خواص روغن سیاه دانه 🔸درمان سرفه های سرد ناشی از سرما، درد سینه و تنگی نفس 🔹خارج کردن جنین مرده و زنده و پرده های جنین 🔸درمان سیروز، آسیت و کبد چرب 🔹درمان لک و پیس صورت 🔸درمان گرفتگی های عضوی یا روده ها، دفع باد 💥💥💥💥💥💥💥

مواد غذایی تقویت کننده استخوان ◾کشک 🔹کنجد ◾بادام 🔹پنیر با گردو ◾انواع کلم 🔹نور آفتاب 🔹میوه ها با پوست ◾سبزیجات بخصوص اسفناج #پوکی_استخوان 💥💥💥💥💥💥

با انجام این تست به سن واقعی و آمادگی جسمانی بدنتان پی می‌برید☝️ ✍🏻اگر سن بدن شما از سن شناسنامه‌ای‌تان بیشتر است، بهتر است به سلامت خود توجه بیشتری کنید و از ورزش غافل نباشید! #سلامت 💥💥💥💥💥💥💥

ادرار خود را نگه ندارید ، زیرا باعث 🔹تورم مثانه 🔸خطر بروز سرطان 🔹درد قسمت تحتانی شکم 🔸عفونت مجرای ادراری 🔹درد هنگام دفع 🔸عفونت معده 🔹کیست 🔸سنگ کلیه #پیشگیری_و_بیماری 💥💥💥💥💥💥💥💥

چه عواملی احتمال التهاب لثه را افزایش میدهد؟ 🔹دندان های کجی که تمیز کردن آن ها دشوار است 🔹دیابت 🔹مصرف بیش از حد دخانیات 🔹عوامل ژنتیکی 🔹سطح پایین مواد مغذی 🔹چاقی 🔹مصرف داروهای ضد افسردگی #دهان_و_دندان 💥💥💥💥💥💥💥

با آرزوی سلامتی و طول عمر 🌸🌸🌸🌸

فواید پاشیدن پودر تخم کتان بر روی سالاد و سبزیجات 🔸لاغری و کاهش وزن 🔹رفع چین و چروک 🔸رفع نفخ شکم 🔹کاهش کلسترول خون 🔸جوان سازی پوست 🔹درمان یبوست 💥💥💥💥💥💥

صبح ها با معده خالی خرما بخورید ✍️کسی که با معده خالی خرما میخورد ، کمتر دچار کمخونی میشود و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها دارد همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری میشود 💥💥💥💥💥

چند خاصیت زیره 🔸لاغری 🔹تقویت کننده قوای ذهنی 🔸تقویت کننده معده 👈اما مصرف طولانی آن سبب جوش زیر پوستی میشود. ❌زیره پوست را تیره می کند . 💥💥💥💥💥💥💥

اضافه کردن ۱ دانه هل به چای به کاهش چربی‌ها و لاغری کمک می‌کند ! ✍🏻پوست شما را جلا می‌دهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را نیز درمان می‌کند 💥💥💥💥💥💥💥💥