عادت صبحانه خوردن را در خود تقویت کنید در طول شب قند خون کاهش پیدا می‌کند و تا وقتی که صبحانه نخورده ‌باشید مغز شما برای فعالیت‌های روزانه آماده نمی شود. کسانی که صبحانه می‌خورند طی ساعات صبح دچار گرسنگی بیش ‌از حد نمی‌شوند و در طول روز کمتر غذا می‌خورند. صبحانه خوردن به این شکل به کنترل وزن کمک می‌کند. صبحانه خوردن یک عادت است و شما باید این عادت را در خودتان تقویت کنید. کافی است چند روز خودتان را به خوردن صبحانه مجبور کنید تا روزهای بعد با اشتیاق بیشتری صبحانه بخورید. به علاوه اگر شام را به موقع ( بین 6 تا 8 شب) و سبک‌تر بخورید آماده خوردن صبحانه می‌شوید. اگر برای خوردن صبحانه وقت ندارید،حداقل يك عدد سيب درختي ميل كنيد . 🌹

🌹

🌸سلام به خدا 🌷سلام به زندگی 🌸سلام به جانان جان 🌷سلام به عشق و زیبایی 🌸و سلام به شما خوبان 🌷صبح زیباتون بخیر و شادی 🌸دلتـــون گـرم از آفتـاب امید 🌷قلبتون سرشار از مهربانی 🌸روز و روزگارتون بخیر ونیکی 🌷صبح جمعه تون عالی و بی نظیر

♦️ #سلام_امام_زمانم 🔹 هزار بار هم که بهار بیاید کافی نیست! 🔹 تویی...ربیع الأنام همان بهار که قرار است تیشه ای باشد برای شکستنِ انجماد دل هایی، که سالهاست یخ زده اند! به گمانم حلول تو،نزدیک است!

📲 جانم فدای ایران❤️🇮🇷🇮🇷

رفقا ..🌻 یڪ روز تمام حساب های بانکی و مجازی ما خالی میشود.. تنہا یڪ حساب باقی میماند و آنہم حساب ما با خداسٺ♥️✨

🔴 هرکس عصر روز جمعه صد مرتبه سوره قدر را بخواند خداوند به او هزار نسیم از رحمتش را عنایت میفرماید که خیر دنیا و آخرت است. 📚 امالی شیخ صدوق ص ۶۰۶ هدیه به #امام_زمان عج #جمعه

برای امام زمانم چه کنم؟ آثار قرائت سوره واقعه در هر #شب_جمعه هدیه به #امام_زمان استاد عالی

📲 الامام السید علی الحسینی الخامنه‌ای 💚🌸💚🌸💚🌸💚

دل بی قرار وچشم در انتظار نیست لب دعای فرج خوان و دل مشغول به غیر معنی انتظار این نیست 💚💐💚💐💚💐

صلی اللّه علیک یا صاحب الزمان...❤️ #امام_زمان #غیبت_و_حیرت #نورنما اللهم‌عجّل‌لولیڪ‌الفرج 🌱

الهي! نيم نگاهي كه غرق رحمتم كند و گوشه چشمي كه هدايتم كند ••✾🌻🍂🌻✾••

1. الصَّلاة مِعرَاجُ المُؤمِن نماز، معراج مؤمن است. کشف الاسرار، ج ۲، ص ۶۷۶  * 2. الصَّلاة نُورُ المُؤمِن نماز نور مؤمن است. نهج الفصاحه، ص ۳۹۶ * 3. عَلَمُ الایمَان الصَّلاة علامت و نشانه ایمان نمازاست. شهاب الاخبار، ص ۵۹ * 4. الصَّلاة عِمَادُ دِینُکُم نماز، پایه و ستون دین شماست. میزان الحکمه، ج ۵، ص ۳۷۰ * 5. عَلَمُ الاسلامِ الصَّلاة نماز، پرچم اسلام است. کنز العمال ، ج ۷، ص ۲۷۹ حدیث ۱۸۸۷ 🌻#نماز_اول_وقت اللهم عجل لولیک الفرج به حق حضرت زینب (س) التماس دعای فرج عاشقان وقت نماز است🌸 اذان میگویند... التماس دعا📿♥️ ما رو از دعای خیرتون سر نماز بی نصیب نکنید💛 ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌

نماز پیوند بین ملک و ملکوت و زمین و آسمان است، نماز سفر آسمان است و سفرآسمان را باید با دل برویم شهید مرتضی آوینی

اذان شهید باکری.. به افق دلهای بیقرار دلتون شکست التماس دعا🤲🤲🌾🌾 حی علی الصلاه التماس دعا🌹 #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 🌴💎💢💎🌴

😔😔😔🤲💚 یامَنْ اِسْمُهُ دَوآءٌ وَ ذِکْرُهُ شِفآءٌ یا مَنْ یَجْعَلُ الشِّفاءَ فیما یَشاءُ مِنَ الاَْشْیاءِ اى که نامش دوا و ذکرش شفا است اى که بنهد شفا را در هر چیزى که خواهد ای مرهم دردهمه دردمندان لباس عافیت برتن همه بیماران بپوشان آمین یا رب العالمین 5 امن یجیب و 1حمد قرائت کنیم به بیماران سفارش شده گروهمان

