هدایت شده از m b
به خودتان سخت نگیرید
شاید برای بسیاری از ما اتفاق افتاده که قوانین سختگیرانهای نسبت به خودمان داشته باشیم. این کار طبیعی بوده و برای هر کسی میتواند اتفاق بیافتد. اما باید هر از گاهی به خودمان استراحت بدهیم. چرا که هیچ انسانی کامل نیست، ازاینرو نباید با هر اتفاقی به خودمان سخت بگیریم.
هدایت شده از m b
افکار و احساساتتان را روی کاغذ بیاورید
این کار به شما کمک میکند تا بعدها اگر به عقب برگشتید و گذشته را مرور کردید، ببینید در آن تاریخ چگونه با آن شرایط خاص کنار آمدید. این کار شیوه خوبی برای رهایی از تجارب و احساسات منفی نیز محسوب میشود. همچنین به شما کمک میکند تا از رویدادهای بد و ناخوشایند درس بگیرید.
هدایت شده از m b
برای خودتان خرید کنید
تجربه نشان داده است خریدن کردن به خصوص برای خانمها بسیار لذت بخش است.حتی اگر هم بودجه کافی برای این کار ندارید، دور زدن در مراکز خرید نیز میتواند باعث ترشح هورمونی به نام «دوپامین» که همان هورمون لذت است، شود. بسیاری از مشاوران خانواده این روش را برای تجربه حال بهتر پیشنهاد میکنند.
هدایت شده از m b
از موفقیتهایتان لیست تهیه کنید
این کار یکی از بهترین کارها در دوست داشتن خودمان است. باعث میشود نسبت به خودمان حس خوبی پیدا کرده و شاد شویم. گاهی اوقات نکات مثبت خودمان را فراموش می کرده و فقط روی موارد منفیمان تمرکز میکنیم.
هدایت شده از m b
“نه” گفتن به دیگران را یاد بگیرید
در برخی از مواقع برای این که دیگران را راضی نگه داریم، بیش از حد به خودمان زحمت میدهیم و خواستههای آنان را در اولویت قرار میدهیم. در این مواقع باید قدرت نه گفتن را داشته باشیم.
هدایت شده از m b
خود را با دیگران مقایسه نکنید
وقتی همیشه به دنبال این باشیم که زندگی خود را با دیگران مقایسه کنیم باعث میشود که تواناییها و نقاط قوت خود را نادیده گرفته و نتوانیم تمرکزی روی داشتههای خود داشته باشیم، چرا که همواره در حال مقایسه خود با کسانی هستیم که هیچ اطلاعی از جزئیات زندگیشان نداریم.
هدایت شده از m b
نسبت به افرادی که باعث آسیب به شما شدهاند، بخشنده باشید
بخشش گاهی سخت است، به خصوص در مورد کسانی که باعث صدمه و آسیب به ما شدهاند. اگر بخواهیم مدام به این موضوع فکر کنیم و در درون خود همواره به فکر انتقام باشیم تحمل این خشم تنها پرورش عشق را در درون ما دشوارتر خواهد کرد. باید قلبمان را از این کینهها پاک کنیم، تا جا برای احساسات و تجربیات مثبت بیشتر باز شود.
هدایت شده از m b
هرگز از خود ناامید نشوید
هیچ وقت برای بدست آوردن چیزی که میخواهید دیر نیست. این شما هستید که باید برای شکل دهی زندگی خود تلاش کنید. از این رو نباید با هر سختی و مشکلی که پیش میآید خود را ببازید و عقبنشینی کنید.
پایان
@moshaverMB
🌸⃟🌷჻ᭂ࿐ بِـسـمِ ࢪَبـِ مَـهـدِۍ زَهـࢪا °•
═☆✦𑁍❧❃ ⃟░⃟❃❧𑁍✦•═
♨️موضوع ڪنفࢪانس:
اقتصاد وبحرانهای معیشتی
👤باحضوࢪ:
سࢪڪاࢪ خانم شیوا حسن زاده
🔹پژوهشگࢪ علوم انسانۍ
🕘زمان ڪنفࢪانس:
ࢪوزیڪشنبھ 9 دی ماه ساعت 22
📲محل بࢪگزاࢪۍ:
مۡیٖعاٰدْۚگاٰھِۡ مُنْتَظِـــــࢪاݩ
العِفَّه رأسُ کلِّ خَیر؛ عفت منشا تمام نیکهاست
✉️آࢪشیۅ مطالب:
@Helpersemam
🤝ڪاݩاݪ وابسٺہ
╰┈➤ @Wetsolitude
هدایت شده از شیوا
1735464272566_-2147483648_-211654.ogg
7.04M
۴.انقلاب صنعتی ورویکرد ابزاری به انسان
🌸⃟🌷჻ᭂ࿐ بِـسـمِ ࢪَبـِ مَـهـدِۍ زَهـࢪا
═•☆✦𑁍❧❃ ⃟░⃟❃❧𑁍✦☆•═
اگࢪ بدانیم امام زمان، ڪسۍ است ڪھ مادࢪش زهࢪا یادش ڪࢪده، بھ خصوص مابین دࢪو دیواࢪ، وقتی صدا زد: این ولدۍ المهدي؟!
