✨💫✨💫🍃✨💫🍃✨💫 اگر #مسموم شدید ، #کبد #چرب ، سنگ #کلیه یا سنگ #صفرا دارید تربچه بخورید زیرا فیبر آن سموم را دفع می‌کند اگر بعد از مصرف مسکن ، تربچه بخورید پتاسیم تربچه از عوارض کورتون و‌ مسکن کم میکنه 🍒 🍋 ♦آب خیار بنوشید 5 سال جوان تر شوید. 🔹مصرف آب خیار منجر به پاکسازی کبد، لاغری و صاف کردن پوست می شود و شما را جذاب تر می کند. 🍒 🍋 انــار 3 برابرچای سبز، آنتی‌اکسیدان دارد. نقش آنتی‌اکسیدان‌ها، حفاظت از بدن در برابر استرس‌ها، آلودگی‌های شیمیایی و میکروبی، بیماری قلبی و سرطان‌هاست. 🍒 🍋 پوکی استخوان ، دیابت و سرطان نسل آینده را نابود خواهد کرد اگر هر روز فرزند شما شکلات ، چیپس ، پفک ، سوسیس و کالباس می خورد باید نگران آینده او شوید 🍒 🍋 تصفیه خون ✍برای تصفیه خون از چربی و کلسترول هر روزانه یک قاشق رب انار میل نمایید اینکار همچنین باعث کاهش وزن و درمان بی اشتهای می‌شود. 🍒 🍋 وقتی پوست نارنگی رو میگیرید ی لایه سفید زیرش هست که اکثر مردم اونم جدا میکنن بهتره اینکارو نکنید چون همون سفیدی سرشار از ویتامینه، به هضم غذا کمک میکنه و تقویت کننده معده ست 🍒 🍋 اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید، آب نخود پخته داروی درد شماست 👌 آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماریهای ویروسی پیشگیری میکند 🍒 🍋 عوارض جدي نخوردن #صبحانه 🔸 ابتلا به دیابت 🔸 افزایش بیماری قلبی 🔸 اضافه وزن 🔸 کند شدن سوخت و ساز 🔸 کاهش بهره هوشی 🔸 کاهش انرژی 🔸 ضعف اعصاب 🍒 🍋 #سرماخوردگی چطوری در فصل پائیز از سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟ 👈 پوست پرتقال رسیده را در ۳لیوان آب بجوشانید و بعد آن را با عسل شیرین کنید و میل کنید؛ اینکار مقاومت بدنتان را بسیار بالا میبرد 🍒 🍋 اگر ترشی زیاد می خورید منتظر اینها باشید: ← آسیب به معده ← دفع کلسیم و پوکی شدید استخوان ← ضعف اعصاب ← پیری زودرس ← خنگی ← به علت طبع سرد باعث ایجاد بیماریهای عصبی در دراز مدت میشود 🍒 🍋 ❇افرادی که آرام غذا میخورند خوش اندام تر ،کم استرس تر و آرام تر از سایرین هستند. ❇این افراد ازغذای خود بیشتر لذت میبرند و دفع راحتری هم دارند. 🍉🍍🍋🍊🍐🍎🍏🍑🍒 @HakimKheirAndish

✅توصیه می شود تمام روزه داران و به خصوص افراد #صفراوی_و_خشک_مزاج ، چند ساعت بعد از #افطار و نزدیک وقت #خواب حتما چند برگ #کاهو میل کنند. افراد #صفراوی، #کاهوی بیشتری میل نمایند... ✅حتما یکی دو ساعت بعد از افطار، یک یا چند عدد، سیب زرد بخورید. ✅اگر قصد دارید #خاکشیر یا #تخم_شربتی میل کنید یا آن را #شربت کنید، طبق توضیحاتی که قبلا گفته ایم، بلافاصله بعد از #ریگ_شور_کردن و درست شدن #خاکشیر یا #تخم_شربتی، آن را نوش جان نکنید ❌ اینکار اشتباه است❌ زیرا باعث می‌شود، تمام آب بدن و #رطوبت_روده ها #دفع شود.. ✅باید حتما #خاکشیر و #تخم_شربتی بعد از ریگ شور شدن و آماده شدن، چندساعت (4 ساعت) در آب #نقوع شود؛ یعنی بماند.. تا آب در تخم شربتی و خاکشیر جذب شود و بماند.. اینکار باعث می‌شود رطوبت به مرور در بدن آزاد گردد و غلبه عطش و تشنگی بسیار کمتر شود. ✅بهتر است #خاکشیر یا #تخم_شربتی را #عصر یا #نزدیک_غروب درست کنید و در یخچال بگذارید و برای مصرف،👈🏻حدود یک ساعتی قبل از خواب میل کنید... نه در وقت سحر.. به خصوص اگر قصد مصرف برنج یا گوشت یا خوراک #چرب در وعده ی سحر دارید.همان شب قبل میل کنید ولی اگر در وعده سحر غذای چرب یا گوشتی و سنگین میل نشود، می‌توان در وقت #سحر، نوش جان کرد. #ماه_رمضان @HakimKheirAndish