#نوستالوژی #بیان_خاطرات 💢این کلیپ بمناسبت چهلمین روز درگذشت مرحوم حاج مهدی اسفندیار تقدیم می گردد . #روحش_شاد ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#نوستالوژی #بیان_خاطرات 💢این کلیپ بمناسبت درگذشت مرحوم آقا سقا اسفندیارپدر گرانقدر امیرحسین اسفندیار بازیکن تیم ملی والیبال کشورمان تقدیم می گردد . #روحش_شاد ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#کارنیکی_دیگر #فیروزکوه 💢نصب ایزوگام پشت بام دفتر خیریه امام علی بن موسی الرضا علیه السلام لزوریهای مقیم فیروزکوه توسط خیر نیکوکار و نیک اندیش برادر گرانقدر «کربلایی محسن اسفندیارفرمانده پایگاه شهید دستغیب لزور» 🔺 برای سلامتی این عزیز و خانواده محترمش و در این شب جمعه نثار شادی روح اموات این برادر گرامی الصلوات #نذرت_قبول #درود_بر_شرفت ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#اطلاع_رسانی 💢اولین دوره اردوی فرهنگی،تفریحی ،مهارتی «دختران» مرکز پرورش استعدادهای درخشان سمپاد تهران 🔺 مرکز آموزش نوآوری سمپادمهر 1402 🔺مرکز بنیاد نیکوکاری حاج اکبر ابراهیمی دماوند 🔺مربی امداد و نجات هلال احمر ؛ فاطمه خانی از شهرستان دماوند ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#بدانیم #اطلاعات_حقوقی 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 💢نکته ای مهم در خصوص فروش ماشین 🔺اگر قصد فروش ماشین خودتون رو به این صورت دارید که خریدار مبلغ کمی بعنوان پیش پرداخت بپردازه و مابقی مبلغ رو بعدا پرداخت کنه فقط قولنامه تنظیم کنید و به هیچ وجه مبایعه نامه تنظيم نکنید 🔺چون قولنامه فقط تعهد به فروشه و اگر خریدار در زمان مشخص شده ، مبلغ رو نپردازه شما می‌تونید ماشین رو به ثالثی منتقل کنید اما مبایعه نامه به منزله‌ی فروش قطعی ماشین است و اگر خریدار هیچ مبلغی هم نپردازه شما نمی‌تونید ماشین رو به شخص ثالثی منتقل کنید و در اینجا درگیر پیگیری مطالبات از طریق مراجع صالح قضایی خواهید شد 👌پاییز خوبی داشته باشید. ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#گشتی_در_دنیای_مجازی ⁉️تابلوی شهرداری از آزمایش DNA سریع تر حرومزاده‌ها رو پیدا میکنه 🤷🏻‍♂️😂 #رژیم_حرامزاده_صهیونیستی 🎬 #بیداری_مدیا ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

📣 فریضه عبادی سیاسی نمازجمعه ۲۸ مهر ماه ۱۴۰۲ در شهرستان فیروزکوه 📌به امامت: حجت الاسلام حیدری، امام جمعه محترم 📌محل برگزاری: مسجد امام حسین (ع) فیروزکوه 📌به همراه: 🔸تجمع محکومیت جنایات رژیم صهیونیستی. بعد از نمازجمعه 🔸گرامیداشت سالگرد شهادت مدافع حرم «مصطفی صدرزاده» ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#پیام_تسلیت #_حسبنیه_علی_ابن_موسی_الرضا کا من علیها فان و یبقی وجه ربک ذوالجلال و الاکرام. 🖤🖤🖤🖤 خانواده محترم حاج قدیر اسفندیار و فرزندان گرانقدر آقا امیرحسین و آقا نعمت 🖤 واژه‌ها به یاری ذهن نمی آید آنگاه که حجم اندوه راه نفس را می‌بندد و راهی نیست جز گریستن و گریستن و گریستن. 💂‍♀ ضایعه درگذشت پدر مهربان و دوست داشتنی تان مرحوم مغفور حاج سقا اسفندیار را از صمیم قلب تسلیت عرض می‌کنم. خداوند متعال روح ایشان را با ارواح طیبه شهدا و معصومین محشور نماید و به شما و خانواده بزرگوارتان و کلیه بستگان سببی و نسبی صبر جمیل عطا نماید. 