💠مواردی که باید از کودکی به فرزندانمان بیاموزیم ↫ آداب غذا خوردن 🌸↫قبل از غذا دستها را بشویید 🍃↫گفتن #بسم_الله و به جا آوردن شکر و حمد الهی 🌸↫کمی نمک دریا قبل و بعد از غذا ضد بلغم معده است و هضم غذا هم بهتر میشود. 🍃↫با دست راست غذا بخورید 🌸↫لقمه ها را کوچک بردارید 🍃↫غذا باید آرام و آهسته خورده شود و کاملا جویده شود اهمیت این موضوع به حدی است ، که طبق فرمایش معصومین مدت زمانی که سر سفره می نشینیم جزء عمر محسوب نمیشود💫 🌸↫خوردن غذاهای بسیار گرم و بسیار سرد مضر است. 🍃↫در یک وعده ، غذاهای متنوع میل نکنید 🌸↫ایستاده غذاخوردن ، پشت میز و صندلی و کفش به پا داشتن موقع غذاخوردن سودا زاست و خون را غلیظ میکند. 🍃↫هنگام غذا خوردن بهتر است، صحبت نکنیم . ✍🏻ادامه دارد @Ebasirate_enghelab

👆👇در ادامه آداب غذا خوردن 👆👇 🌸↫هفته ای یکبار آش و آبگوشت در برنامه غذایی باشد. 🍃↫به همراه غذا میتوانید مقداری سبزی ، زیتون و چند برگ کاهو بدون سس میل کنید. 🌸↫بعد از غذا افرادی که سردی معده ندارند می‌توانند کمی ترشی که با سرکه طبیعی درست شده مصرف کنند. 🍃↫بین غذا آب و نوشیدنی های دیگر مصرف نکنید. 🌸↫بعد از غذاهای #خشک میتوانید ، کمی آب بنوشید 🍃↫بعد از غذاهای #چرب و #گوشتی تا ۲ ساعت آب ننوشید. 🌸↫قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید ↫یک سوم معده برای 👈غذا ↫یک سوم معده برای 👈آب ↫و یک سوم هم برای 👈نفس کشیدن 🍃↫بعد از غذا دستها را بشویید 🌸↫خوابیدن بعد از غذا ، خون را غلیظ میکند. 🍃↫خوردن آب خیلی سرد و نوشیدنیهای گازدار معده را ضعیف میکند. 🌸↫تماشای تلویزیون ، مطالعه و... درهنگام غذا خوردن باعث عدم تمرکز و هضم بد غذا میشود. @Ebasirate_enghelab

#انسان_شناسی ۸۵ #استاد_شجاعی #شهید_مطهری ✖️ چرا نمی‌تونم برای نماز صبح بیدار بشم؟ ✖️چرا سرِ نماز، اصلاً نمی‌تونم حواسمو جمع کنم؟ ✖️چرا نیاز به تلاوت قرآن، در من احساس نمیشه؟ ✖️چرا برای خدا دلتنگ نمیشم؟ ✖️چرا عطش ارتباط با اهل بیت علیهم‌السلام رو ندارم؟ و .... اگر این سؤالات و سؤالاتی از این قبیل، مشکل شما هم هست، چند دقیقه‌ای گوش و دل بسپارید! @Ebasirate_enghelab

#آش_جو (مخصوص همه طبایع💫) 🌈#جو بخاطر داشتن فیبر زیاد ، حرکات دودی روده را افزایش داده و هضم و جذب و دفع را به راحتی امکانپذیر میکند . 🌈طبع جو #خنک است وبرای افرادی که همیشه بدنشان داغ است و سر و صورت پر از جوش دارند ، بهترین داروست. 🥘مواد مورد نیاز: ↫جو ↫سقف گندم ↫نخود ، لوبیا چیتی ، لوبیا سفید ، لوبیا قرمز ↫عدس و ماش ↫پیاز متوسط ↫سبزی آش شامل تره ، جعفری، شوید ↫برگ چغندر ↫نعنا خشک ↫کشک محلی یک عدد پیاز را با روغن و کمی زردچوبه تفت دهید سپس گندم و جو و حبوبات را از که شب قبل خیس کرده اید با همان آب داخل قابلمه ریخته و اجازه دهید، تا مواد با حرارت کم پخته شود سپس سبزیجات را به آش اضافه کنید ، آش که آماده شد با کشک ، پودر گردو و نعنا داغ تزیین کنید. @Ebasirate_enghelab

🇮🇷 📝 #صرفا_جهت_اطلاع | مهمترین دلیل سفر بایدن به عربستان 🍃🌹🍃 🔻رییس شورای روابط خارجی آمریکا: ایالات متحده و عربستان سعودی نگرانی‌های فزاینده‌ای در مورد برنامه‌های #هسته‌ای و #موشکی ایران و همچنین حمایت این کشور از گروه‌هایی در #یمن، #سوریه و لبنان دارند. این یک مثال کلاسیک است از دشمن دشمن من دوست من است. 🔺اگر طبق پیش‌بینی، تلاش‌های دیپلماتیک برای بازگرداندن توافق هسته‌ای ۲۰۱۵ با ایران یا تلاش برای جلوگیری از دستیابی این کشور به سلاح هسته‌ای در مدتی کوتاه یا بدون هشدار، شکست بخورد، همکاری بین آمریکا و عربستان بسیار ضروری خواهد بود. #روشنگری | #ثامن | #جهاد_تبیین @Ebasirate_enghelab

