🔴 ۱۰ ماده غذایی عالی که باعث ترشح دوپامین و افزایش شادی میشوند... 👈🏻عامل اصلی شادی و سرحالی شما هورمون دوپامین است و هنگامیکه میزان این هورمون در بدن پایین باشد شما احساس افسردگی میکنید ! #شادی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 زمان مورد نیاز برای هضم غذاها ... 👈🏻 سعی کنید در وعده افطار، کمتر از مواد غذایی دیر هضم استفاده کنید، زیرا اینکار باعث سستی بدن و سنگینی، و فشار به معده می شود. #هضم_غذا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 همراه با غذا پیاز بخورید ... این ماده غذایی یک آنتی‌بیوتیک بسیار قوی است و در از بین بردن میکروب‌ های مختلف نقش موثری دارد و سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند #سلامتی ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 تاثیر گذارترین عکس در تاريخ مسابقات شنا... مسابقات پاراالمپیک آتنSep 2004 اوی تورس ،شناگر معلول اسپانيايی ديدن اين عكس براي تمامی انسانهای نا اميد الزامی ست ! #شنا #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 قفل شدن کمربند ایمنی هنگام تصادف رانندگی و یک راهکار ... موارد زیادی بودند که ماشین در حال سوختن بوده و راننده بخاطر قفل شدن کمربند زنده زنده در آتش سوخته! تصویر رو بخونید و منتشر کنید👌 #رانندگی #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

هنگام خریدن موز کمی بیشتر دقت کنید موزهایی که دارای لکه های قهوه ای اما ساقه سبز رنگ هستند، معمولا طی فرآیندهای شیمیایی رسیده شده اند ! اگر رنگ ساقه موز، تیره باشد نشان دهنده این است که بطور طبیعی رسیده است گ ‌ ‌ #پیشگیری #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

🔴 ویتامین E خطر گسترش بیماری آلزایمر را کاهش میدهد ... با پژوهشی که در آمریکا روی 6000 نفر انجام شد دریافت شد آن دسته از افرادی که آلزایمر نداشتند در عادت غذایی خود غذاهای سرشار از ویتامین E گنجانده‌‌اند. ویتامین E رادیکال‌های آزاد را که محتملاً میتوانند به سلول‌های مغز آسیب بزنند، مهار میکند. #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman