بسم الله الرحمن الرحیم #خوراک_کدو_حلوایی 🔰مواد لازم: کدو حلوایی بین ۵۰۰ الی ۱۰۰۰ گرم پیاز متوسط ۲ عدد سویق گندم ۲ ق غذا خوری سیر ۵ حبه روغن زیتون ۵ ق غذاخوری آبلیمو طبیعی یا لیمو ترش تازه ۳ ق غذاخوری پودر میخک ۱ ق چایخوری برگ بو ۳ عدد چوب دارچین یک عدد پودر سنگ نمک به میزان لازم 🍲همه مواد را داخل قابلمه ریخته و ۳۰ دقیقه بجوشد و بعد از پخته شدن میل کنید. 🤩خواص: ✔️ پاکسازی بافتی و سلولی ✔️ضد پروستات ✔️غذای مناسب جهت پیشگیری و درمان انواع سرطانها ✔️مفید برای غلبه سودا و بواسیر ✔️تقویت مغز و ذهن ✔️تقویت تمرکز ❌مصرف برای افراد دیابتی ممنوع ⌛️با توجه به اقلیم کدو در اقالیم هفتگانه و بررسی ستاره آن برای تاثیر پذیری بیشتر، این غذا را روز یکشنبه و شنبه شب مصرف نمایید. 🖌سعید مهدوی #یاعلی #تغذیه #سبک_زندگی_اسلامی #آشپزی #طب_اسلامی_ایرانی #استاد_سعید_مهدوی 👇👇👇👇👇👇👇👇 🔰کانال رسمی استاد سعید مهدوی @saeedmahdavi 🔰کانال پختنی های سالم https://eitaa.com/food_fasleroyesh

❗️سحر دیر بیدار شدیم چکار کنیم؟! 🔅تدابیر مهم در روزهایی که برای وعده سحری دیر بیدار می‌شویم. برای جلوگیری از ضعف شدید در روز یکی از موارد بالا را مصرف کنید. #تغذیه #ماه_رمضان #اینفوگرافیک ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔸 اگر برای وعده سحری اصلا بیدار نشدید سعی کنید در طول روز کمترین فعالیت ممکن را داشته باشید و از حمام رفتن، زیر آفتاب رفتن و انجام مواردی که توان بدن را می‌گیرد و تعریق زیاد به همراه دارد دوری کنید و افطار آن روز را حتما با خرما و آب عسل آغاز کنید و از خوردن غذای سنگین یا مایعات سرد در وعده افطار شدیدا پرهیز کنید. باید اجازه دهید بدن شما آرام آرام به حالت طبیعی برگردد. بعد از یکی دو ساعت میتوانید غذای اصلی را میل کنید 👈 اما اگر در وعده سحری دیر بیدار شدید و زمان کوتاهی فرصت داشتید مثلا ده دقیقه یا پنج دقیقه، در این زمان معمولا افراد سراغ مصرف مایعات می‌روند و حتما آب یا چایی می‌خورند. در صورتی که آب در عرض چند دقیقه از بدن دفع می‌شود و کمکی به شما برای جلوگیری از تشنگی شدید در طول روز نمی‌کند. ✅ بهمین خاطر به یاد داشته باشید که بجای آبِ خالی از مایعات تقویتی استفاده کنید، مانند آب عسل، شربت عسل و سیاهدانه، تخم شربتی، شربت سویق، آبِ گوشت، سوپ و... زیرا خاصیت این گونه مایعات این است که اولا مواد تقویتی بیشتری را جذب بدن می‌کند و ثانیاً آب خالص در آن مایع مدت بیشتری در بدن می ماند. #تغذیه #ماه_رمضان #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔰دستگاه‌های مولد موج در طبخ غذا(۱) 🍞 نان و غذاهایی که با دستگاه مایکروویو و امثال آن که توسط اشعه گرم و یا پخته می‌شود، چه تأثیری بر سلامتی جسم و روح انسان دارد؟ ☜ امواج و سیستم عملکردی هر کدام از این دستگاه‌ها، افزایش جنبش و سرعت مولکولی و در نهایت ایجاد گرما و حرارت است ←این دو مؤلفه اثرات گرمی و خشکی را در ماهیت غذا به شدت افزایش می‌دهند. ⚠️البته ظاهر غذا فرقی نکرده ولی از درون دچار انحلال می‌شود.[۱] 🚫 برخی از این امواج می‌توانند وارد مواد غذایی بشوند اما قدرت یونیزه کردن ندارند، برای همین عده‌ای آن را بی‌ضرر می‌دانند. اما درواقع سرعت انحلال از طریق امواج زیاد است و فساد غذایی را زیاد می‌کند، شاید به چشم دیده نشود اما غذا دچار فساد می‌شود. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ۱. انحلال یعنی تغییر ماهیت و تبدیل شدن به ماده‌ای دیگر. #تغذیه #تأثیر_امواج‌ #اثرات_مزاجی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❀ ⃟⃟ 🍱 ⃟ ⃟ ⃟✤══════════