⏳امروز سه‌شنبه ۲۹ آبان‌ ماه ۱۴۰۳ ۱۷ جمادی‌الاول ۱۴۴۶ ۱۹ نوامبر ۲۰۲۴ @Haddesenews

♦️چند قدم پیاده‌روی در روز برای کاهش ریسک مرگ با بیماری قلبی لازم است؟ 🔹شاید شنیده باشید راه رفتن به میزان ۱۰ هزار قدم در روز بهترین اقدام برای سلامتی است. این باور موجب محبوبیت نرم‌افزار‌های مختلف برای شمارش قدم‌ها در طول سال‌های گذشت. 🔹هر چند در کل درست است که تمرین و تحرک منظم برای سلامتی مفید است، تحقیقات نشان داده ۱۰ هزار قدم عددی جادویی که خیلی‌ها تصور می‌کنند نیست و یافته‌های یک مطالعه نشان داده میزان مشخصی از پیاده‌روی در روز خطر مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی و عروقی را تا حد زیادی کاهش می‌دهد؛ اما مقدار آن کمتر از ۱۰ هزار قدم بود. #سلامتی @Haddesenews

♦️ایده پرتاب زباله‌های زمین به خورشید چقدر شدنی است؟ جان کراسیدیس، استاد مهندسی مکانیک و هوافضای دانشگاه ایالتی نیویورک: 🔹ارسال زباله به فضا، به‌هیچ‌وجه مقرون‌به‌صرفه نیست. برای انجام این کار به نیروی محرکه و سوخت زیادی نیاز است. چالش دیگر این است که گرچه بر روی زمین، زباله‌های ما ممکن است در همه‌جا قرار بگیرند و میکروپلاستیک‌ها به معنای واقعی کلمه همه‌جا وجود دارند و لکه زباله بزرگ موجود در اقیانوس آرام، تقریباً دو برابر تگزاس است، اما نمی‌توان زباله‌ها را در هرجایی از فضا رها کرد. 🔹قبل از هر کاری باید تمام محموله زباله‌ها را دریافت کرده و در یک مکان مرکزی قرار دهید. سپس باید آن حجم زباله را در یک موشک قرار دهید و درنهایت آن محموله را به خورشید بفرستید./خبرآنلاین #زباله #فضا @Haddesenews

♦️برخورد مرگبار کامیون میکسر با عابر پیاده در بزرگراه نواب تهران رئیس مرکز جامع اطلاع رسانی پلیس راهنمایی و رانندگی تهران: 🔹بامداد امروز تصادفی در مسیر جنوب به شمال بزرگراه نواب صفوی، کنار گذر هلال احمر به سمت شرق (منطقه ۱۱)، اتفاق افتاد؛ در این حادثه تلخ، یک دستگاه کامیون میکسر با عابر پیاده برخورد کرده که متأسفانه منجر به فوت عابر شد؛ و اما جزئیات این حادثه ناگوار در دست بررسی است. #حادثه @Haddesenews

🎥 فیلم ضبط شده از سه سارق مسلح در تهران این سه سارق مسلح که در تهران مبادرت به سرقت‌های مسلحانه از منازل شهروندان تهرانی کرده بودند به اتهام محاربه به مجازات اعدام محکوم شدند #اعدام #سرقت @HaddeseNews

♦️بارش باران و آب گرفتی معابر سنندج #آبگرفتگی_معابر #بارش_باران @HaddeseNews

این غواصا میرن از کف دریا آشغالای غیرقابل تجزیه و این چیزا رو جمع می‌کنن؛ حالا اینجا انبوهی از دعا و طلسم رو جمع کردن و آوردن بالا🤦‍♀😐 #طلسم #جادو @HaddeseNews

♦️بارش باران و آب گرفتی معابر سنندج #آبگرفتگی_معابر #بارش_باران @HaddeseNews

♦️چگونه خواب سالم را به دست آوریم؟💤 🔹در جای آرام، تاریک و خنک بخوابید. 🔹هر روز سر یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید 🔹پیوسته ورزش را در دستور کار قرار دهید (البته نه یک ساعت مانده به زمان خواب‌تان) 🔹دو ساعت قبل از خواب از دستگاه‌های الکترونیکی همچون موبایل یا آیپد استفاده نکنید. 🔹زمانی که شما بهتر می‌خوابید، احتمال بیشتری هست که عملکرد روزانه‌تان بهبود یابد، انرژی و تمرکزتان بالا رود و کیفیت زندگی‌تان در مجموع بهتر شود. #خواب @HaddeseNews

🎥این ویدئو رو بفرستید برای کسایی که بچهٔ کوچیک دارن تا اگر چیزی تو گلوی بچه گیر کرد بدونند چه اقدامی باید بکنن #خفگی #آگاه_باشید @HaddeseNews

♦️کشف ۳هزار و ۶۰۰عدد قرص غيرمجاز از یک مغازه‌ در مشهد سرهنگ خجسته، فرمانده انتظامی منطقه ثامن مشهد: 🔹با کسب خبری مبنی بر توزيع داروهای غيرمجاز از سوی متصدی يک واحد صنفی متخلف در محدوده بولوار شهيد کامياب، ماموران کلانتری شهيد آستانه پرست برای پیگيری موضوع وارد عمل شدند. 🔹در تحقيقات اوليه مشخص شد که مالک اين واحد صنفی در قالب توزيع داروهای گياهی اقدام به فروش داروها و قرص‌های مخدر و غيرمجاز می‌کند. 🔹ماموران انتظامی پس از هماهنگی با مقام قضائی وارد عمل شدند و در بازرسی از اين عطاري ۳هزار و ۶۰۰ عدد انواع قرص‌های مخدر و غيرمجاز را کشف کردند. @HaddeseNews

♦️کشف ۲کیلوگرم موادمخدر از یک خانه مسکونی در مشهد سرهنگ چراغ، جانشين فرمانده انتظامی مشهد گفت: 🔹ماموران پليس مبارزه با موادمخدر مشهد با کنترل نامحسوس متهم، مخفيگاهش را در بلوار حافظ ردزنی و با اطمينان از نگهداری مواد مخدر در مخفيگاهش روز گذشته وی را در اقدامی ضربتی دستگير کردند. 🔹ماموران انتظامی در اين اقدام ضربتي در بازرسی از مخفيگاه متهم ۲کيلوگرم موادمخدر صنعتی در بسته‌های آماده فروش کشف کردند. @HaddeseNews