🌹🍃سرود «سلام فرمانده» رسماً تبدیل شده به مانور ارتش بین‌الملل شیعه از کشمیر تا نیجریه، از هند تا بحرین. نسخه‌های غیرفارسی «سلام فرمانده» را ببینید تا بفهمید ایران هزار و چهارصد و بیست تا کجاها گسترده خواهد شد. 🇮🇷🍃ایران سیاسی درختی است که تنه‌اش در ظاهر در ایران جغرافیایی است اما ریشه‌هایش زیر خاک تک تک کشورهای غرب آسیا و بخشی از شبه قاره هند و حتی آفریقا کشیده شده‌. ریشه‌ای طبیعی که قرن‌ها در خاک در حالت خواب زمستانی بوده و چهل و دو سال پیش دوباره فعال شده. 💯💯حالا دیگر آینده امری تخیلی و انتزاعی نیست. حالا آینده مقابل چشمان ما و در دسترس ما است. سلام ایران هزار و چهارصد و بیست. . 🔮کانال مرجع گفتمان #سلام_فرمانده @Ebasirate_enghelab

◾️مضرات کفش مشکی 🧔متاسفانه امروزه پوشیدن کفش مشکی بسیار رایج شده است در حالی که کفش مشکی در روایات ما به شدت نهی شده است و عوارض زیادی دارد👞 ، از جمله : 👇 #ضعف_بینایی #ناتوانی_جنسی #پیری_زودرس #هم و #غم و #افسردگی 💠 ﺍﻟﻜﺎﻓﻰ ﺑﻪ ﻧﻘﻞ ﺍﺯ ﺣﻨﺎﻥ ﺑﻦ ﺳَﺪﻳﺮ: ﺩﺭ ﺣﺎﻟﻰ ﻛﻪ ﻛﻔﺶ ﺳﻴﺎﻩ ﭘﻮﺷﻴﺪﻩ ﺑﻮﺩﻡ، ﺑﺮ ﺍﻣﺎﻡ ﺻﺎﺩﻕ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﺴﻠﺎﻡ ﻭﺍﺭﺩ ﺷﺪﻡ.  ﻓﺮﻣﻮﺩ: «ﺍﻯ ﺣﻨﺎن! ﺗﻮ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺭﻧﮓ #ﺳﻴﺎﻩ، ﭼﻪ ﻛﺎﺭ؟! ﺁﻳﺎ ﻧﻤﻰ ﺩﺍﻧﻰ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ، ﺳﻪ ﻭﻳﮋﮔﻰ ﺍﺳﺖ: ❌ﺩﻳﺪﻩ ﺭﺍ ﺿﻌﻴﻒ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ ❌ﺁﻟﺖ ﺭﺍ ﺳﺴﺖ ﻣﻰ ﺳﺎﺯﺩ ﻭ ﭘﻴﺮﻯ ﻣﻰ ﺁﻭﺭﺩ ❌ ﻭ ﺍﻓﺰﻭﻥ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ، ﺟﺎﻣﻪ ﺟﺒّﺎﺭﺍﻥ ﺍﺳﺖ ﮔﻔﺘﻢ: ﭘﺲ ﭼﻪ ﭘﺎﻯ ﺍﻓﺰﺍﺭﻯ ﺑﭙﻮﺷﻢ؟ ﻓﺮﻣﻮﺩ: «ﺑﺮ ﺗﻮ ﺑﺎﺩ #زرد؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ، ﺳﻪ ﻭﻳﮋﮔﻰ ﺍﺳﺖ: ☀️ ﺩﻳﺪﻩ ﺭﺍ ﺟﻠﺎ ﻣﻰ ﺩﻫﺪ ☀️ﺁﻟﺖ مرد ﺭﺍ تقویت میکند ☀️ ﺍﻧﺪﻭﻩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﻭﺭ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ ☀️و ﺍﻓﺰﻭﻥ ﺑﺮ ﺍﻳﻦ، ﺍﺯ ﺟﺎﻣﻪ ﻫﺎﻯ ﭘﻴﺎﻣﺒﺮﺍﻥ ﺍست 📚الکافی ج ۶ ص ۴۶۵ 👌در روایات ما به پوشیدن کفش #سفید و #زرد توصیه شده است. 🧕 البته این موضوع در مورد بانوان هم صدق میکند که کفش مشکی نپوشند بهتر است کفش هایی به رنگ قهوه ای ، سرمه ای و...بپوشند👡 @Ebasirate_enghelab

#انسان_شناسی ۸۵ #استاد_شجاعی #شهید_مطهری ✖️ چرا نمی‌تونم برای نماز صبح بیدار بشم؟ ✖️چرا سرِ نماز، اصلاً نمی‌تونم حواسمو جمع کنم؟ ✖️چرا نیاز به تلاوت قرآن، در من احساس نمیشه؟ ✖️چرا برای خدا دلتنگ نمیشم؟ ✖️چرا عطش ارتباط با اهل بیت علیهم‌السلام رو ندارم؟ و .... اگر این سؤالات و سؤالاتی از این قبیل، مشکل شما هم هست، چند دقیقه‌ای گوش و دل بسپارید! @Ostad_Shojae