#یبوست 👈هر صبح انگشتان یک دست راکف دست دیگر گذاشته و5 دقیقه دایره🌀 وارماساژ دهید ونفس عمیق بکشید ♻️ بر اساس علم انعکاس درمانی ماساژ منظم این نقطه استرس را رفع و مانع اسهال،تهوع و یبوست میشود.🍀 @Tebvatarbiyat

🍃#زردآلو سرد و تر است و در افرادی که دستگاه گوارش سرد دارند ایجاد نفخ و آروغ ترش میکند. بنابراین بهتر است پس از مصرف زردآلو از کوبیده #شکر و #انیسون به اندازه یک قاشق چایخوری استفاده نمایند. زردآلو روی #غذا میل نشود و پس از آن آب نخورند. برای #یبوست افراد گرم مزاج، خیسانده برگه زردآلو مفید است. 🌺🍃 #انبه انبه رسیده زرد و شیرین گرم و خشک است. مالیدن پودر هسته آن دندان ها را سفید میکند. در این رابطه بهتر است با پودر هسته هلیله زرد مخلوط شود. 🌺🍃 #توت توت شیرین گرم و تر است. توت شیرین برای رشد مناسب است و کبد و طحال و کلیه را تقویت میکند. افرادی که با مصرف توت دچار اختلال گوارش میشوند بایدهمراه توت، سکنجبین میل کنند. 🍃 #شاتوت سرد و خشک است. برای افراد با مزاج گرم مناسب میباشد. عطش را فرو می نشاند 🍃 #خیار سرد و تر است. مصرف خیار در غیر فصل تابستان مضر است و افراد سرد مزاج بیشتر صدمه می بینند خیار داروی افرادی است که عطش آن ها زیاد است و در دهان خود احساس تلخی می کنند. گاهی دچار بی خوابی میشوند و پوستشان خشک است و این علائم در تابستان شدت می یابد طب و تربیت « خانواده تمدن ساز» https://eitaa.com/Tebvatarbiyat

📌یک نسخه برای درمان#یبوست 👈برنج شیری 🌸50 گرم گل محمدی در دو لیتر آب، شب تا صبح بماند حال با همین آب، برنج خیس شده(برنج ایرانی) را طبخ کنید..و 2 الی 3 ق هم #شکر_سرخ اضافه شود👌 😋همچنین غذاهای آبکی؛ از انواع آش ها و سوپ ها،‌آبگوشت با #نخود،‌نخودآب ، اشکنه روغن زیتون و روغن بادام شیرین توصیه می شود 🏃‍♂پیاده روی و تحرک فراموش نشه😊 https://eitaa.com/Tebvatarbiyat

🔴 توصیه های #کرونایی برای بیماران ♻️ جدیدترین توصیه های درمانی متنوع در بیماری کرونا، #مشکلات_ریوی و رفع یکی از عوامل مهم ابتلاء به کرونا👈 #یبوست ♻️راهکار تقویت اعصاب و ایجاد آرامش هنگام بیماری 👤 #حکــیم_خیـراندیش 💢کانال حکیم حسین خیراندیش 💢 ❤️🧡💛💚💙💜 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

