#طب_تغذیه #توصیه 🍇 در فصل سرد خوردن شیره انگور را فراموش نکنید !✅ ♻ یکی از بهترین زمان‌های استفاده از شیره انگور فصل زمستان است به خاطر خواص زیادی که در درمان و تسکین بیماری‌های #فصل_سرما دارد 👌 🔸همچنین از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و #نرم کنندگی گلو است به همین دلیل به کسایی که در زمستان سرفه می‌کنند و دچار التهاب حلق می‌شوند توصیه می‌شود شیره و آب را ترکیب و #غرغره کنند. ✅ شیره انگور به #قرص_آهن خانگی معروف است. 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 https://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#طب_تغذیه 🔴بادام به دلیل سرشار بودن از ویتامین E، خاصیت ضد پیری داشته و از ایجاد چین و چروک پوست جلوگیری می‌کند. 🌱هیچ کس برای همیشه ، جوان باقی نمی ماند اما خوردن غذاهای درست و صحیح ، روند پیری را کند می کند. غذاهای خاصی وجود دارد که باعث کاهش روند پيرى می شوند. 🔺در میان آجیل هایی که مصرف می کنید، بادام، حاوی بالاترین مقدار پروتئین می باشد این آجیل، سرشار از مس، بیوتین و ویتامین E است که از مو، ناخن ها و پوست شما در برابر پیری محافظت می کند. https://eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d