#طبی #یبوست 💉 درمان #تدابیر_غذایی 🥗 مصرف انواع #میوه و سبزیجات 🍜 مصرف سوپ و #آش و بعد آش یک قاشق 🍯 مرباخوری عسل 🥛 #شیر + عسل 🥣 مصرف روغن #زیتون + آلو 🥤 جوشانده #نعنا + گلاب همراه عسل 🍶 خوردن #خرما + آب 💧 #خاکشیر با آب گرم 🥒مصرف #سردیجات یا گرمیجات با #مصلح گلاب 🥄 #سرکه انگبین شب ها موقع خواب @East_Az_tanhamasir