🏴 هیئت امناء و اعضای محترم حسینیه علی بن موسی الرضا علیه السلام لزوریهای مقیم فیروزکوه ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#اطلاع_رسانی 💢اعلام رسمی پایان تحریم‌های شورای امنیت علیه ایران 🔹دبیرخانه شورای امنیت سازمان ملل با ارسال یادداشتی به کشورهای عضو سازمان ملل متحد، پایان رسمی مقررات بندهای ۳، ۴ و ۶ ضمیمه ب قطعنامه ۲۲۳۱، شامل آزمایش های موشکی، محدودیت صادرات و واردات اقلام موشکی به ایران و همچنین تحریم های مربوط به توقیف اموال و ارائه خدمات مالی به افراد و نهادهای ایرانی تحت تحریم شورای امنیت را به اطلاع کشورها رسانده است. 🔹بر اساس مفاد ضمیمه ب قطعنامه ۲۲۳۱، این محدودیت ها تا ۸ سال پس از اجرای برجام (۱۸ اکتبر ۲۰۲۳) ادامه داشت که نهایتاً نیمه شب گذشته به وقت نیویورک و به صورت خودکار خاتمه یافت. 🔹لغو محدودیت های مذکور در حالی صورت می گیرد که طی سال های اخیر، تلاش های سیاسی و حقوقی گسترده ای از سوی آمریکا و کشورهای غربی برای اتهام زنی و اجماع سازی در جامعه جهانی به منظور بسترسازی برای تداوم این تحریم ها صورت پذیرفته بود که نهایتا با ناکامی سیاسی و حقوقی کشورهای غربی در بازگرداندن قطعنامه های قبلی شورای امنیت، محدودیت های مذکور به صورت رسمی خاتمه یافت. 🔹مضافاً تغییرات مذکور نیز راس ساعت ۱۲:۰۰ نیمه شب در وب سایت سازمان ملل و فهرست یکپارچه تحریم های سازمان ملل اعمال گردیده است. 🔹خانم رزماری دیکارلو، معاون سیاسی دبیرکل سازمان ملل همچنین در نامه ای جداگانه خطاب به نماینده دائم جمهوری اسلامی ایران خاتمه مقررات مذکور و خروج افراد و نهادهای ایرانی از فهرست شورای امنیت را تایید کرده است./ایرنا ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#اطلاع_رسانی 💢تکذیب شهادت خبرنگاران ایرانی در مرز فلسطین اشغالی 🔺مقصودی، مجری صداوسیما از سلامتی خود و تیم ۶ نفره برنامه ثریا در مرز لبنان خبر داد. ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#برگی_از_تاریخ #طایفه_قاسمی 💢در این صفحه ای از تاریخ اشاراتی به طایفه قاسمی و....و مهاجرتشان به روستای لزور فیروزکوه و روستاهای شمال اشاره شده است . 🔺با سپاس از دکتر مهدی اسفندیار( دانشگاه آزاد ) محقق ارزشمند که در خصوص تاریخ روستای لزور مطالعه و به گردآوری مطالب ارزشمند می پردازد . #خداقوت ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#انتصاب 💢روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر فیروزکوه با اعلام خبری از انتصاب "مهندس نیما سراج"، بعنوان "عضو کارگروه استانی نظارت بر امور حسابرسی شهرداری‌های استان تهران" خبر داد 🔺متن کامل خبر در ادامه خبر بعدی 👇 ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#تکمیلی 💢خبر انتصاب مهندس نیما سراج بعنوان "عضو کارگروه استانی نظارت بر امور حسابرسی شهرداری‌های استان تهران. ✍متن این خبر بدین شرح است 🔹به پیشنهاد احمد خانی، رئیس شورای اسلامی استان تهران و با حکم مهندس علیرضا فخاری، استاندار تهران، "مهندس نیما سراج"، عضو شوراهای اسلامی شهر و شهرستان فیروزکوه و نایب‌رئیس شورای اسلامی استان تهران، بعنوان "عضو کارگروه استانی نظارت بر امور حسابرسی شهرداری‌های استان تهران" منصوب شد. 