اهداي خون ، اهداي زندگي 📺شبکه هامون📻 🆔️http://sapp.ir/zahedansedavasima 🆔http://Eita.com/Hamoon_IRIB #گزارش_خبری #اهدای_خون #اهدای_زندگی 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌐باماهمراه باشید🌐

🔰 سخن‌نگاشت | حماس در قلب حرکت فلسطین است 🔺️ رهبرانقلاب، امروز: #حماس در قلب حرکت فلسطین قرار دارد همانگونه که #فلسطین در قلب حرکت دنیای اسلام قرار گرفته است. ۹۸/۴/۳۱ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌹http://sapp.ir/zahedansedavasima 🌹http://Eita.com/Hamoon_IRIB

📌 "باغ خواهش‌ها" با صدای محمد نوری 🔸برنامه: #نماهنگ ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌹http://Eita.com/Hamoon_IRIB 🌹http://sapp.ir/zahedansedavasima

🎥 توضیحات مدیرکل مدیریت بحران #سیستان_و_بلوچستان درباره سرریز شدن #سد_پیشین ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌹http://Eita.com/Hamoon_IRIB 🌹http://sapp.ir/zahedansedavasima

📻برنامه رادیویی 🌟صبح شرقی🌟 1 مرداد 98 📜پیگیری گازرسانی در زاهدان 🔻سخنان آقای پنجابی مدیر عامل شرکت گاز استان 🎧بشنوید⬇️ ‌ 🆔‌http://Eita.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 📺شبکه هامون📻

🎬 کلیپ : برای غدیر قدمی برداریم 👤 #حجت_الاسلام_حسینی_قمی ┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄ 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌹http://Eita.com/Hamoon_IRIB 🌹http://sapp.ir/zahedansedavasima

🎥سد پیشین سرباز پس از شش سال، سرریز شد. 📺شبکه هامون📻 🆔http://Eita.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima #گزارش_خبری #سد_پیشین #سیستان_و_بلوچستان 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌐باماهمراه باشید🌐

⭕️ روغن کنجد از پوکی استخوان جلوگیری می کند مس و کلسیم دو ماده ضروری برای رشد استخوان هستند و روغن کنجد با داشتن این مواد به رشد استخوان کمک می‌کند. این روغن از ابتلا به پوکی استخوان در افراد مسن جلوگیری می‌کند و شانس شکستگی استخوان در آنها را کاهش می‌دهد. 📺شبکه هامون📻 🆔️‌http://Eita.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

🔻خواص ماش 🌕شستشوی کلیه ها،پایین آورنده درجه اسیدی خون و منظم کردن ضربان قلب به دلیل داشتن پتاسیم 🌕دارای فسفر و کلسیم و مفید برای رشد کودکان 🌕دارای آهن و مفید برای کم خونی 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima 🆔http://Eita.com/Hamoon_IRIB

توصیه‌های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند: 🔹مفید: سوپ جو دوسر 🔻مضر: همبرگر 🔹مفید: کلم بروکلی 🔻مضر: شکلات 🔹مفید: چای سبز 🔻مضر: کنسروها 🔹مفید: آب 🆔http://Eita.com/Hamoon_IRIB 🆔http://sapp.ir/zahedansedavasima

امنیت ملی ما پایدار است و هیچ خدشه ای به آن وارد نمی شود به گفته‌ی رئيس #سازمان_بسیج_مستضعفین، امنیت ایران پایدار است و هیچ گروه یا کسی نمی‌تواند به آن خدشه‌ای وارد کند. سردار غلامرضا سلیمانی در ابتدای سفر خود به #کردستان به گلزار شهدای بهشت محمدی سنندج رفت. سردار سلیمانی با اشاره به اینکه توسعه و امنیت دو بال حرکت یک کشور و یک ملت است گفت: نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران از ابتدای پیروزی انقلاب، هر دو راهبرد را در دستور کار داشته است. ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌http://sapp.ir/zahedansedavasima 🆔http://Eita.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

📲#خبرپزشکی رابطه استرس و سلامت جسم همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس عادی و حتی مفید است چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می‌شود. با وجود این در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.اگر استرس مدیریت نشود و یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر بهداشتی شود: بیماری قلبی محققان اعلام کردند که گرفتگی شریان‌ها در کسانی که از سطوح بالای استرس رنج می‌برند، بیشتر است. علاوه‌بر این، استرس می‌تواند به‌طور مستقیم سبب افزایش ضربان قلب شده و سطوح کلسترول و تری‌گلیسیرید را نیز افزایش دهد. چاقی متخصصان سال‌های طولانی در مورد اثر استرس روی اضافه وزن و چاقی مطالعه کرده و اکنون شواهد جدیدی یافته‌اند. استرس موجب می‌شود ما به مواد غذایی ناسالم بیشتر تمایل داشته باشیم. استرس مزمن همچنین باعث تولید بیش از حد هورمون کورتیزول می‌شود. در واقع استرس مدام و ترشح زیاد این هورمون باعث بروز برخی اختلالات خواب می‌‌شود. خبر ناخوشایند دیگر این است که افزایش ترشح کورتیزول می‌‌تواند یکی از علت‌های اضافه ‌وزن در ناحیه شکم نیز باشد. دیابت اگرچه استرس لزوما به دیابت منجر نمی‌شود، اما اگر به‌درستی کنترل نشود، می‌تواند وضعیت این بیماران را وخیم‌تر کند. هورمون‌های استرس از جمله هورمون کورتیزول به‌طور مستقیم بر میزان گلوکز اثر می‌گذارد. افسردگی استرس باعث ایجاد تغییرات مختلفی در مغز می‌شود از جمله عدم تعادل سیستم‌های انتقال‌دهنده عصبی مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین. این عدم تعادل همراه با بی‌اشتهایی، بی‌خوابی و و کاهش خلق و خو خواهد بود. حتی افزایش سطح کورتیزول می‌تواند باعث ایجاد افسردگی اساسی شده و به سلول‌های مغز آسیب برساند ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌http://sapp.ir/zahedansedavasima 🆔http://Eita.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان