🥋 #کیوکوشین @kyokoshinshahverdi #مبارزه 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 انرژی درون (۷) 🌀 وقتی به این مرحله برسید، حرکات متعادل گشته و مرحله‌ای از تعادل ایجاد می‌شود به این معنا که ذهن در نقطه مرکزی قرار دارد. به زبان ساده‌تر، برای اجرای این حرکات مجبور می‌شوید روی شکم تمرکز کنید، پس در این حالت دارین به حرکات شکم خود فکر می‌کنید، پس ذهن شما آنجا قرار دارد و در واقع فکر شما انرژی است که به واسطه روح (انرژی) شما در حال حرکت است. 😇 در آغاز تمرین، حرکت ذهن به سمت جلو و عقب می‌باشد، اما پس از تمرینات بسیار و رسیدن به تعادل، بدون تعادل ذهن و فکر به راحتی به سمت مرکز حرکت می‌کند. و همان‌طور که گفته شد به دلیل حرکات بالا و پایین رونده، کلیه‌ها فشرده و ماساژ داده می‌شوند و در نهایت #هورمون‌ها تولید می‌شوند و همین طور به خاطر حرکات بالا نگه داشتن و به پایین فشردن پرده دیافراگم، نیروی چی به بیضه‌ها و تخم‌ها می‌رسد و هورمون‌ها به صورت طبیعی تولید می‌شوند. مثلاً هورمون دی هیدرو آندروژن باعث می‌شود که سوخت و ساز بدن به آرامی انجام شده و از سلامت بیشتری برخودار شویم. ☯ تنفس جنینی را می‌توان به یین Yin و یانگ Yang تقسیم کرد. تنفس جنینی یانگ، یعنی اینکه عمل بازدم از عمل دم طولانی‌تر باشد و این یعنی چی درونی، در سرتاسر مجراهای کمربندی (شکم و کمر) توسعه یافته و در نتیجه باعث می‌شود چی تقویت گردد. به این روش تنفس پوست Fuxi یا تنفس بدنی Tixi هم می‌گویند. 🗣 تنفس جنین یعنی یین، برعکس تنفس جنینی یانگ یانگ می‌باشد. یین به دست‌یابی به آرامش کمک می‌کند و در مرکز ثقل باقی می‌ماند. و انرژی چی در #تان_تین واقعی ذخیره شده و تا استخوان نیز نفوذ می‌کند. تمرینات یین، بیشتر در فصل بهار و تابستان و تمرینات یانگ، بیشتر در فصل پاییز و زمستان تمرین می‌شود. 🖋 در این مقاله تقریباً به صورت علمی به روند کار #انرژی_درونی پرداخته شد. تنفس جنینی آموزش‌ها و مطالب بسیار زیادی دارد که یک استاد معتبر و وارد باید مبادرت به آموزش حقیقی آن کند. #انرژی_چی 🌀 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

💠 پهلوان کوچولوی دیروز چگونه قهرمان جبهه شد؟ 🔹 گرچه «سعید طوقانی» قبل از انقلاب به پهلوان کوچولوی کشور لقب گرفته بود، ولی رشادت‌هایش در جبهه‌های جنگ با آن سن و سال کم از او یک قهرمان ساخت که به فیض شهادت نیز نائل آمد. 🔹 دیروز اول اردیبهشت مصادف بود با روز شهدای ورزش‌کار، و سعید #طوقانی یکی از این شهیدان است که قبل از انقلاب، لقب پهلوان کوچولوی کشور را از آن خود کرد و در زمان مبارزات انقلاب، نامه‌ای به حضرت امام خمینی ره نوشت که به نشانه اعتراض به وضعیت آن زمان ورزش را کنار می‌گذارد. 🔹سعید طوقانی، سال ۱۳۴۸ در تهران به دنیا آمد و به لحاظ اینکه پدرش مرحوم حاج اکبر علی طوقانی، از ورزش‌کاران #باستانی معروف تهران بود، در سن پنج سالگی به این ورزش علاقه‌مند شد و به همراه پدر و برادران بزرگ‌ترش که آنان نیز از جمله ورزش‌کاران بودند، در #زورخانه حضور پیدا می‌کرد. @zoorkhane_ir #ورزش_پهلوانی 💠 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 مسابقات آزاد #رزم‌آوران استان #زنجان 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 شائولين کونگ‌فو معبد شائولین سرچشمه تمام هنرهای رزمی (۴) 🧘‍♂ برنامه روزانه آنها، نشستن چهارزانو در برابر دیوار است تا بتوانند انکار مزاحم و مخرب را از خود دور کنند. در افسانه‌ها آمده که مؤسس این روش، در یک غار سنگی نه سال به طور نشسته به دیوار خیره شد. گرچه در این داستان خیلی بد افراط شده است، اما انگیزه و محرکی قوی برای طلوع و تکامل هنرهای رزمی #شائولین شد. ❌ واضح است که نشستن طولانی، باعث ناراحتی و گرفتگی عضله‌ها می‌شود و شخص باید بدن خود را خم و راست کرده تا خون در اندام‌ها جاری شود؛ به همین دلیل، ۱۸ راه شائولین کونگ‌فو ابداع شد. این حرکت‌ها همان تمرین‌هایی است که برای گرم کردن بدن، در بدن‌سازی امروزی به کار می‌رود، اما در آن روزگار این تمرین‌ها، برای خودسازی و تکامل به کار می رفت. هنرهای رزمی شائولین، شروع به رشد کرد و شهرت جهانی یافت. 🏯 از محافظت معبد تا هنرهای رزمی تا به امروز هنوز، ریشه و اساس کونگ‌فوی شائولین موضوعی بحث برانگیز است و بسیاری بر سر چگونگی پیدایش آن اختلاف دارند. بعد از اینکه #بودیدارما اولین محل و گردهمایی مذهبی خود را در معبد شائولین برپا کرد، فرقۀ چان به سرعت در چین نفوذ پیدا کرد و هیچ یک از فرقه های دیگر نتوانستند با آن رقابت کنند و مهم‌ترین مدرسۀ بودایی در چین شد و بر ۷۰ معبد شائولین حکم فرمایی می‌کرد. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 بهترین دفاع شخصی تکواندو 👊 این بخشی از رشته تکواندو به نام #هوشین_سول می باشد که تکواندو را به صورت کاربردی برای #دفاع_شخصی استفاده می نماید. دلیل اینکه برخی با این بخش #تکواندو آشنایی ندارند این است که بعضی اساتید به این بخش توجهی نمی‌کنند و گم‌نام مانده است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 تمرینات #بدن‌سازی و آمادگی جسمانی رونالدو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