🔸این کارگروه ۵ نفره استانی که ریاست آن را "مهندس غراوی"، معاون هماهنگی امور عمرانی و دبیری آن را "مهندس رحمتی"، مدیرکل امور شهری و شوراهای استانداری تهران عهده‌دار هستند، نظارت بر امور حسابرسی شهرداری‌ها، سازمان‌های وابسته، شرکت‌ها و موسسات تابعه و سازمان همیاری شهرداری‌های استان و نیز شوراهای اسلامی شهرهای استان تهران را به عهده دارد. 🔹"آقای خوشدل"، از کارشناسان مالی اداره‌کل امور شهری و شوراهای استانداری تهران و "خانم دکتر احمدلو" به نمایندگی از دکتر زاکانی شهردار تهران، از دیگر اعضای این کارگروه می‌باشند. 🔸از مهمترین وظایف این کارگروه؛ بررسی و ارزیابی گزارشات حسابرسی شهرداری‌های استان، سازمان‌های وابسته به آنها، شرکت‌ها و موسسات تابعه و شوراهای اسلامی شهرها که بر اساس تکالیف قانونی، توسط موسسات حسابرسی مستقل منتخب شوراها تهیه و از سوی شوراهای ذیربط برای استانداری ارسال می‌گردد، بوده و این کارگروه، پیگیر انجام اقدامات موثر عملی از سوی شهرداری‌ها، در جهت رفع ایرادهای وارده به روش‌های نادرست مالی خواهد بود. ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#درود 💢 زمان تعویض هرکدام از لوازم مصرفی خودرو ☝️ ☀️صبح شما نیکان روزگار بخیر و شادی ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#اخبغر_شهرستان_فیروزکوه 💢۵۰ راهدار فیروزکوهی برای خدمات دهی بهتر در دوره اموزشی کمک های اولیه جمعیت هلال احمر این شهرستان شرکت کردند /صدا و سیما ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#بوقت_موسیقی 🌺 صبحتون نیکو‌ 🌸دلتون شاد 🌼روزگار بر وفق مراد تان باد 🥀امروز خوش باش ،زندگی بستگی به نگاهت دارد پس زیبا ببین چون‌عمرمان کوتاست. ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#حرف_حساب 💢خوشبخت‌ترین زوج‌ها هیچ‌گاه شخصیتشان یکسان نیست، آن‌ها بهترین درک را از تفاوت‌های هم‌دیگر دارند. #نیل_دونالد ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#خوابیدن 💢 آدم‌های موفق قبل از خوابیدن چکار می‌کنند؟ 🔺بعضی انسان‌های موفق و مشهور کم‌خواب هستند. مثلاً باراک اوباما بیشتر از ۵ ساعت در شبانه‌روز نمی‌خوابد. 🔺با این حال، انسان‌های موفق دیگری هستند که به‌اندازه کافی می‌خوابند، اما قبل از خواب مراسمی دارند که حتماً باید اجرا ‌کنند. 1⃣بیل‌گیتس: یک ساعت مطالعه می‌کند ▪هر قدر هم دیر باشد، آقای گیتس حتماً قبل از خواب باید به یک ساعت مطالعه‌اش برسد. هدف او این است که هر هفته حداقل یک کتاب را تمام کند و لیستی از کتاب‌ها دارد که فکر می‌کند همه باید بخوانند. 2⃣شریل سندبرگ: تلفنش را خاموش می‌کند ▪مدیرارشد اجرایی فیس‌بوک می‌گوید هر شب، قبل از خواب، تلفن خانه‌اش را از پریز می‌کشد و موبایلش را خاموش می‌کند. او اعتراف کرده که این کار «دردناک» را انجام می‌دهد تا هر شب راحت بخوابد. 3⃣آریانا هافینگتن: دوش آب گرم می‌گیرد ▪او از بنیانگذاران گروه رسانه‌ای هافینگتن پست است که روزی به‌دلیل خستگی شدید غش کرد و استخوان گردنش شکست. بعد از آن تصمیم گرفت حتماً روزی ۷ تا ۹ ساعت کامل بخوابد و برای داشتن خواب راحت هر شب با آب گرم حمام می‌کند. 4⃣اوپرا وینفری: مدیتیشن کار می‌کند ▪تاجر، بازیگر، تهیه‌کننده و مجری معروف آمریکایی برنامه‌هایش را طوری مرتب می‌کند که روزانه به دو بار انجام‌دادنِ مدیتیشن برسد - که یک بار آن حتماً قبل از خواب انجام