#اختصاصی #استرس 🔴تضعیف سیستم ایمنی #ترس و #اضطراب سبب تضعیف سیستم ایمنی و سرکوب سیستم دفاعی در برابر ابتلا به بیماری‌های #ویروسی می‌شود. 🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁 💚راه‌های مقابله با استرس کرونا💚   🔴اختلالات روانی #ترس و #نگرانی از ابتلا به این بیماری در بیماران اعصاب و روان، اختلالات روانی به وجود می‌آورد. 👇افزایش شایعات👇 #اضطراب و #استرس زیاد بیش از حد سبب می‌شود افراد #شایعات را بیشتر قبول کنند و خود به #شایعات دامن بزنند تا بتوانند کمی از #ترس و #نگرانی خود بکاهند.  #استرس بیش از حد نسبت به آلوده شدن به #ویروس،‌ اختلال #وسواس جبری بوجود خواهد آورد،‌ در زمانی که #اضطراب و #استرس مبتلا شدن به بیمار تمام وجود فرد را فراگرفت از ترس اینکه #آلودگی به سراغش نیاید مدام دستان خود را هر لحظه با #ژل و یا #مواد_ضدعفونی می کند و این در حالی که اصلا نیاز نیست این کار با هر شک و تردید به #آلوده شدن،‌ انجام شود.     برای کاهش #فشار_عصبی در شرایط بحرانی گاهی از یاد می بریم که به هر حرفی که از #رسانه‌ها اعلام می شود نباید اطمینان کرد، از این رو #ذهن و روان گاهی دوست دارد چیزهایی را پررنگ‌تر ببیند، حواسمان به این توانایی آسیب‌رسانِ #مغز و #اعصاب باشد. #ادامه_دارد... http://eitaa.com/joinchat/3836280853C384b7d7d97