♦️آلودگی هوا دومین عامل بیماری‌های غیرواگیر معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور: 🔹آلودگی هوا پس از استعمال دخانیات دومین عامل بیماری‌های غیرواگیر شناخته می‌شود. 🔹 همان‌گونه که همه انسان‌ها برای زنده مانـدن بـه اكـسيژن نياز دارند، محیط زیست هم برای تولید اکسیژن به درخت و جنگل وابسته است. @HadeseNews

این خون شیر است/شگفتی آفرینش✨🦩 🔹هیچ می‌دانستید مایعی که شبیه به خون است در واقع «شیر چینه‌دان» فلامینگو است؟! هم فلامینگوهای نر و هم ماده این مایع خاص را تولید می‌کنند و برای تغذیه جوجه‌هایشان از آن استفاده می‌کنند. 🔹این «شیر» که رنگ قرمز-صورتی دارد، سرشار از کاروتنوئیدهاست؛ همان موادی که رنگ زیبا و روشن به پرهای فلامینگو می‌دهند. 🔹کاروتنوئیدها برای سلامت جوجه‌ها ضروری هستند. #فلامینگو #عجایب @HadeseNews

♦️چهار اقدام برای حفظ سلامتی تیروئید 🔹اختلالات غده تیروئید بسیار رایج هستند و کارشناسان معتقدند ۳۰ درصد زنان در طول عمر خود این اختلالات را تجربه می‌کنند. در کنار مشکلات خود ایمنی، عوامل مختلف در شیوه زندگی مانند استرس یا رژیم غذایی نیز می‌تواند در بروز اختلالات تیروئید نقش بازی کند. 🔹پرکاری تیروئید با از دست دادن سریع وزن، ضربان قلب غیر معمول سریع و اضطراب، خود را نشان می‌دهد؛ در حالی که کم کاری تیروئید می‌تواند با یبوست، افزایش وزن، خستگی شدید و ... ظاهر شود. چهار اقدام برای کمک به سلامت تیروئید شامل موارد زیر است: 🔹از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی کنید 🔹از غذاهای فرآوری شده پرهیز کنید 🔹کلم خام نخورید 🔹ید کافی دریافت کنید #سلامتی @HadeseNews

♦️راه‌اندازی سرویس پخش زنده خبرفوری در تلگرام و روبیکا امید ملائی مدیر تلویزیون اینترنتی خبرفوری: 🔹چند روزی است که رسما پخش آزمایشی تلویزیون اینترنتی خبرفوری در پلتفرم‌های تلگرام و روبیکا را آغاز کردیم 🔹این پخش زنده با ۴ساعت فعالیت روزانه آغاز به کار کرده و طی ایام پیش‌رو زمان پخش زنده در پلتفرم‌های خبرفوری بیشتر خواهد شد 🔹به زودی برنامه‌های تولیدی خبرفوری در قالب‌های خبری و مناسبتی هم از این طریق پخش زنده خواهد شد 🔹جدول پخش زنده خبرفوری در بسترهای فضای مجازی به اطلاع مخاطبین می‌رسد #خبرفوری @HadeseNews

♦️این خوراکی‌ها را هیچوقت خام نخورید! 🔹خوردن غذاهای خام برخی افراد فکر می‌کنند که سالم تر و مواد مغذی بیشتری دارند. اما باید توجه داشت که مصرف مواد خام ایمنی ندارد. برخی از غذاها مثل گوشت خام و تخم مرغ باید با دقت تهیه شوند. تخم مرغ خام می‌تواند باکتری سالمونلا داشته باشد و منجر به مسمومیت غذایی شود. همچنین برخی انواع قارچ حاوی سموم ممکن است خطرناک باشند. پختن قابلیت هضم و خنثی کردن سموم را بهبود می‌بخشد. 🔹از خوردن مواد غذایی خام باید به دلیل خطرات بهداشتی اجتناب کرد.خوراکی‌ها همچون بادام هندی، سیب زمینی، لوبیا، کدو تنبل، بادمجان و گل کلم را هیچوقت خام نخورید. مصرف خام این مواد می‌تواند به واکنش‌های آلرژیک، سمی شدن و ناراحتی‌های معده منجر شود. با پختن، سموم موجود در این خوراکی‌ها از بین می‌روند و مصرفشان بی‌خطر است. @HadeseNews

♦️تصویر روز ناسا: کهکشان کلاه مکزیکی از نگاه جیمز وب و هابل👨‍🚀 🔹حلقه شناوری که در تصویر ناسا دیده می‌شود، در واقع کهکشان است: «کهکشان سامبررو» که به‌خاطر شکل ویژه‌اش که شبیه کلاه مکزیکی است، به این نام معروف شده. سامبررو که با نام M۱۰۴ نیز شناخته می‌شود، در خوشه کهکشانی سنبله (Virgo Cluster) و در فاصله ۲۸ میلیون سال نوری از ما قرار دارد. 🔹سامبررو، کهکشانی مارپیچی و باز است که حدود ۵۰ هزار سال نوری وسعت دارد. این کهکشان را سال ۱۹۱۲ «ویستو ام. اسلیفر» در رصدخانه لاول و به‌دلیل جابه‌جایی قرمز چشمگیرش شناسایی کرد. این کهکشان با سرعت حدود هزار کیلومتربرثانیه درحال دور شدن است که انبساط کیهانی را نشان می‌دهد. #فضا @HadeseNews

♦️بیش از ۷.۵ میلیون دیابتی در کشور معاون مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت: 🔹بیش از ۷ میلیون و ۵۰۰هزار نفر در کشور به دیابت و  بیش از ۱۳ میلیون نفر به «پیش‌دیابت» مانند «اختلال قند ناشتا» یا «اختلال تحمل گلوکز» مبتلا هستند. 🔹کاهش وزن به افرادی که در مراحل نخست بیماری دیابت هستند کمک می‌کند. #بیماری #دیابت @HadeseNews

🎥حضور پلیکان‌ ها در تالاب هورالعظیم خوزستان #هورالعظیم @HadeseNews

موقع سوختگیری از موتورسیکلت پیاده بشید تا دچار چنین حوادثی نشید👌 #آتش_سوزی #موتور_سیکلت @HadeseNews

♦️حادثه در معدن منگنز ونارچ قم/ یک نفر کشته و ۳ تن مصدوم شدند 🔹بر اثر وقوع حادثه‌ در معدن منگنز ونارچ، یک نفر فوت و سه نفر مصدوم شدند. 🔹بر اساس اعلام سخنگوی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری قم، ظهر امروز وقوع حادثه در معدن منگنز ونارچ به ستاد فرماندهی عملیات آتش‌نشانی شهرداری قم اعلام شد و علی‌رغم وجود محل این حادثه در خارج محدوده خدماتی شهرداری، تیم‌های عملیاتی جهت انجام عملیات امداد و نجات به محل حادثه اعزام شدند. 🔹در حال حاضر عملیات امداد و نجات به پایان رسیده و بر اساس شواهد اولیه این حادثه در عمق بیش از ۳۰۰ متری زمین به وقوع پیوسته، علت حادثه و میزان خسارات آن در دست بررسی است/ایسنا #معدن @HadeseNews

📷 امسال گرمترین سال زمین بود!😰 🔹کوپرنیک، ناظر اروپایی آب و هوا در گزارشی اعلام کرد امسال گرمترین سال و اولین سالی است که بالاتر از یک آستانه بحرانی برای محافظت از سیاره در برابر گرمای بیش از حد است. 🔹کوپرنیک گفت که یک طلسم بی‌سابقه گرمای خارق‌العاده میانگین دمای جهانی را بین ژانویه و نوامبر به قدری بالا برد که امسال مطمئناً سال ۲۰۲۳ را به عنوان گرم‌ترین سال تحت الشعاع قرار داد. 🔹جولین نیکلاس، محقق کوپرنیک، به خبرگزاری فرانسه گفت که سال ۲۰۲۵ با دمای جهانی "در سطح نزدیک به رکورد" آغاز خواهد شد و این ممکن است تا چند ماه آینده ادامه یابد. #گرمای_جهانی @HadeseNews

