آیا پای مرغ برای دیسک کمر و غضروف مفیده؟ ◽ پای مرغ یکی از غنی‌ترین منابع کلسیم و ویتامین (D) هست تحقیقات نشان میده پای مرغ سرشار از کلاژن و حاوی اسید هیالورونیک هست. این اسید چشمه جوانی نامیده شده و می‌تونه پیری رو به تأخیر بندازه. ◽اسید کندروایتین سولفات هم ماد در پای مرغ به‌فراوانی دیده میشه که برای افراد مبتلا به آرتروز و کسانی که مشکلات مفصلی دارند مفیده. ◽در واقع پای مرغ سیستم ایمنی بدن رو تقویت می‌کنه و مواد معدنی مس، منیزیم، فسفر، روی و کلسیم داره. ◽یکی دیگه از خواص پای مرغ، جوش خوردن استخوان؛ بهبود وضعیت مفاصل و استخوان‌ها هست. با افزایش سن، از مقدار کلسیم بدن کاسته میشه و بازسازی سلول‌ها به‌کندی صورت می‌گیره، اما مصرف مرتب پای مرغ این فرایند رو تغییر میده. مواد مغذی پای مرغ، ازجمله کلسیم، پروتئین، غضروف و کلاژن، می‌تونن مفاصل بدن رو قوی و از شکنندگی استخوانی در کهن‌سالی پیشگیری کنند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔰مصرف میوه در رژیم لاغری🔰 ☯️ میوه های ممنوع 👇 هلو شلیل آلو زرد انگور گلابی خربزه طالبی ☯️ میوه های آزاد 👇 خیار هندوانه آلبالو انبه انجير آووكادو خرما ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

♦️پنج مشکل #سلامت که ممکن است با #سفید_شدن سریع یا #زودرس_مو مرتبط باشند ✨کم کاری #تیروئید ✨کم #خونی ✨بیماری #عروق کرونر ✨کمبود #ویتامین B12 ✨ #برص ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔰6 فایده سحر خیز بودن🔰 1️⃣ افزایش قدرت تمرکز 2️⃣ افزایش اعتماد به نفس 3️⃣ افزایش هورمون تستوسترون 4️⃣ کاهش استرس و تپش قلب 5️⃣ سلامت دستگاه گوارش 6️⃣ رفع مشکل بی خوابی شبانه ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📔 #نقش_دندان ☘ هر شخصی ممکن است به هر دلیلی دندان های خود را از دست دهد. اما پس از ، از دست دادن دندان ها چه می شود ؟ 💟برای دوستان خود فوروارد کنید💟 ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📔 #روشن_کردن_رنگ_پوست ☘2 سفیده تخم مرغ را با آب یک لیموترش تازه مخلوط کنید و ان را به خوبی هم بزنید تا کاملا حالت کرمی شکل پیدا کند. اجازه دهید این ماسک سی دقیقه روی پوست بماند ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📔 #رفع_جوش_حساسیت_پوستی #بعد_ازاصلاح_باتیغ ☘2قرص آسپرین را در 2 ق آب ولرم حل و 1 ق الکل اضافه و دراسپری بریزید ☘روی موضع اسپری کنید، خشک شودو باآب ولرم بشویید( 2تا3بار درروز) ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📔 #بهبود_میگرن_با_روش_زیر ½ قاشق چای خوری فلفل قرمز+½ قاشق چای خوری عسل را با1فنجان آب گرم مخلوط کنیدتا یکدست شود این ترکیب را درطول 4ساعت 2 بار بنوشید (چند روز تکرار کنید) ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📔بهترین راه برق انداختن وسایل چوبی استفاده ازروغن‌های گیاهی است. روغن زیتون و روغن سدر بهترین‌ها هستند.درغيراين صورت از واکس کفش بی‌رنگ استفاده کنید. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📔 #کاهش_فشار_خون ☘برای کاهش سریع فشار خون مقداری قره قروت زیر زبانتان بگذارید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📔 #رفع_پف_زیر_چشم ☘1قاشق فلزی را در آب یخ فرو برده و روی چشم بگذارید تا قاشق گرم شود سپس با قاشق دیگری عوض کنید جریان خون دراطراف چشم،ورم، خستگی و قرمزی آنرا از بین میبرد.. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

📔درخانه گل عنکبوتی ( گندمی ) نگه دارید آزمایش ناسا نشان می دهد این گیاه 90% ازماده شیمیایی فرمالدئید که سرطان زا می باشد راازهواپاک می کندو دود وبوی نامطبوع راازبین میبرد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