💪 انواع
انقباض عضلانی کدامند؟
❇️ انقباض #ایزومتریک (ایستا یا هم طول):
به انقباضی گفته می‌شود که در طی آن، نیرو تولید می‌شود اما طول عضله تغییری نمی‌کند. (مانند دیوار)
❇️ انقباض #ایزوتونیک (پویا یا هم تنش):
به انقباضی گفته می‌شود که در طی آن هم #نیرو تولید می‌شود و هم طول عضله تغییر می‌کند. (درون گرا و برون گرا)
❇️ انقباض #ایزوکنتیک (هم جنبش):
به انقباضی گفته می‌شود که در طی آن میزان انقباض، در تمامی زوایای مفصل یکسان باشد.
#علم ورزش 📚
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏇
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
🥋 هدف از جوجیتسو تربیت روح والای انسانی است.
#جوجیتسو به عنوان یک ورزش رزمی علاوه بر اینکه #روح انسان را صیقل می دهد جسم ما را نیز کاملا پاک و بی آلایش می کند.☯
#jiujitsu
@honarrazmi
#فلسفه_سبک 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
هدایت شده از KHAMENEI.IR
🔰 مجموعه لوح | #قهرمان
🔻رهبر انقلاب: امروز بسیاری از جوانان در دنیای اسلام تشنه‌ی حضور قهرمانهایی مثل شهید سلیمانی‌اند. شهید سلیمانی در منطقه‌ِی ما نماد امید و اعتماد به نفْس، رشادت و رمز استقامت و پیروزی است. ۱۴۰۰/۱۰/۱۱
💻 @Khamenei_ir
🌷 شهید #صفا_مظفری 🌷
#شهدای_رزمی_کار 🌹
#پهلوان_ایرانی 💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
💥شب ها بی خواب می شید؟
✨در طول روز ورزش کنید.
✨ورزش به اندازه #قرص های #خواب آور در درمان بی خوابی تاثیرگذار است.
✨ورزش مشکلات تنفسی به هنگام خواب را تا ۲۵% کاهش می دهد.🏐🏓
@wushucaran
#لذت_ورزش 💪😍
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🥋 ورزش های رزمی علاوه بر اینکه برای حفظ #سلامت جسمانی ما بسیار مهم می باشد، باعث بالارفتن اعتماد به نفس و توانایی جسمانی نیز می شود.
💪 هم چنین رابطه نزدیکی هم با سلامت روانی به خصوص جلوگیری از بروز مشکلات روانی دارد.
ورزش رزمی از اضطراب و افسردگی کم می کند و باعث ایجاد اعتماد به نفس در ما می شود.☯
🌐سایت #ساعدنیوز
#لذت_رزمی 💪😍
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🥋 #فواید ورزش های رزمی برای کودکان
❇️ هنوز هم هنرهای رزمی بیشتر به عنوان موضوعی جدال آمیز تلقی می گردد.
✅ این تصور غلط که هنرهای رزمی موجب ترویج #خشونت در بین کودکان می گردد، همچنان پابرجا است.
اما به هر حال تنها یک #تحقیق کوچک به والدین نشان می دهد که هنرهای رزمی روح #کودکان را تلطیف و اعتماد به نفس در آنها را افزایش می دهد.
💪 توجه به سلامت فیزیکی و روحی از دیگر مزایای آموزش در هنرهای رزمی می باشد.☯
🌐سایت #ساعدنیوز
#لذت رزمی 💪😍
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🌾انرژی مثبت🌾
🌹 #موفقیت چیزی فراتر از چند #قانون ساده نیست:
✅هر روز تلاش کنید و قدمی بردارید.
هر چند کوچک باشند تا روزی #نتیجه همه آن قدم ها را ببینید.☯
#انگیزه 💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☯ لذت هنر رزمی..
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال
هنرهای_رزمی.. ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
هدایت شده از توییتر انقلابی
⭕️ قهرمان واقعی اونی نیست که میره رو سکوی توزیع مدال، قهرمان واقعی اونیه که بره تو دل آدما همونجا بمونه.
حاج قاسم یه قهرمان واقعی بود!....
#Hero
#قهرمان_من
👤 Muhammad
@TWTenghelabi
🇮🇷 کسب مقام سوم قهرمانی در ورزش‌های #زورخانه‌ای
🏆 افراسیاب صالحی ورزش کار تربیت بدنی کارکنان مجتمع مس سرچشمه در رقابت های لیگ برتر ورزش‌های زورخانه‌ای ۱۴۰۰ به عنوان جام شهدای بسیج در رشته سنگ این ورزش کهن و باستانی توانست مقام سوم را کسب کند.☯
@rorasti
#ورزش_پهلوانی 💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال
هنرهای_رزمی.. ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
⚔ #سامورایی ژاپنی
با زره‌پوش در دهه ۱۸۶۰
📸 عکاس: فلیچ بیتو
#samorai
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال
هنرهای_رزمی.. ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
✅ زندگی ..
#قانون باورها و لياقت هاست!
هميشه باور
داشته باش
لایق بهترين هایی ☯
@wushucaran
#انگیزه 💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال
هنرهای_رزمی.. ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️
🔰تمام حقیقت #انسان
🔹امام خمینی ره:
فاطمه زهرا سلام الله علیها یک زن معمولی نبوده است.
یک زن روحانی، یک #زن_ملکوتی، تمام حقیقت زن، تمام حقیقت انسان.
او #زن معمولی نیست، او موجودی ملکوتی است که در عالم به صورت انسان ظاهر شده است.🌷
🏴سال روز شهادت سیده نساء العالمین حضرت #فاطمة زهرا سلام‌الله علیها تسلیت باد.
✅ @Sahifeh_noor
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال
هنرهای_رزمی.. ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🧗♂🤺🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯武術🀄️
هدایت شده از توییتر انقلابی
⭕️ به علی قسم که فاطمه جان
اولین مدافعِ حرمی
👤 جواد نیکی ملکی
@TWTenghelabi