🕊🌹🌸💐💞🌼🌼💞💐🌸🌹🕊 🕊 غریب زمان یا صاحب الزمان (عج) 🌹 آقا اجازه! دست خودم نیست خسته ام، در درس عشق، من صف آخر نشسته ام، یعنی نمی شود که ببینم سحر رسید؟ درس غریب "غیبت کبری" به سر رسید؟ 🌹 آقا اجازه! بغض گرفته گلویمان، آنقدر رد شدیم که رفت آبرویمان، استاد عشق! صاحب عالم! گل بهشت! باید که مشق نام تو را تا ابد نوشت. 🌼 تمام نرگس های دنیا هم که یکجا جمع شوند هیچ نرگسی بوی یوسف نمیدهد. برگرد آقا..🌼🕊🌼 🕊 برگرد و ما را برگردان آنقدر نیامدیم و با شما نبودیم که با شما نبودن شده است عادتمان 🕊 خبر آمد خبری نیست هنوز… 🥀 از غم دوری دلدار بسوز…… "باید"این جمعه بیاید "باید" من دگر خسته شدم از شاید…😔 🍃🌼 اللهم 🍃🌼 صل 🍃🌼 علی 🍃🌼 محمد 🍃🌼 و آل محمد 🍃🌼 و عجل الفرجهم #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج 🤲💚 💐 تا نیایی گره از کار بشر وا نشود درد ما جز به ظهور تو مداوا نشود 💐 🌺🌷🌹 🌷 اَللّهُـــمَّ عَجـِّــل لِوَلیِّــکَ الفَـــرَج 🌷

❖﷽❖ هــــوا بـــاران ؛ دلـــم نـــالان ؛ ڪجایید اے سبڪ بالان ...؟ هـــواے برف ؛ دهان پر حرف ؛ شـــــھادت با شما شد صــــرف ... ! #ڪجایندمردان‌بےادعا🌷

💔💐🌸🕊🌼🌼🌼🕊🌸💐💔 #دلنوشته_مهدوی 💞 #مهدی_جانم 💚 🍃🌼 یوسف جان! 🌹 سال‌هاست عطر حضورت در جهان پیچیده و شامه‌ی کائنات از بوی پیراهنت پُر است. کوریِ ما، دلیلِ دوری ما از توست. یعقوب نیستیم، و اِلا بوی پیراهن یوسف، هنوز هم اعجاز میکند...🕊💚 🍃🌼 اللهم عجل لولیک الفرج 🌼🍃 آقا جانم عشق بی پایان تویی ❤😊 ‌ 💐 تا نیایی گره از کار بشر وا نشود درد ما جز به ظهور تو مداوا نشود 💐 🌺🌷🌹 🌷 اَللّهُــمَّ عَجـِّــل لِوَلیِّــکَ الفَـــرَج 🌷

🍃💎🍃 🍃أَ تَأْمُرُونَ النَّاسَ بِالْبِرِّ وَ تَنْسَوْنَ أَنْفُسَكُمْ وَ أَنْتُمْ تَتْلُونَ الْكِتابَ أَ فَلا تَعْقِلُونَ 💎آيا مردم را به نيكى [و ايمان به پيامبرى كه صفات او در تورات آمده] دعوت مى‌كنيد، امّا خودتان را فراموش مى‌نماييد؛ با اينكه شما كتاب آسمانى [تورات] را مى‌خوانيد؟! آيا نمى‌انديشيد؟! سوره بقره آیه ۴۴ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🍃💎🍃 🍃امام عسکری (علیه السلام): این آیه درباره‌ی علما و سردمداران متجاوز و منافق یهود نازل شد؛ آنان که اموال فقرا را به نفع ثروتمندان غصب‌نمودند؛ همان کسانی‌که به کار خیر فرمان می‌دادند درحالی‌که خودشان آن را ترک می‌کردند و از کار زشت نهی می‌نمودند در حالی‌که خودشان آن را انجام می‌دادند. 🍃💎🍃 💎امام عسکری (علیه السلام): وَ أَنْتُمْ تَتْلُونَ الْکِتابَ همان کتاب توراتی که به کارهای نیک امر می‌کند و از زشتی‌ها بازمی‌دارد و کیفر متمرّدین را بیان می‌نماید و نیز عظمت، شرافت و شخصیّت اطاعت‌کنندگان را که خداوند به آنان عطا کرده، بازگو می‌کند. 🍃💎🍃 🍃امام عسکری (علیه السلام): آیا شما تعقّل نمی‌کنید که چه عذابی در انتظار کسانی است که به چیزی امر می‌کنند که خود آن را انجام نمی‌دهند و [دیگران را] از چیزی باز می‌دارند که خود مرتکب آن عمل می‌شوند؟! 🍃💎🍃 💎امام صادق (علیه السلام): شدیدترین عذاب در روز قیامت، از آن کسی است که در این دنیا به توصیف عدل می‌پردازد و لیکن خودش، [به شیوه‌ای] غیر از آن رفتار می‌کند. 📗تفسیر اهل بیت علیهم السلام ج۱، ص۳۲۶ 🍃💎🍃 #امام_زمان #یک_آیه_از_قرآن

🍁🔸️🍁 🍁السَّلاَمُ عَلَيْكَ أَيُّهَا اَلْإِمَامُ اَلْوَحیدُ و القَائِمُ الرَّشیدُ... 🔸️سلام بر تو ای یگانه روزگار و ای تنهاترینِ عالم؛ سلام بر تو و بر روزی که برای هدایت و محبّت قیام خواهی کرد! 📙صحیفه مهدیه،زیارت حضرت صاحب الامر در سرداب مقدس، ص610. 🍁🔸️🍁 #امام_زمان #سلام_مهدوی