دخترا چطوری برنامه ریزی کنیم؟ 🤔👇
۱. اول از همه توجه کنید که معمولا چگونه زمانتون را سپری میکنید⏰
۲. برآورد کنید که چقدر زمان، صرفِ رفتوآمد به کلاس و بیرون رفتن و انجام کارها میکنید⏱🚶🏻♀
۳.توجه کنید که چگونه عادتهای شما، بر زندگی روزانهتون تاثیر میگذارن
۴. زمانهای تلفشده را کاهش دهید🤳❌
۵. از شب قبل برای هر روز برنامه ریزی کنید📝
۶. از کارهایی که هر روز باید انجام بدهید فهرستی تهیه کنید🔖
۷. توجه کنید که صبحها، بعدازظهرها و شب ها چقدر انرژی دارید💪🏼
۸. عادتهای مورد نیاز برای دستیابی به اهدافتان را در خود ایجاد کنید و در برنامه بنویسید📄
۹_ کارهای ضروری و با اولویت بیشتر را مشخص کنید📊
۱۰_ برنامه مکتوب را در محلی قرار دهید که در معرض دید شما قرار دارد.🔖📌
#برنامه_ریزی
#نوشتن
#نکات_توسعه_فردی
@dokhtarane_zahraee_shz
🌟نکات طلایی در باب #برنامهریزی و #هدفگذاری
✔️دقیقا مشخص کنید کی هستید و چی می خواین؟
✔️یک هدف و مقصد واضح و قابل اندازه گیری برگزیده و بر آن تمرکز کنید.
✔️برنامه های مفصل و دقیقی تعیین کنید که موفقیتتان را تضمین کند.📑
✔️اعتماد به نفس خدشه ناپذیری در خود ایجاد کنید.
✔️به طور دقیق کارهایی را که برای رسیدن به هدف لازم است انجام دهید را برای خود بنویسید.
✔️در مسیر درست حرکت کنید و در برابر شکست ها و موانع مقاومت کنید تا به مقصد برسید.
#برنامه_ریزی
#هدف
#نکات_توسعه_فردی
@dokhtarane_zahraee_shz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🗺️مقصد پنجم: رامسر
اصلا حال و هوای مناطق شمال>>>>>
هوای ملایم و دلنشین
صدای نم نم بارون
صدای وزش باد
صدای دریا
اینجا اینقد قشنگه بهشت دیگه چیه ؟!
😍🤤
#سفر_دوستانه
@Dokhtarane_zahraee_shz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اول مهر ...
بابا ...
به جای نان ،،
جان داد ...
#طبس_تسلیت
@Dokhtarane_zahraee_shz
تشکل دختران زهرایی
واحد دانش آموزی رهپویان وصال برگزار میکند:
برگزاری دوره آموزشی تشکیلاتی با حضور ارزشمند
حجتالاسلام والمسلمین انجوی نژاد
با عناوین:
✅۱_شبکه سازی
✅۲_مدیریت فرهنگی
✅۳_اصول کار تشکیلاتی
ویژه دختران 13 تا 20 سال
💥قابل توجه شرکت کنندگان عزیز:
به ۵نفر از دوستانی که در جلسات حضور منظم و مستمر داشته باشن به قید قرعه ۵ کارت هدیه تعلق میگیره🎉
وعده دیدار ما:
🗓️مورخ :۱۴۰۳/۷/۵
⏰ساعت:۱۴:۳۰ الی ۱۷:۳۰
🛑 مکان: بلوار کریمخان زند نبش خیابان نشاط
هتل بین المللی پارس
طبقه B سالن زمرد
📱شرایط ثبتنام
مبلغ :۵۰هزار تومان
مهلت ثبتنام: ۲الی۴مهرماه
لطفا جهت ثبتنام به آیدی تشکل در ایتا پیام دهید:
@Dokhtarane_shz
@dokhtarane_zahraee_shz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📝 روایتگریسردارحاجاحمدیانراهیاننور 1403
🎙️قسمت اول
به هر که
هرچه داشتی بخشیدی
حتی تیرها هم
از پیکرت
خون نوشیدند
ادامه دارد...
#دفاع_مقدس
#هفته_دفاع_مقدس
@Dokhtarane_zahraee_shz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📝 روایتگریسردارحاجاحمدیانراهیاننور 1403
🎙️قسمت دوم
خون شهیدان ما
امتداد راه شهدای کربلاست...
پایان...
#دفاع_مقدس
#هفته_دفاع_مقدس
@Dokhtarane_zahraee_shz
✨ دختران زهرایی شیراز ✨
تشکل دختران زهرایی واحد دانش آموزی رهپویان وصال برگزار میکند: برگزاری دوره آموزشی تشکیلاتی با حضور
سلام خوشکلا😍
❌ زمان زیادی تا پایان مهلت ثبتنام اولین جلسه نمونده پس جا نمونی!!!
حیفه واقعا از صحبت های استاد عزیزمون بی نصیب بمونی😌
هدایت شده از انجوی نژاد. رهپویان وصال شیراز
🏴 ویژهبرنامه شبهای پر ستاره
✅ نکوداشت دومین کنگره ملی ۱۵ هزار شهید استان فارس
و چهلوچهارمین سالگرد هفته دفاع مقدس
💬 مقام معظم رهبری: گاهی رنج و زحمتِ زنده نگهداشتن خون شهید، از خود شهادت کمتر نیست.
🎤 با روایتگری حاج حسین یکتا
📆 4 لغایت 6 مهرماه 1403
از ساعت 19
📍 آستان مقدس احمدبنموسی (ع) شاهچراغ
#شهدا
🔗 تلگرام | ایتا | روبیکا | اینستاگرام | آپارات | سایت
🆔 @rahpouyancom
✨ دختران زهرایی شیراز ✨
🏴 ویژهبرنامه شبهای پر ستاره ✅ نکوداشت دومین کنگره ملی ۱۵ هزار شهید استان فارس و چهلوچهارمین سال
✨✨✨
بعد از بهره بردن از صحبت های استادمون جناب آقای انجوی نژاد در کلاس آموزشی شبکهسازی پنجشنبه، قراره سرویس بگیریم باهم دستجمعی بریم برنامه شبهای پرستاره و از کلام حاج حسین یکتا استفاده کنیم 🌹😍
پایه اید ؟ خودم که هستم 😃
حالا من کیم مهم نیست 😂
ان شاالله برنامهی شبهای پرستاره از ساعت ۱۹ آغاز و ۲۰:۳۰ تمام میشه
در صورتیکه مایل هستید از سرویس استفاده کنید به این آیدی در ایتا پیام بدید :
@Dokhtarane_shz
محل سرویسها 👇🏻
بلوار کریمخان زند، هتل پارس
باتشکر از همراهی شما 😅🌹
✨ دختران زهرایی شیراز ✨
تشکل دختران زهرایی واحد دانش آموزی رهپویان وصال برگزار میکند: برگزاری دوره آموزشی تشکیلاتی با حضور
دل تو دلم نیست برای فردا 🤩
شما چطور؟
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینم از خوراکی های خوشمزمون😋
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به وقت شوخی و خنده...☺️