🎥 چطوری به سرعت اضطرابمون رو متوقف کنیم؟! میدونستین با تحریک عصب واگ میشه؛ حالا عصب واگ کجاست؟ خودتون ببینید... #اضطراب #دانستنی‌ها @HadeseNews

♦️مدارس و دانشگاه‌های ۱۸ شهر خوزستان تعطیل شد/ آغاز فعالیت ادارات با ۲ ساعت تاخیر اطلاعیه‌ استانداری خوزستان: 🔹روز چهارشنبه مورخ ۲۱ آذرماه،‌ تمامی مقاطع تحصیلی پیش دبستانی، ابتدایی، دوره متوسطه اول و دوم در نوبت‌های صبح و عصر ۱۸ شهر خوزستان بدلیل آلودگی هوا تعطیل و به صورت غیر‌حضوری برگزار می‌شود. 🔹فعالیت آموزشی دانشگاه‌ها تعطیل است. 🔹فعالیت سایر ادارات و ارگان‌های دولتی با دو ساعت تاخیر آغاز می‌شود. @HadeseNews

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

⏳امروز چهارشنبه ۲۱ ماه ۱۴۰۳ ۹ جمادی‌‌الثانیه ۱۴۴۶ ۱۱ دسامبر ۲۰۲۴ @HadeseNews

یخبندان شدید و گسترده در کشور❄️ 🔹برای هفته آینده شاهد سرمای شدید و یخبندان قابل توجهی در بسیاری از نقاط کشور خواهیم بود که یکی از شدیدترین یخبندان های چند سال اخیر خواهد بود! 🔹با این کاهش دما و سرما، انتظار ثبت گسترده یخبندان با شدت کمتر از ۸- درجه سانتیگراد در بخش وسیعی از نیمه غربی و شمالی کشور خواهیم بود. 🔹با وقوع این پدیده، تقریباً ۸۰ درصد نواحی کشور شاهد دمای زیر صفر درجه سانتیگراد خواهند بود که شدت آن نیز قابل توجه خواهد بود. #هواشناسی @HadeseNews

📸خوراکی‌هایی که بدنتان را گرم نگه می‌دارد #زمستان #سلامتی @HadeseNews

به این میگن یه پدر نمونه که خیلی خوب بلده چجوری در لحظه مدیریت بحران کنه😂👌 #سه_قلو #فان @HadeseNews

♦️۴ کشته و ۱۴ مجروح بر اثر تصادف در مسیر زاهدان به خاش رئیس اورژانس‌ پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان: 🔹بر اثر برخورد یک دستگاه وانت تویوتا با اتوبوس در مسیر زاهدان به خاش، چهار کشته و ۱۴ نفر مجروح بر جا گذاشت. #حادثه @HadeseNews

📸آسمان بامداد شنبه میزبان اوج بارش شهابی دوپیکری می‌شود مدیر انجمن نجوم آماتوری ایران: 🔹لحظه اوج بارش دوپیکری امسال، ۳۰ دقیقه بامداد شنبه (۲۴ آذر) است. 🔹نور زیاد و مزاحم ماه، مانع مشاهده شهاب‌های این بارش است. 🔹مجموعه‌های توریستی برای رصد شهاب‌ها در شرایط وجود نور ماه، تبلیغات بی‌اساس منتشر کردند. #بارش_شهابی @HadeseNews

♦️وضعیت بنفش آلودگی هوا در منطقه ۱۹ تهران 🔹شاخص کیفیت هوای تهران اکنون روی عدد ۱۷۰ و در وضعیت ناسالم قرار دارد. 🔹شاخص کیفیت هوای در منطقه ۱۹ به عدد ۲۲۱ رسیده است و در وضعیت بسیار ناسالم قرار دارد. @HadeseNews

🎥چین از یک ربات پلیس کروی که قادر به تعقیب مجرمان است رونمایی کرد! « این ربات به هوش مصنوعی مجهز است، می‌ تواند از ارتفاع زیاد سقوط کرده و همچنان به کار خود ادامه دهد.» #ربات_پلیس @HadeseNews

احتمالا تاحالا زیاد از بمب شادی توی مراسم‌های مختلف استفاده کردید ولی لازمه یک نکتهٔ خیلی مهم رو بدونید تا منجر به حادثه‌ای جبران ناپذیر نشه👌 #بمب_شادی @HadeseNews

