🔸عزیزان دقت کنید زولبیا وبامیه با #روغن (نباتی) و #شکر سفید زیادی تهیه می شود که هر دو مضر می باشند . 🌸 در طول روز، پانکراس روزه دار در حال روزه گرفتن است وقدرت ترشح انسولین زیاد ندارد لذا ورود مقدار زیادی شکر در طی یک مرحله به پانکراس آسیب می رساند . 🌼 #خرما جایگزین مناسبی در سفره افطار است .... #اصلاح_سبد_غذایی ✨سلامتکده ی آذربایجان @salamatkadeh_313