هدایت شده از سلامت بمان
583.4K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 زمان مورد نیاز برای هضم غذاها ...
👈🏻 سعی کنید در وعده افطار، کمتر از مواد غذایی دیر هضم استفاده کنید، زیرا اینکار باعث سستی بدن و سنگینی، و فشار به معده می شود.
#هضم_غذا
#سلامت
✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان
🆔 @salamatbeman