🎥کربلا در کربلا مي ماند اگر زينب نبود. حضرت زينب (س) که در طول عمر با برکتشان، مصيبت هاي زيادي ديدند، با يقين و ايماني استوار مصيبت عظماي کربلا را هم تحمل کردند و با صبري زيبا، پيام عاشورا را براي هميشه تاريخ ماندگار کردند. 📺شبکه هامون📻 🆔 http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB #گزارش_خبری #حضرت_زینب(س) #سیستان_و_بلوچستان 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌐باماهمراه باشید🌐

🎥هفتمين دوره ليگ برتر تنيس روي ميز استان با حضور 12 ورزشکار در زاهدان آغاز شد. 📺شبکه هامون📻 🆔 http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB #گزارش_خبری #ایگ_برتر #تنیس_روی_میز #سیستان_و_بلوچستان 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 🌐باماهمراه باشید🌐

🗒#خبر خطیب نماز جمعه زاهدان : عاشورا مظهر مقاومت اسلامی عاشورا ، درس مقاومت برای حفظ ارزشهای اسلام ناب است. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ، امام جمعه زاهدان در خطبه های نماز گفت : یکی از این درسها ، مقاومت در برابر ظلم است و امروزه جمهوری اسلامی ایران ، مظهر مقاومت برای کشورهای اسلامی و دیگر ملتهای آزاده جهان است. حجت الاسلام والمسلمین محامی با قدردانی از مردم استان برای برپایی باشکوه مراسم عزاداری تاسوعا وعاشورای حسینی، افزود : مردم ولایتمدار سیستان و استعمار ستیز بلوچستان نمادی از میراث فرهنگی ارزشمند کشورمان هستند. نماینده ولی فقیه در سیستان و بلوچستان همچنین با گرامیداشت روز شعر و ادب فارسی و روز ارتباطات گفت : توجه به قابلیت ها و فرصتهای فضای مجازی برای نشر ارزشهای اسلامی ضروری است. وی تاکید کرد : اگر از فرصت و اثرگذاری فضای مجازی به درستی استفاده نکنیم تبدیل به تهدید برای ما و خانواده هایمان می شود. ‌📺شبکه هامون📻 🆔 ‌http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

📝#پیام_سلامت_روان اعتیاد به خرید از نشانه‌های افسردگی است. بسیاری از صاحب‌نظران بر این نکته تأکید دارند که یکی از مولفه‌های افسردگی، ناتوانی در مدیریت وضعیت روحی و خُلق است. و حتی گاهی اوقات، همین ناتوانی به تشدید وضعیت منتهی شده و در نهایت، به شکل افسردگی‌های جدی‌تر، بروز پیدا می‌کند. به همین علت، مهم است که هر یک از ما، روش‌هایی را برای خروج از دپرشن و داون بودن کوتاه‌مدت داشته باشیم، تا حلقه‌ی معیوب افسردگی شکل نگیرد. افسردگی امکان دارد در افراد باعث ایجاد اختلالات رفتاری گوناگونی از قبیل مشکلات رفتاری در غذا خوردن، خرید کردن و حتی در خواب افراد شود.افراد افسرده غالبا در رفتارهای خود دچار افراط یا تفریط می‌شوند به طور مثال اعتیاد به خرید یکی از اختلالات رفتاری است که برخی از افسردگی‌ها سبب آن است که فرد مبتلا به این مشکل رفتاری‌، دچار ولخرجی بی حد و حساب، به شکلی نامتناسب و افراط گونه است فرد افسرده با انجام این عمل، لذت برده و اضطرابهای درونی خود را کاهش می‌دهد. شیوع این نوع عارضه افسردگی در بزرگسالان بیشتر است و در هر دو جنس دیده می‌شود، افسردگی در کودکان نیز غالبا با عوارضی همچون،‌کج خلقی، کم خوابی، گریه و قهر کردن، بیزاری از مدرسه و درس،‌ تمایل به تنهایی و دوری از جمع دوستان همراه است. با مراجعه به روانپزشک و انجام راهکارهای رفتار درمانی و در صورت نیاز به دارو درمانی می‌توان افسردگی و عوارض ناشی از آن‌را برطرف کرد و در صورت عدم توجه و درمان این بیماری در کودکان، افسردگی و عوارض ناشی از آن سلامت روانی فرد را در تمام طول رشد و زندگی و حتی در بزرگسالی به خطر انداخته و غالبا چنین کودکانی در بزرگسالی با مشکلات گوناگون این عارضه در اکثر جنبه‌های زندگی خود مواجه خواهند شد و از این رو به والدین چنین کودکانی توصیه اکید می‌شود برای درمان افسردگی کودک خود حتما اقدامات لازم را انجام دهند. ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

📻برنامه رادیویی 🌟صبح شرقی🌟 🔻چاقی و اضافه وزن در کودکان ☎️ فیروزکوهی کارشناس تغذیه 🎧بشنوید⬇️ ‌ 🆔‌ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 📺شبکه هامون📻

📸|بشنوید بسته دیگه چه خبر؟ 23 شهریور 98 از واکنش امام معه تبریز به حذف واژه شهید از تابلوهای کوچه ها و خیابانها تا درخواست عجیب رییس جمهور فیلیپین از مردم ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

🔴 #کیف_سنگین_ممنوع 💠 انحراف ستون فقرات و آسیب‌دیدگی عضلات عوارض شایع برای دانش‌آموزانی است که کیف #سنگین حمل می‌کنند ! 💠وزن کیف نباید بیش از 9% وزن دانش‌آموزان باشد. ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

#پادکست صبحانه موضوع : چه چیزهایی در وعده صبحانه بخوریم؟ کارشناس : دکتر قدس ، متخصص قلب و عروق #سالم_بمانیم ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

⚽️ برنامه روز دوم بازی های هفته سوم لیگ برتر فوتبال ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

📻برنامه رادیویی 🌟با کاروان حله🌟 🔻ضرب المثل ها 🎤با اجرای: محمد جهانتاب و وحیده سلطانی نیا 🎧بشنوید⬇️ ‌ 🆔‌ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان 📺شبکه هامون📻

📺 سریال #نفس_گرم ⏰ساعت: ۱۸:۰۰ از #شبکه_هامون ❀⊱┄┄┄┄❀❀┄┄┄┄⊰❀ ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان

⚪️چای کهنه دم نخورید! 🔸باعث تولیدموادسمی دربدن می شود . 🔸چایی که بیشتراز ۱۰دقیقه دم بکشد کهنه به شمار می‌رود و موجب افزایش خستگی می شود. ‌📺شبکه هامون📻 🆔️‌ http://Eitaa.com/Hamoon_IRIB 📲#رسانه_مجازی_زاهدان