32.01M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📚 نماهنگ | قهرمانان کشور
✏️رهبر انقلاب: قهرمانهای کشور ما شهدا هستند؛ بالاتر از شهدا ما هیچ قهرمانی نداریم؛ اینها هستند که در دشوارترین میدانها مبارزه کردند و توانستند به عالی‌ترین درجات برسند و توانستند دشمن را شکست بدهند؛ اینها قهرمانند. ۱۴۰۲/۴/۴
#مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج_مردمی
🆔 @G313yar
نماهنگ سیده رقیه.mp3
3.74M
🔸 #نواهنگ جدید: سیده رقیه «س»
🎤 با نوای #محمد_اسداللهی
🔻ویژه 1403
#میلاد_حضرت_رقیه مبارک
إن شٰاءَ اللّٰه حرمش روزی تووون
#شعبان #ماه_شعبان #رقیه ♥️
#مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج
🆔 @G313yar
🖇سبک زندگی انواع استراحت برای جسم و روح وروان
۱. استراحت فیزیکی :
-در طول روز چرت کوتاه بزنید
-زودتر از معمول بخوابید۰
- فعالیت کششی انجام دهید۰
- فعالیت ورزشی سبک انجام دهید.
۲. استراحت عاطفی :
- باافرادخوش مشرب ارتباط برقرارکنید۰
- احساساتتون رو یادداشت کنید.
- خودتون رو برای حس هایی که دارید سرزنش نکنید.
۳. استراحت ذهنی :
- به طبیعت برید.
- وقتی رابانجواباخداقراردهید۰
- زمانی رو با خودتون تنها باشید.
۴. استراحت اجتماعی :
- مدتی از شبکه های اجتماعی و اخبار فاصله بگیرید.
- با افراد حمایتگر معاشرت کنید.
۵. استراحت حسی :
- چشم هاتون رو ببندید.
- اعلانهای گوشیتون رو خاموش کنید.
- از سرو صدای زیادی دوری کنید.
۶. استراحت خلاق :
- به فضا و یا افرادی که براتون الهام بخشن سر بزنید.
- كتاب بخونید و به موسیقی گوش بدید.
- کارهای سرگرم کننده انجام بدید.
#مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج_مردمی
🆔 @G313yar
🌸پیام سلامتی🌸
#مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج_مردمی
🆔 @G313yar
Ali Zand Vakili - Ghamgintarin Ahange Donya (320).mp3
10.85M
🎤 علی زند وکیلی
🎧 غمگین ترین آهنگ
#مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج
مردمی/تهران
🆔 @G313yar
Ali Zand Vakili - Vatan (320).mp3
7.65M
🎤 علی زند وکیلی
🎧 وطن
#مرکز_فرهنگی_جهادی_بقیةالله عج
مردمی/تهران
🆔 @G313yar
کانال۱ مرکز جهادی بقیةا‌للّٰه عج پایه مردمی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
*456#📺راهکار تنظیم سیم کارت فرزندان 🔞چگونه سیم کارت فرزندمان رو طوری تنظیم کنیم که #محتوای_اینترنت #غیراخلاقی رو در اختیارش قرار نده؟؟ #آموزشی #تربیتی رنج سنی 7سال با رنگ💚سبز رنج سنی12سال با رنگ🤍سفید رنج سنی 16-سال با رنگ💛زرد رنج سنی 16+سال با رنگ❤️قرمز
*456#اطلاع از جزئیات سرویس اینترنت کودک و نوجوان با مراجعه به سایت www.456.ir 🌐 با #تربیت_فرزند و #فرزندصالح زمینه ساز ظهور باشیم #اللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج