🛏 مدیریت ساعات خواب در ماه مبارک رمضان ⏱ بهترین زمان خواب ⏱ بدترین زمان خواب 🔸 خواب نقش مهمی در کنترل اخلاط و متابولیسم بدن دارد. بهمریختگی خواب باعث می‌شود اعصاب و گوارش شخص بهم بریزد و این یعنی سرآغازی بر بسیاری بیماری ها! #خواب #تدابیر_خواب #ماه_رمضان #اینفوگرافیک ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✴️ فهرست مطالب مفید درباره مدیریت خواب: 🛏 اهمیت خواب و بیداری 🛏 فایده خواب در روایات 🛏 تدابیر خواب قسمت اول 🛏 تدابیر خواب قسمت دوم 🛏 تدابیر خواب قسمت سوم 🛏 تدابیر خواب قسمت چهارم 🛏 چگونگی ایجاد خواب در طب 🛏 اثر خواب بر دفع سموم بدن 1 🛏 اثر خواب بر دفع سموم بدن 2 🛏 خواب، تابلوی نفس ما _ رؤیا 🛏 مبارزه با بدخوابی قسمت 1 و 2 🛏 مقدار خواب در سنین و طبایع 🛏 پُرخوابی علائم و راههای درمان 1 🛏 پُرخوابی علائم و راههای درمان 2 🛏 بهترین زمان خواب از دیدگاه طب 🛏 خواب های زیان آور از دیدگاه طب #خواب #تدابیر_خواب #ماه_رمضان #معرفت_النفس https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

┄┅═══••✿ ﷽ ✿••═══┅┄ 🍁کارگاه آموزشی تربیت جنسی🍁 📜مدرس دوره: سرکار خانم پورطاهری 🔖برخی عناوین آموزشی این دوره: 🧒🏻ایجاد، بروز و ارتقاء صفت عفت در فرزندان 👦🏻مراقبت‌های کلامی و رفتاری 🧒🏻حیا و عفت در پوشش 👦🏻نقش پدر در حیا و عفت فرزندان 🧒🏻هویت جنسی کودکان 👦🏻نام‌گذاری نیکو 🧒🏻نیکو صدازدن 👦🏻آموزش‌های متناسب با جنسیت 🧒🏻اصول تربیت جنسی 👦🏻مراقبت والدین در روابط 🧒🏻زینت‌ها و آرایش 👦🏻شستشو و نظافت 🧒🏻خواب فرزند 👦🏻مدیریت رسانه 🧒🏻دستکاری و لمس‌ها 👦🏻نوازش و محبت 🧒🏻حد و حدود روابط خانوادگی 👦🏻نحوه‌ی پاسخگویی به سؤالات کودک 🧒🏻علل ایجاد سؤالات در فرزند 👦🏻ضرورت رعایت حیا در پاسخگویی 🧒🏻بررسی دوران بلوغ 👦🏻علائم جسمی 🧒🏻حساسیت‌های دوران بلوغ 👦🏻بروز غریزه جنسی 🧒🏻بلوغ دختران 👦🏻بلوغ پسران 🧒🏻بلوغ زودرس 👦🏻بلوغ دیررس 🧒🏻و ارائه درمان‌هایی برای بلوغ زودرس و دیررس 🔗تدریس در دو جلسه و بصورت متن، تقدیم حضور شما عزیزان می‌شود. ➕یک جلسه هم پرسش و پاسخ نهایی ❈شروع دوره:۱۴۰۱/۱/۳۰ ❈هزینه‌ی ثبت‌نام: ۳۵۰۰۰ تومان ❈مسئول ثبت‌نام: @alhayat64 اطلاعات بیشتر دوره ها در کانال آموزشگاه جواهر:👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2239234170Cb73325092f ════✤✾💎✾✤════

🔺تربیت جنسی کودکان معضلی که دامن گیر این روزهای بعضی خانواده ها شده است. تو این دوره مهم و کاربردی میتونید مهارت های لازم در جهت مدیریت و آموزش خودتون و فرزندتون را کسب کنید👌 ✅این دوره برای والدین، مربیان آموزشی، معلمان محترم بسیار مفید خواهد بود.

🌒اللهم رب شهر رمضان وارزقنی زیارة قبر الحسین... 🎥 محمودکریمی @javaher_media ••┈•●•◎🌙◎•●•┈••

✨ دعای روز ششم ماه مبارک رمضان 🏷خدایا، مرا در این ماه در معرض نافرمانی‌ات وامگذار و با تازیانه‌های انتقامت عذابم مکن و از انگیزه‌های خشمت دورم بدار، به مهرورزی و عطاهایت، ای نهایت شوق مشتاقان. ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

"دعوت شدیم به ضیافت الله" و ضیافت الله در عالم ماده، عبارت از این است که ما را پرهیز بدهد از تمام شهوات دنیوی. این مرتبه مادی ضیافت الله است که همه کسانی که دعوت شدند به این ضیافت، بدانند که ضیافت خدا در این نشئه، چشم پوشی از شهوات است. (امام خمینی ۸ خرداد ۱۳۶۶) #ماه_رمضان ❋ستاره مبین، کانال تخصصی مشاوره     ◣@Setare_mobin ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

❗️سحر دیر بیدار شدیم چکار کنیم؟! 🔅تدابیر مهم در روزهایی که برای وعده سحری دیر بیدار می‌شویم. برای جلوگیری از ضعف شدید در روز یکی از موارد بالا را مصرف کنید. #تغذیه #ماه_رمضان #اینفوگرافیک ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔸 اگر برای وعده سحری اصلا بیدار نشدید سعی کنید در طول روز کمترین فعالیت ممکن را داشته باشید و از حمام رفتن، زیر آفتاب رفتن و انجام مواردی که توان بدن را می‌گیرد و تعریق زیاد به همراه دارد دوری کنید و افطار آن روز را حتما با خرما و آب عسل آغاز کنید و از خوردن غذای سنگین یا مایعات سرد در وعده افطار شدیدا پرهیز کنید. باید اجازه دهید بدن شما آرام آرام به حالت طبیعی برگردد. بعد از یکی دو ساعت میتوانید غذای اصلی را میل کنید 👈 اما اگر در وعده سحری دیر بیدار شدید و زمان کوتاهی فرصت داشتید مثلا ده دقیقه یا پنج دقیقه، در این زمان معمولا افراد سراغ مصرف مایعات می‌روند و حتما آب یا چایی می‌خورند. در صورتی که آب در عرض چند دقیقه از بدن دفع می‌شود و کمکی به شما برای جلوگیری از تشنگی شدید در طول روز نمی‌کند. ✅ بهمین خاطر به یاد داشته باشید که بجای آبِ خالی از مایعات تقویتی استفاده کنید، مانند آب عسل، شربت عسل و سیاهدانه، تخم شربتی، شربت سویق، آبِ گوشت، سوپ و... زیرا خاصیت این گونه مایعات این است که اولا مواد تقویتی بیشتری را جذب بدن می‌کند و ثانیاً آب خالص در آن مایع مدت بیشتری در بدن می ماند. #تغذیه #ماه_رمضان #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

سلام علیکم خدمت شما. 🌷 🔸موثرترین راه مصرف عسل برای کسب شفائی که خداوند متعال وعده آن را در قرآن کریم دادند، به نظر این حقیر در ماه مبارک رمضان است، مخصوصاً در وعده افطار. 👈زیرا در این ماه با روزه گرفتن و گرسنگی و تشنگی کشیدن برای خداوند متعال، نفوس انسان (حسی حیوانی، ناطقه قدسی) اتصال بیشتری با عالم بالا و پروردگار عالم دارند. هر گرسنگی کشیدنی مانند گرسنگی کشیدن در این ماه پربرکت نمیشود! 🔹عسل وقتی به صورت شربت میل شود اثر و فایده آن چندین برابر می‌شود. کار عسل در بدن پاکسازی معده و کبد و روده است و این یعنی دفع اخلاط فاسد و مضر از بدن. خوشا به حال کسی که یک ماه مبارک در وعده افطار شربت عسل میل می‌کند. یک قاشق غذاخوری عسل با 1 لیوان آب جوشیده ولرم. 🍃خدا می‌داند که این معجون ساده چه اثری بر جسم و جان انسان می‌گذارد! #عسل #ماه_رمضان #معرفت_النفس ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔅امام رضا عليه السلام: افطارى دادن تو به برادر روزه‏ دارت، فضيلتش بيشتر از روزه داشتن توست فِطرُكَ أخاكَ الصّائِمَ أفضَلُ مِن صيامِكَ الكافی ج ۴ ص ۶۸ #ماه_رمضان ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

🔰اسرار روزه و ماه مبارک رمضان 🎙 مرحوم استاد حاج اسماعیل #دولابی #روزه #ماه_رمضان #معرفت_النفس ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

✨دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان 🌸خدایا یاری کن مرا در این روز بر روزه گرفتن و شب زنده داری و از لغزش‌ها و گناهانش دورم بدار و ذکرت را همواره روزی ام کن، به توفیقت ای راهنمای گمراهان. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ━━━━━✤🌸✤🌸✤━━━━

سلام. خداقوت به شما والدین محترم🌺 🔸اگر تغذیه صحیح و اصولی باشد و مواد غذایی تقویتی را مرتبا مصرف کند، دچار هیچ مشکلی نخواهد شد. علاوه بر موارد تقویتی که در تصویر بالا گفتیم، 14 عدد بادام و مویز را دو ساعت پس از شام به او بدهید 🔹نکته مهمتر تشویق شما به پایبندی او به روزه و دستورات دین است. اصرار شما باعث نشود تقید ایشان به روزه سست شود! پدر و مادر، مخصوصاً پدر نقش ستون اعتقادی را برای فرزندان دارد. #روزه #ماه_رمضان #تربیت_فرزند ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

💥❋ کانال تخصصی طبیبِ جان، مرجع تولید محتوای اختصاصی و ناب "سبک زندگی اسلامی" ◆ صوتهای آموزشی اصول مزاجی در ماه رمضان 📼 قسمت اول 📼 قسمت دوم 📼 قسمت سوم 📼 قسمت چهارم 📼 قسمت پنجم 📼 قسمت ششم 📼 قسمت هفتم ◆ مدیریت خواب و درمان بی‌خوابی و بدخوابی ◆ مطالب مهم درباره نمک و مصرف آن 🔸 هشتگ پستهای آموزشی کانال: ● #روزه ● #تهزیل ● #درمان ● #گزارش ● #ماه_رمضان ● #اینفوگرافیک ● #تربیت_فرزند ● #تربیت_جنسی ● #معرفت_النفس ● #مهندسی_طبایع ● #طب_المعصومین 🌐 شناسه عمومی ما در شبکه های اجتماعی @Javaher_Alhayat ┄┅═✧❁•❋•❁✧═┅┄

🔰دلیل عطش شدید و رفع آن در طب سنتی 🔸چرا وقتی تشنگی شدید داریم، باید آب را جرعه جرعه بنوشیم؟! 🏷 شرح متن در تصویر : کسانی که دچار تشنگی شدید می‌شوند موقع نوشیدن آب، نباید آب سرد را یکباره و زیاد بنوشند. یک جرعه آب خنک را مضمضه و غرغره کنند و سپس آب را جرعه جرعه بنوشند. زیرا حرارت غریزی بدن بخاطر تشنگی زیاد ضعیف می‌شود و سرکشیدن حجم زیادی از آبِ سرد، بقیه حرارت غریزی را نیز از بین می برد. ✍ سید روح الله حسینی 📕شرح روان اکسیر اعظم ج ۲ ص ۴۷۸ #عطش #معرفت_النفس #روزه #ماه_مبارک_رمضان #تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

✨دعای روز هشتم ماه مبارک رمضان 🏷 خدایا در این ماه مهرورزی به ایتام و خوراندن طعام و آشکار کردن سلام و هم نشینی با اهل کرامت را نصیبم فرما، به عطایت ای پناهگاه آرزومندان. https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🔰 جایگاه خانواده در تربیت فرزند 🔸 خانواده باید پایگاه اصلی تربیت فرزندان باشد. یعنی فضای منزل را طوری برنامه ریزی کنید که اصل مفاهیم تربیتی در #خانه به فرزندان منتقل شود. دیگر مکان های آموزشی یا... باید به عنوان کمک تربیتی باشد. 🔹پدر و مادر باید الگو و اصول تربیتی باشند که فرزندان اگر چیزی از غیر از آنها آموزش می بیند، آن را با چیزهایی که از والدینشان آموخته اند مقایسه کنند و تربیت والدین و خانواده باید معیار و شاخص تربیت معرفی شود. #تربیت_فرزند https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