می‌شود. پیشرفت او در زمینه مدیتیشن باعث شد تا اپلیکیشن مخصوص به خودش را طرحی و روانه بازار کند. 5⃣مایکل فلپس: در ارتفاع بالا می‌خوابد ▪طراحی اتاق‌خواب قهرمان شنای جهان شبیه اماکن مرتفع است. هدف از این کار کاهش میزان اکسیژن و مجبور کردن ماهیچه‌ها به کار بیشتر هنگام خواب، برای گرفتن اکسیژن و انرژی مورد نیاز، است. 6⃣ایلان ماسک: از کافئین دوری می‌کند ▪بنیانگذار «تسلا موتورز»، «پی‌پال» و «اسپیس‌اکس» قبلاً عادت داشت روزانه ۶ قوطی نوشابه رژیمی و دو لیوان قهوه مصرف کند. این میزان کافئین دریافتی باعث می‌شد شخصیت عجیبی از خودش نشان دهد. اما حالا میزانش را کم کرده و ۶ ساعت قبل از خواب سراغ هیچ‌نوع کافئینی نمی‌رود. 7⃣استفن کینگ: دست‌هایش را می‌شوید ▪نویسنده معروف داستان‌های علمی‌تخیلی مراسم منحصر‌به‌فردی را قبل از خواب برگزار می‌کند. او به مجله‌ای آمریکایی گفته بود: «مسواک می‌زنم و حتماً دست‌هایم را می‌شویم... حالا نمی‌دانم چرا یک نفر باید قبل از خواب دستانش را بشوید!» 8⃣ماریا کری: خودش را با رطوبت‌سازها احاطه می‌کند ▪این خواننده آمریکایی یک بار گفته بود، برای آنکه خوب بخواند، ۱۵ساعت در شبانه‌روز می‌خوابد و برای این خواب راحت چند دستگاه رطوبت‌ساز در اتاقش می‌گذارد تا تارهای صوتی‌اش خشک نشود. به گواه اطرافیانش، در واقع، ماریا کری توی اتاق بخار می‌خوابد! ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#اطلاعات_عمومی #پزشکی 💢15 نشانه که به شما میگوید کمبود ویتامین دارید 1- درد در انگشت ها، پشت ساق پا وکف پا (کلسیم، پتاسیم منیزیم) 2- شکاف در گوشه لب ها (گروه ویتامین B) 3- احساس خستگی (B2) 4- خواب رفتن و کرخی دست و پا (B6و B12) 5- جوشهای قرمز در بازوها و گونه ها (AوD) 6- افسردگی (D) 7- ریزش موی شدید (B) 8- اختلالات دید شبانه (A) 9- بی اشتهایی (B) 10- حالت تهوع، یبوست و نفخ (B12) 11- خونریزی لثه و زخمهایی که دیر خوب میشن (C) 12- سردرد و سر گیجه (B3) 13- اسهال (B9) 14- بی خوابی (B5) 15- خشکی پوست (A وB) 🔺(دنبال هیچی توش نگردین پست اموزشیه) #مراقب_سلامتیمون_باشیم ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#غزه 💢بخاطر انسانیت کنارشان باشیم .همراهشان باشیم . 🔺کمبودهای زیادی در غزه وجود دارد کمکشان کنیم . #زنده_باد_انسانیت ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#سلام_امام_زمانم دوباره جمعہ شد و دل شده پریشانت دوباره حسرت دیدار برقِ چشمانت بلند مرتبہ شاهِ زمان سلامٌ علیک سلام بر تو و بر ماه روے تابانت…!! #اللهم_عجل_لولیک_الفرج ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#اطلاع_رسانی #مناسبت ⭕️۲۸ مهرماه روز جهانی پوکی استخوان 💫 سایت اختصاصی کمپین پوکی استخوان (حاوی کلیه مطالب آموزشی در خصوص بیماری پوکی استخوان، لینک ارزیابی خطر پوکی استخوان و محاسبه‌گر کلسیم مصرفی) به آدرس ذیل در دسترس می باشد؛ ✅ https://osteoday.ir/ ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#غزه 🙏خدا بهمراهتون علی پشت و پناهتون ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link

#چالش_بین_المللی 💢سلام یا مهدی (عج) ۲ ✅آیدی کانال در شبکه ایتا EItaa.com/Didebandime ✅آیدی کانال در اینستاگرام https://instagram.com/didebandime?utm_medium=copy_link