🔴 درمان #سوزش_معده و #یبوست از زبان حکیم حسین خیراندیش ❤️🧡💛💚💙💜 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#اشپزی_سالم 🥧 #دسر_کدو_حلوایی 👈🏻کدو_حلوایی رسیده را به قطعات مربع شکل خرد کرده و بخارپز نمایید و در انتهای پخت کمی #زعفران دم کرده به همراه #عسل و #دارچین بر روی آن ریخته و بگذارید کمی آب بیندازد و در صورت تمایل مقداری #گلاب هم بیفزایید. این دسر را به صورت گرم میل کنید. این دسر در #درمان_کم_خونی بسیار مفید است.👌👌 ✅ #خواص_کدو_حلوایی 1️⃣ منبع غنی بتاکاروتن است و رنگ نارنجی آن، به دلیل وجود همین ترکیب است. بتاکاروتن، پیش ساز ویتامین A و یک آنتی اکسیدان مهم در بدن می باشد که بدن را از حمله رادیکال های آزاد و اثر تخریبی آن، حفظ می کند. 2️⃣ در درمان بیماری های روده ای مخصوصاً برای از بین بردن کرم و انگل های روده ای استفاده می شود. 3️⃣ به عنوان مسهل، در درمان بیماری #یبوست و #بواسیر استفاده می شود. 4️⃣ در درمان بهبود عفونت ها و عملکرد مثانه ای، می توان از کدو استفاده نمود. 5️⃣ برای #سرماخوردگی و #آنفلوانزا بسیار مفید است، زیرا منبع مناسب ویتامین C , E و بتاکاروتن است که همه آنها خاصیت آنتی اکسیدانی دارند و از سرماخوردگی و آنفلوانزا جلوگیری می کنند. 6️⃣ به علت داشتن آنتی اکسیدان، از تخریب دیواره عروق که در اثر تجمع LDL (کلسترول بد) شکل می گیرد، جلوگیری می کند و در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را کم می نماید. ❤️🧡💛💚💙💜 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#طب_وتربیت چرا #یبوست_مادر_بیماریهاست ⁉️ 📌تصور کنید در شهری ، شهرداری فقط به مدت 3 روز زباله های شهر را جمع آوری نکند و در گوشه و کنار خیابان ها بماند، ابتدا بوی نامطبوع آن آزار دهنده خواهد شد و سپس بخار گندیدگی مشام را آزار می دهد و تجمع مگس و.... 😬حال تصور کنید غذای خورده شده پس از هضم ،زباله ای به نام #تعریق ، #ادرار و #مدفوع در بدن تولید می کند که باید از بدن دفع شود😱 🤦‍♂اگر این فضولات ( خصوصا مدفوع ) روی هم انباشته شده و از بدن دفع نشود، پس از چند روز بخارات از آن به طرف بالاتنه متصاعد شده و به مرور انتهای روده خشک می شود 👈این بخارات موجب ایجاد حرارت در داخل بدن شده و عوارضی همچون 🔹بدخلقی🔸بی خوابی🔹پرخاشگری🔸بی اشتهایی🔹تیرگی رنگ پوست🔸کسالت و بیحالی🔹سنگینی بدن🔸بواسیر و شقاق🔹لک صورت🔸خستگی و افسردگی🔹سردرد و..... ایجاد می کند ❌ پس #یبوست را جدی بگیریم 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#طب_وتربیت یکی از علت های بد اخلاقی و بد قلقی در بچه ها《#یبوست》 است 😣 💥 راهکار های رفع یبوست در #تابستان 👇👇👇 خوردن ملینات مثل تخم های خنک و ترنجبین و الو و خیار چنبر 🔺هشدار :خوردن مسهلات درفصل تابستان با تجویز طبیب باشد و در غذاها اش جو هست #ماساژهای_اصلاحی روده یکی از بهترین رفع کننده های یبوسته که بدون خوردن دارو هم خون سازی ایجاد میکند و هم یبوست برطرف می شود و هم چاقی شکم از بین می برد. 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d

#طب_وتربیت ♻️ساده‌ترین درمان‌های #یبوست استفاده از ⬇️ 💊 مصرف آلو( در خشک مزاجان و خشکی گوارش) 💊مصرف انجیر تازه یا خشک( انجیر خشک در گلاب یا روغن زیتون چند ساعت خیس بخورد) 💊 خاکشیر به همراه نبات یا عسل در آب جوش(بصورت جوشانده یا اینکه دو ساعت خیسانده شود) ابتدای صبح مصرف شود 💊 استفاده از جوشانده‌ی بارهنگ(یک م خوری)، نعنا(نصف لیوان)، گلاب(نصف لیوان) ده دقیقه و با شعله آرام بخوشد، سپس همراه عسل یا نبات میل شود 💊 کم کردن وعده‌ی غذایی ناهار ... 💊 روغن‌مالی شکم با روغن کرچک در جهت عقربه‌های ساعت 💊 تنظیم ساعات خواب و مصرف صبحانه و شام به موقع 💉 در درمان یبوست استفاده از ملیّن‌ها همچون خاکشیر نسبت به مسهل‌ها همچون قرص سیلاکس و فراورده‌های سنا ارحج است 💉 ضمنا استفاده‌ی طولانی مدت از آن‌ها و همچنین تنقیه به وسیله شلنگ دستشویی سبب تنبلی روده می‌شود 💉 استفاده از ملیّن‌ها باید تنوع داشته باشد؛ زیرا استفاده‌ی مکرر از یک ملیّن سبب عادت بدن و در نتیجه ناکارآمدی دارو می‌شود 💉 از نظر طبی دفع راحت زیر یک الی دو بار در روز یبوست محسوب می‌شود 🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺 eitaa.com/joinchat/3851943950Cadbb040f2d