🥋 مردم باستان به چه هنرهای رزمی مهارت داشتند؟ (۴) 🤼‍♂ پانکریشن قدمت: حدود ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد مسیح کشور مبدا: یونان باستان هنوز وجود دارد؟ بله جزء ورزش‌های فعلی المپیک است؟ خیر. معرفی در ۶۴۸ سال قبل از میلاد مسیح به ورزش‌های المپیک باستان 🥊 پانکریشن که ترکیبی از بوکس و کشتی است، از کهن‌ترین هنرهای رزمی باستانی یونانی محسوب می‌شود، که ورزشکارانش اجازه لگد زدن را هم دارند. به گفته اساطیر یونانی، هراکلس (هرکول) اولین کسی بود که با هنر رزمی #پانکریشن علیه شیر نیمیایی و تسئوس مبارزه کرد، که از این هنر رزمی برابر مینوتور استفاده شد. 🕰 مورخان الان معتقدند زمانی که این ورزش به المپیک معرفی شده بود، قدمتش به ۶۴۸ سال قبل از میلاد مسیح برمی‌گردد و تاریخش را به حدود ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد تخمین می‌زنند که هوپلیت‌های اسپارتان و فالانکس مقدونی اسکندر از این تکنیک‌های جنگی استفاده می‌کردند. 👊 با اینکه هنر رزمی پانکریشن در احیای مجددش در سال ۱۸۹۶ میلادی، در بازی‌های المپیک برگزار نشد، منتهی مسابقات پانکریشن امروزی هنوز فعال هستند که می‌توانیم آن را نوعی به شکل هنرهای رزمی ترکیبی MMA ببینیم. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 آپ چاگی ضربه پای جلو در #تکواندو 🦶یک ضربه به شدت کاربردی هست. ابتدا زانو رو بالا بیارید و سپس زانو رو باز کنید. از کوتاه‌ترین فاصله زانو رو بالا بیارید و دوران ایجاد نکنید و در هنگام باز شدن زانو حتما با سینه پا ضربه بزنید. پای تکیه‌گاه کاملاً صاف باشه و تا ۹۰ درجه می‌تواند بچرخد. #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

مسجد جمکران جای دوستان خالی

☘ صبح بخیر 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 هنر رزمی #کالی شمشیرهای پروانه‌ای استاد دان #اینوسانتو #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اصول حمله به نقاط حیاتی (۱۱) عبدالله مابل: صرفاً روی ناک اوت تمرکز نکنید. 🥊 عبدالله مابل، موی تای کاری تمام نشدنی و بوکسوری برجسته و ممتاز می‌باشد که در رقابت‌هایش پیروز میدان بوده در صورتی که هدفش از مبارزه ناک اوت حریفان باشد، او به خوبی تجربه کسب کرده که چگونه به دقت نقاط حیاتی اش را مورد هدف قرار داده و یا کارایی اش را سلب کند. اینک توضیحات بیشتر از زبان او 🎙 در وحله نخست تمریناتم را روی کیسه بوکس انجام می‌دهم که البته حین تمرین معمولاً به خود وزنه می‌بندم تا این‌گونه در زمان رقابت‌ها، بر سرعت و چالاکی ام به مقدار قابل توجهی افزوده می گردد. جهت ارتقای دقت در ارسال ضربات نیز از میت‌های خاص این منظور استفاده می‌کنم. در ادامه تمرینات کار با حریف تمرینی است که از اهمیت بالایی برخوردار است. 🔶 شیوه تمرینی تجربی بدون تکیه و کاملاً متفاوت از آنچه که از مربی ام "ناصر کاظم" آموخته ام. از محاسن روش تمرینی ام این است که حین مبارزت به خوبی قادرم تا با اجرای مجموعه حرکات تکنیکی خود به نقاط آسیب پذیرش از جمله چشم‌ها حمله کرده و ابتدا دید او را گرفته، سپس به سایر #نقاط_حیاتی اش از جمله سینه و یا کبدش، ضرباتم را ارسال کنم. با اینکه بوکس را به طور غریزی انجام داده به قولی در خونم می‌باشد اما با این حال از تمرینات جدی نباید غافل شوم. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 مردم باستان به چه هنرهای رزمی مهارت داشتند؟ (۵) 🔶 شوای جیائو قدمت: حدود ۲۶۹۷ سال قبل از میلاد مسیح کشور مبدأ: چین هنوز وجود دارد؟ بله جزء ورزش‌های فعلی المپیک است؟ خیر 🤼‍♂ #شوای_جیائو (کشتی چینی به زبان انگلیسی)، یکی از باستانی‌ترین و کهن‌ترین هنرهای رزمی #چین محسوب می‌شود. در اولین سندی که از این ورزش دیده می‌شود و در آن زمان هم به جیائو تی معروف بود، در ۲۶۹۷ سال قبل از میلاد مسیح و زمانی استفاده می‌شد، که امپراطور زرد افسانه‌ای هم از آن علیه چیه ییو استفاده کرد. این ورزش جیائو تی در نهایت به سیستم #کشتی مبارزه‌ای به نام جیائو لی رشد کرد و برای تکنیک‌های نظامی در سلسله ژو (۱۱۲۲-۲۵۶ سال قبل از میلاد مسیح) ساماندهی می‌شد. 🏯 هنرهای رزمی جیائو لی، در سلسله کین (۲۲۱ – ۲۰۷ سال قبل از میلاد مسیح) به محبوبیت رسید و بهترین ورزش‌کاران این هنر رزمی، حتی برای شغل نگهبانی امپراطور هم انتخاب می‌شدند. جیائو لی در دوره امروزی در دانشکده‌ها و ارتش نظامی چین هم تدریس می‌شود. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

💠 پهلوان بشو @zoorkhane_ir #ورزش_پهلوانی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 تصاویری از گریم #بروس‌لی در فیلمی که ساخته نشد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