♦️ سوزاندن چربی شکم با دویدن 🔹 نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که دویدن به کاهش وزن تاحدی کمک می‌کند، با این حال، جنبه مثبت این است که دویدن منظم می‌تواند از افزایش مجدد چربی یا افزایش وزن پیشگیری کند. 🔹 دویدن می‌تواند به حفظ توده عضلانی و تمرینات قدرتی وهمین‌طور افزایش حجم عضلانی کمک کند اما برای این‌که این کارموثر باشد، باید مطمئن شوید کالری کافی مصرف می‌کنید، زیرا اگر به اندازه کافی برای فعالیتی که انجام می‌دهید، کالری مصرف نکنید، درواقع به جای عضله‌سازی، حتی با وجود این‌که در حال ورزش هستید، شروع به تجزیه عضلات می‌کنید. #سلامتی #ورزش @HaddeseNews

♦️مرگ تلخ کارگر بازنشسته زغال سنگ در معدن «داربیدخون زرند »! 🔹کارگر بازنشسته شرکت زغال سنگ معدن داربیدخون زرند هنگام تعمیر یک دستگاه لودر و سقوط آن از ارتفاع در خارج از تونل، جان خود را از دست داد. @HaddeseNews

♦️ظهور سویه کشنده‌تر «آبله میمونی» در آفریقا 🔹کارشناسان هشدار داده‌اند یک سویه جدید و کشنده از بیماری «ام پاکس» که پیش‌تر با عنوان آبله میمونی شناخته می‌شد در آفریقا در حال گسترش است. 🔹ارائه دهندگان بهداشتی اکنون منابع لازم برای مهار این سویه و جلوگیری از گسترش آن را در اختیار ندارند. 🔹علائم این بیماری شامل تب بالا، درد و بثورات پوستی است که بعدا به تاول تبدیل می‌شود. 🔹همچنین علائم بیماری معمولا خفیف هستند و برای اکثر افراد در مدت دو تا چهار هفته از بین می‌روند. 🔹اکنون، نوع مرگبارتر این بیماری در حال عبور از مرزها با نرخ مرگ و میر گزارش شده ۱۰ درصدی در کودکان است. 🔹سویه جدید می‌تواند از طریق تماس با حیوانات آلوده، مصرف گوشت آلوده و تماس غیر جنسی بین افراد گسترش یابد. @HaddeseNews

🎥 ببینید یه مرد هندی چطور با دست خودش به یه مار کبری وحشی آب میده 😐 #عجایب #دنیای_حیوانات @HaddeseNews

♦️دماوند هم از دست زباله در امان نیست 🔹هر ساله با گرم‌ترشدن هوا افراد زیادی راهی قلۀ دماوند می‌شوند به طوری که در آخر هر هفته بیش از ۲ هزار نفر در مسیر صعود قرار دارند. 🔹در این بین افراد و کوهنوردان غیر‌حرفه‌ای زیادی هم وجود دارند که علاوه بر دردسرهایی که برای تیم‌های امدادی ایجاد می‌کنند، از ریختن زباله حتی روی قله نیز هیچ ابایی ندارند و همین اتفاق رفته رفته باعث نابودی بام ایران شده است. #دماوند #زباله @HaddeseNews

🎥مواظب ورود کرم‌ها به داخل چشم هاتون باشید! #عفونت_چشم #چشم_پزشک @HadeseNews

♦️دستگیری متهم سرقت طلا‌های کودکان در مشهد سرهنگ عبدالرضا خجسته، فرمانده انتظامی منطقه ثامن مشهد: 🔹در پی گزارش چند فقره سرقت طلا از کودکان در اماکن عمومی هسته مرکزی شهر مشهد،ماموران دایره تجسس کلانتری امام رضا (ع) وی را دستگیر کردند. 🔹در بررسی‌های به عمل آمده مشخص شد این زن جوان در پوشش خانواده با همراه ۲ فرزند خردسالش با کشاندن دختربچه‌های خردسال با ترفند‌های مختلف به مکان خلوت طلا‌های آن‌ها را سرقت کرده است. 🔹متهم ۴۲ ساله به ۶ فقره سرقت طلا از کودکان در پارک و بوستان‌های سطح شهر مشهد اعتراف کرد./شهرآرانیوز @HadeseNews

خطرناک‌ترین و پرتصادف‌ترین بزرگراه تهران مشخص شد! سرهنگ جوانبخت، رئیس تصادفات پلیس راهور تهران: بزرگراه امام (ع) بیشترین آمار تصادفات را به خود اختصاص داده است. @HadeseNews

♦️سه کشته و ۲مصدوم در تصادف ۲خودرو در جاده خرمشهر به اهواز دانشگاه علوم پزشکی آبادان: 🔹تصادف ۲ خودرو سواری در جاده خرمشهر به اهواز سه کشته و ۲مصدوم برجای گذاشت. 🔹در این حادثه ۲ زن ۶۰ و ۴۰ ساله و یک مرد ۲۸ ساله به دلیل شدت جراحت جان باختند و ۲ نفر هم مصدوم شدند که پس از دریافت اقدامات درمانی لازم توسط تکنسین های اورژانس برای ادامه درمان به بیمارستان ولیعصر آبادان منتقل شدند./ایرنا @HadeseNews

🎥مواظب ورود کرم‌ها به داخل چشم هاتون باشید! #عفونت_چشم #چشم_پزشک @HadeseNews

🎥همه چیز با دوربین حرارتی ضبط شده! #دوربین_حرارتی @HaddeseNews

📸یکی از بارز ترین ویژگی های یوز پلنگ 🔹نوار سیاه رنگی از گوشه چشم تا دهان امتداد می‌یابد که به «خط اشک» معروف است. این خط با جذب نور خورشید از انعکاس نور جلوگیری می‌کند و با کم کردن زنندگی نور خورشید، درست مانند عینک آفتابی، از چشمان یوزپلنگ محافظت می‌کند. #یوزپلنگ #آفتاب @HaddeseNews