#پیام_سلامتی ‌۷سبز را بخورید👇 🥬کاهو:خواب آور 🥝کیوی:پیشگیری از سرما خوردگی 🫑فلفل دلمه:تقویت حافظه 🌿کرفس:تقویت اعصاب 🍈زیتون:دوستدارقلب 🥦کلم بروکلی:دشمن پوکی استخوان 🥒خیار:زیبایی پوست برای عزیزانتون بفرستید❤️ 🦋🦋

✅بریدن گوشت ✍️رسول خدا (ص): گوشت را با چاقو سر سفره قطعه نکنید زیرا کار اجنبی‌ها است و گوشت را با دست بخورید زیرا بهتر خوش‌تر و بهتر هضم می‌شود. 📚طب النبی، مستغفری، ص24 🦋🦋

🍏وقتی احساس میکنید تپش قلب گرفته ایدوبرای رهایی ازتنش های عصبی مثل گیف تنفس کنید با بازشدن تصویرنفس بکشید و همزمان بابسته شدن نفس خالی کنید #هوای_سلامتی_شما_را_داریم 👇 🦋🦋

فشارخونی‌ها این سبزی را روزانه مصرف کنند ▫️ ترخون تازه تا 0/3 درصد اسانس دارد. روتین موجود در ترخون از لخته شدن خون، التهابات، اسپاسم، فشارخون و تصلب شرایین (سفتی جدار رگ ها) جلوگیری می کند. + در ضمن،‌ترخون رطوبت هوا را خشک می‌کند و نوعی سردی دارد که سودمند است. نگه داشتن آن در دهان برای درمان زخم و جوش درون دهان مفید است اگر به سلامتی خود اهمیت میدید کانال زیر دنبال کنید 👇❤️ 🦋🦋

⛄️زمین عروس شد ☕️و آسمان به حرف آمد ⛄️چه اتفاقی از این خوب‌تر ☕️که برف آمـد ☕️عصرتون خوش ☃️عشق و شادی و لبخند ☕️نصیب لحظه هاتون☺️ @Ajaieb_jahan

🔴 جایگزین #سیتریزین در طب سنتی حکیم.حسین.خیراندیش 🦋🦋

🌎 خواص خارق العاده و باور نکردنی چغندر یا لبو که همه شما از آن بیخبر هستید و همیشه به سادگی از کنار این محصول رد می شوید! باورتان نمی شود اگر از خواص جادویی این محصول خوراکی مطلع شوید! آنتی اکسیدان موجود در چغندر تنها محصول در میان میوه و سبزیجات است که به صورت کامل بدن و کبد و کلیه شما را سم زدایی می کند و با این کار از بیماری های مهلک مثل سکته قلبی، سکته مغزی، آرتروز و گرفتگی عروق پیشگیری می کند! نیترات موجود در چغندر گردش خون را بهبود می بخشد و باعث کاهش فشار خون و کلسترول می شود! 🦋🦋

✍️تکنیک درمان زگیل و خالهای گوشتی ( افزایش سودای محیطی ) 🔻 ماساژ پوست 🔻سرکه انگبین (۲ واحد عرق نعنا + ۲ واحد عسل + ۱ واحد سرکه انگور طبیعی ) یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود . 🔻 حجامت عام ۲ مرحله یا ۱ مرحله حجامت موضعی 🔻 استفاده از کیسه در حمام برای شستشو 🔻 استفاده از ته برگ انجیر ( شیره برگ آن ) به صورت موضعی 🦋🦋

🖼طرز تهیه دمنوش چربی سوز و پر از خواص آنتی اکسیدانی 🔺این چای یا دم نوش با حرارت 60 درجه درست گردد 🍃یک قاشق چایخوری ( گل محمدی +گل بهار نارنج + چای سبز یا سفید ) + یک عدد هل سبز پوست گرفته شده + یک چوب دارچین متوسط + 2 پر زعفران در یک لیوان آب 60 درجه ریخته و درب آن را به مدت 15 دقیقه بگذارید حال این دمنوش بسیار خوشمزه و بدون ضرر آماده نوشیدن است و می توانید به جای قند از توت خشک استفاده نمایید . ( نوش جان ) نکته 1- تمام گیاهان معطر و دارویی باید قبل از مصرف با آب سرد شسته شود . نکته 2 - بیشتر از 4 لیوان از این دمنوش استفاده نگردد. 🦋🦋

✴️✍ #بخــــــار_ســــــــرکه بازکننده گــــوش و بینــــی↓↓ 🎱بخور دادن سر و صورت با 🎱بخـارات سرکه باعث رقیق 🎱شـدن ترشـحات و باز شدن 🎱انســـــدادهای تشکیل شده 🎱در مجــــاری بینی، گوش و 🎱سینوس‌ها شده؛ لذا منجـر 🎱 به پیشگیــــری و درمــــان 🎱انــــواعی از گـــــوش درد، 🎱کـــم شنوایی، کیپی گـوش 🎱و بینــــی، سیـنــــــوزیت و 🎱اختلالات بویایی می‌گردد. 🦋🦋

🔹تمرین تنفسی برای رهایی از روز طولانی و خسته کننده‌ای که پشت سر گذاشته‌اید👌 🔸تنفس عمیق شکمی می‌تواند با کاهش ضربان قلب و کاهش فشار خون به آرام شدن بدن کمک کند در نتیجه عملکرد ذهن ما را بهبود میبخشد و استرس را کنترل میکند چگونه👇 - روی یک صندلی راحت بنشینید پای خود را روی زمین بگذارید پشت خود را صاف و شانه‌ها را شل کنید - چشمتان را ببندید و برای تمرین تنفسی متناوب آماده شوید با انگشت شست خود سوراخ راست بینی‌تان را ببندید و همزمان از سوراخ سمت چپ نفس بکشید - حالا سوراخ چپ بینی خود را ببندید و برای مدت کوتاهی نفس خود را حبس کنید - انگشت شست را از سوراخ راست بینی خود بردارید و نفس خود را به آرامی از آن بیرون دهید - در مرحله بعد سوراخ راست بینی را با انگشت شست خود ببندید و هوا را از سوراخ چپ بیرون دهید. این چرخه را هرچند وقت یک بار لازم است، تکرار کنید تا زمانی که احساس ریلکسی بالایی داشته باشید 🦋🦋