استراحت بیش از حد در رختخواب باعث میشود که 40 تا 70 %حجم استخوانها کاهش یابد ! از سوی دیگر ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه نیز به وجود خواهد آمد 🦋🦋

بهترین زمان خوردن میوه با معده و شکم خالیست وقتی میوه را با شکم پر میخورید میوه ها موجب مسموم کردن سیستم بدن میشوند. خوردن میوه با شکم پر آن را فاسد میکند. 🦋🦋

دوست نه قیمت دارد و💚 نه مقدار دارد نه انقضا هر دارو برای دردی موثرست وبرای درد دیگر مضر💛 اما دوست❤️ بر هر دردی دواست تقدیم به شما💙 دوستان خوب و با وفا😊👌🥰 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

اگر میخوای شوهرت رامت بشه 😉 بایدخجالت رو بزاری کنار و کارهایی بکنی که دست و دلش بلرزه و ولت نکنه 😜 راه های جلوگیری از خیانت 💯٪ تضمینی 👌 آموزش بی تعارف‌ترین نکات همسرداری👩‍❤️‍💋‍👨 اگر میخوای زندگی پر از آرامش وعشق و خوشبختی روتجربه کنید راه حل شما پیش ماست 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2956394754Cd5f192b49f

✅ بدانیم 🔹↫ اندر فواید سنگ پا ! 🔹↫ کشیدن ‌سنگ پا از آداب استحمام هست. امروزه در طب مكمل رشته ای به نام رفلكسلوژي وجود دارد که با تحريك و فشار دادن نقاطي از كف پا يا دست پیام هایی به مغز مخابره مي شود که باعث تنظیم و تعدیل گوارش،مغز،كبد و فعاليت اعضاي دروني بدن مي شود.سنگ پا کشیدن باعث تمركز بدن به سمت پا می شود و بعضی از سردردها ومشكلات مغز و اعصاب فروکش می کند.همچنین باعث دفع سودا و تنظیم انسولین در افراد دیابتی می‌شود. 🔹↫ همچنین تحقیقات نشان داده سنگ پا با تحریک هیپوفیز مغز و تولید هورمون رشد، به افزایش قد افراد در سن رشد نیز کمک شایانی میکند. 🦋🦋

بهبود خشکی پوست♨️♨️ 🌀از مرطوب کننده های طبیعی خوب که می‌توان جهت خشکی پوست استفاده کرد، 🔶👈می‌توان به روغن بنفشه 🔶👈 روغن بادام شیرین 🔶👈جوشانده ختمی 🔶👈 لعاب اسفرزه یا هر کدام از دانه های لعاب دار، آلوئه ورا، آب خیار اشاره کرد.👌 🔰که بعد از شستشو پوست را به این مواد آغشته و اجازه دهید حدود ۲ تا ۳ دقیقه روی سطح پوست بمانند تا جذب شوند. 🦋 🦋