🌳#تدابیر_فصل_بهار🌳 ⭕️نبایدهای تغذیه ای در بهار: برای افراد دموی وگاها صفراوی . 🌸 پرهیز از پرخوری و غذاهای متنوع در یک سفره 🌸 کاهش مصرف غذاهای خونساز مثل گوشت ها، شیرینی های قوی، روغن ها، تخم مرغ و ... 🌸 محدود کردن مصرف خوردنى ها و آشاميدنى هاى با طبع گرم و به ویژه با طبع گرم و تر 🌸 پرهیز از خوردن غذاهاى شور، تلخ و تند و تیز 🌸 پرهیز از خوردن غذاهاى غلیظ مانند کله‌پاچه، گوشت گاو، خامه، ماست ترش و ... 🌸 مصرف غذاهای کنسروی و مانده در این فصل حتی از فصول دیگر هم مضرتر است. 🌸 مرسومات تغذیه ای امروزی بهار (آجیل های بوداده؛ شیرینی های قنادی؛ شکلات و کاکائو و ...؛ انواع پلوها و چلوها با خورش های گوشتی و کباب ها و ...) همه و همه در جهت بدتر شدن اوضاع بهاری بدن عمل می کند و باید از آنها پرهیز کرد. 🌸 غذاهایی مانند فست فودها در بهار مصرف نشود. #اصلاح_مزاج @Hadiane_Salamat