۱۲عادت رایج که مغزتان را نابود میکند؟ @HadeseNews

♦️چگونه به مغز کمک کنیم تا ما را خوشحال کند؟ 🔹سروتونین به تنظیم خلق‌و‌خو، خواب، اشتها و هضم کمک می‌کند. با احساس شادی و رضایت همراه است. دوپامین با لذت، پاداش، انگیزه و تمرکز همراه است. نقش کلیدی در تنظیم خلق و خو، حرکت و عملکرد شناختی دارد. 🔹اندورفین مسکن طبیعی بدن در پاسخ به استرس، درد و فعالیت بدنی آزاد می شود. اکسی توسین که هورمون عشق نامیده می شود، در طول پیوند اجتماعی و صمیمیت ترشح می شود. احساس اعتماد، همدلی و ارتباط با دیگران را تقویت می‌کند. @HadeseNews

♦️روزانه چند تخم‌مرغ می‌توانیم بخوریم؟🍳 ریحانه ملاحسینی، کارشناس ارشد علوم تغذیه: 🔹بزرگسالان سالم که مشکلاتی مثل کبد چرب، چربی خون بالا و بیماری‌های قلبی و عروقی ندارند، می‌توانند روزانه تا ۲ تخم مرغ بدون نگرانی مصرف کنند. کودکان هم روزانه تا یک تخم مرغ می‌توانند مصرف کنند. ما به عنوان کارشناس تغذیه افراد زیر ۱۲ سال را کودک در نظر می‌گیریم. افراد دارای بیماری‌های قلبی و عروقی هم زیر نظر متخصص تغذیه می‌توانند این ماده غذایی را به صورت کنترل‌شده مصرف کنند. 🔹کلا مصرف بیشتر از ۱۳ تا ۱۴ تخم مرغ در هفته توصیه نمی‌شود. مگر این که بخواهیم فقط سفیده آن را توصیه کنیم که یک منبع خوب پروتئین است. اما به عنوان جایگزین گوشت قرمز می‌توانیم از منابع پروتئین گیاهی مثل سویا، حبوبات و هم نیز شیر و لبنیات استفاده کنیم./خبرآنلاین #تخم_مرغ @HadeseNews

ببینید پرستار انگشتر تنگ رو با چه مهارتی در آوورد! «با زدن ریکا و استفاده از این روش به همین سادگی می‌تونید انگشترو از انگشت خارج کنید» #انگشتر @HadeseNews

♦️‏تهران آلوده‌ترین شهر جهان شد 🔹براساس اطلاعات شرکت سوئیسی IQAir، تهران درحال‌حاضر آلوده‌ترین شهر جهان محسوب می‌شود. 🔹طبق گزارش این شرکت، تهران با شاخص ۲۰۷، صدر جدول آلودگی هوا را در سرتاسر جهان از آن خود کرده است. رتبه دوم، به شهر کلکته در هند اختصاص دارد. 🔹 در روزهای اخیر، هوای تهران به‌شدت آلوده است و دولت تصمیم گرفت امروز و فردا بسیاری از ادارات و مشاغل را تعطیل کند. 🔹همچنین روز گذشته علیرضا رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت، اعلام کرد سالانه ۷۰۰۰ تهرانی بر اثر آلودگی هوا جان خود را از دست می‌دهند. @HadeseNews

🎥دیدار مرد سوری با برادرش پس از آزادی از زندان بشار اسد «۲۲ سال پیش خبر مرگش را به خانواده داده بودند.» #سوریه @HadeseNews

♦️پیرترین کشاورز ایران ۱۲۲ سال دارد 🔹در جریان ششمین سرشماری عمومی کشاورزی «عبدالله خدایی» متولد سال ۱۲۸۱ و ساکن روستای کانی سیف در شهرستان بانه، به‌عنوان مسن‌ترین کشاورز ثبت شد. 🔹این مرد ۱۲۲ساله که همچنان به کشاورزی مشغول است می‌گوید: کشاورزی نه یک شغل بلکه یک سبک زندگی است. #کشاورز @HadeseNews