═•☆✦𑁍❧❃ ⃟░⃟❃❧𑁍✦☆•═
۞طـــــࢪح امام زمان ؏ـــــج۞
« سبک زندگی مهدوی »
🕰زمان اجࢪاطࢪح:
✨ساعـــــټ۱۳✨
مجࢪی اࢪائھ طࢪح
🌹🍃 خادم الزهࢪا
💠مڪـــــان اجࢪا:
مۡیٖعاٰدْۚگاٰھِۡ مُنْتَظِـــــࢪاݩ
هࢪڪس بمیࢪدوامام زمانش ࢪانشناسد بہ
مࢪگ جاهلیت مࢪده است
💠دعاهای شما دیوارهای زندان غیبت را خراب می کند💠
*هر شیعه ای که برای فرج دعا می کند
*هر جمعی که دست به دعا بر میدارند و برای فرج آن حضرت دعا می کنند.
*هر اشکی که در فراق آن حضرت از چشمی می ریزد و یا هر دعای ندبه ای که با سوز و گداز خوانده می شود
همه اینها در فرج امام عصر مؤثر است.
✳️یقین بدانید که با دعاهای شما دیوارهای زیادی از زندان غیبت برداشته می شود و 👈با هر دعا و درخواستی که مردم برای فرج می کنند قدمی به ظهور نزدیک می شویم.
و برای خراب کردن دیوار غیبت است که به ما امر کرده اند که برای فرج دعا کنید.
✳️پس تا لحظه آخری که به حضرتش اجازه داده می شود که پشت به خانه کعبه بزند و صدا بزند "یا اهل العالم انا امامکم المنتظر"
👈👈👈مأیوس نشوید و دعا کنید که "انک سمیع الدعا" خدا دعاهای شما را می شنود.
🔹 آیت الله #ابطحی ره
دوره ظلم می رود روزی به پایان غم مخور
عاقبت مهدی رسد با شور دوران غم مخور
فصل غم روزی ز هجران میشود ختمی به وصل
نرگسی روید در این باغ و گلستان غم مخور
حالِ دنیا گر چه تار است از جفای روزگار
با ظهورش می شود دنیا چو بستان غم مخور
♡بِسْمـــِ رَبــــِّ المَھـِـدے المُوعود♡
═•☆✦𑁍❧❃ ⃟░⃟❃❧𑁍✦☆•═
فَلَمَّا نَسُوا مَا ذُكِّرُوا بِهِ فَتَحْنَا عَلَيْهِمْ أَبْوَابَ كُلِّ شَيْءٍ حَتَّىٰ إِذَا فَرِحُوا بِمَا أُوتُوا أَخَذْنَاهُمْ بَغْتَةً فَإِذَا هُمْ مُبْلِسُونَ
═•☆✦𑁍❧❃ ⃟░⃟❃❧𑁍✦☆•═
♨️موضوع ڪنفࢪانس:
یهود شناسی
👤باحضوࢪ:
نرجس خاتون محمدی
متولد اسفند ماه ۱۳۳۴
کارشناس ارشد تفسیر
کارشناس زبان و ادبیات فارسی
نویسنده چهار عنوان کتاب
#محیط-اجتماعی وتاثیر آن بر تربیت،
#نقش-هنر در انتقال مفاهیم اخلاقی،
#بانوان-شیعه جمهوری اذربایجان، دیروز، امروز، فردا ،
#توکی-هستی
#سابقه-تدریس در حوزه و دانشگاه
#سابقه-بیست سال مدیریت حوزه علمیه فاطمیه جلفا
#رتبه-اول کشوری در پنجمین جشنواره تبلیغ
🕘زمان ڪنفࢪانس:
دوشنبه ۱۰ دی ماه ساعت 22
📲محل بࢪگزاࢪۍ:
گࢪوه میعادگاه منتظران
ما از همه خبرهای شما آگاهیم و چیزی از خبرهای شما از ما پنهان نیست.
حضرت مهدی 💙
🏦آࢪشیومطالب:
ن
@Helpersemam
🤝ڪاݩاݪ وابسٺہ
╭❣
╰┈➤ @Wetsolitude
هدایت شده از نرجس خاتون محمدی
سلام و ادب با آرزوی نابودی اسراییل
هدایت شده از نرجس خاتون محمدی
#یهود_شناسی
#مدرسه_مبنا
عملیات مقدمه سازی برای حکومت جهانی خود را آغاز کردند. آنها فکر کردند یا امام دوازدهم متولد نشده، یا به قتل رسیده و ما توانسته ایم او را به حاشیه ببریم.
هدایت شده از نرجس خاتون محمدی
#یهود_شناسی
#مدرسه_مبنا
گمان کردند تشیع هم ضعیف شده ودر خفاست، پس فرصت خوب برای تحقق برنامه ما فراهم شده است.
هدایت شده از نرجس خاتون محمدی
#یهود_شناسی
#مدرسه_مبنا
بعداز آغاز دوران غیبت، سوت شروع عملیات باند تبهکاری که می خواهد آقای کل عالم باشدرا زدند.
هدایت شده از نرجس خاتون محمدی
#یهود_شناسی
#مدرسه_مبنا
راه جهاد است؛ در نهایت یا پیروزی ست ویا شهادت