💠 دفاع مقدس نام ‏آشناترین واژه در قاموس حماسه ‏های عزت آفرین #ایران است که خاطرات دلاوری ‏های آن، در تاریخ شکوه مند این دیار به یادگار خواهد ماند. زیباترین فصل این #فرهنگ، خالقان این حماسه عظیم ‏اند که با صلابت اراده و نور ایمان، رهنورد راه مقدّسی شدند که پاداش آن، جاودانگی و بقا بود. 🌷 هفته #دفاع_مقدس گرامی باد. 🌷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 راز #کاراته - کاراته پنهان aparat.com/v/thvjY #نمایش_سبک 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 چه چیزی بر انرژی چی تاثیر می‌گذارد؟ 🌀 عوامل زیادی می‌توانند بر انرژی تاثیر بگذارند. به‌صورت کلی هر عاملی که باعث یا مانع عملکرد صحیح بدن شما شود، تأثیر مستقیمی بر جریان انرژی چی در بدن شما خواهد داشت. 😟 مثلا اگر به لحاظ روحی یا ذهنی، به‌اندازه کافی در معرض محبت، تعامل اجتماعی یا احساسات مثبت نباشید، احتمال اینکه جریان #انرژِی_چی در بدن‌تان ضعیف شود بسیار زیادی خواهد بود. 😷 البته باید توجه کنید که گاهی عوامل خاصی می‌توانند باعث شوند که انرژی در بدنتان بیش‌ از اندازه جریان پیدا کند. سموم محیطی، آب‌وهوای آلوده یا حتی غذای بیش‌ از اندازه از جمله این عوامل هستند. 💪 اگر بیش از اندازه ورزش کنید، یا استرس و احساسات منفی در شما زیاد شود هم مستعد جریان بیش از اندازه انرژی #چی خواهید شد. ⛔️ این جریان باعث انسداد مسیر انرژی در بدنتان می‌شود و برخلاف آن‌چه فکر می‌کنید، ممکن است جریان انرژِی چی در بدنتان را مختل سازد. ☯ #نیروی_درون 🌀 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 مهارت های رزمی #بروس لی aparat.com/v/i4ckR 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تمرین با #کیسه بوکس 🥊 #کیک_بوکسینگ aparat.com/v/Y3Oy9 #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

. 🌸 حضرت امام خامنه‌ای: #چادر_بهترين_نوع_حجاب است؛ یک #نشانۀ_ملی ماست؛ هيچ اشكالی هم ندارد؛ هيچ منافاتی با هيچ نوع تحركی هم در زن ندارد... چادر بهترین نوع حجاب است. ۱۳۷۰/۱۰/۰۴ چادر #لباس_ملی ماست... چادر، پیش از آنكه یک حجاب اسلامی باشد، یک #حجاب_ایرانی است. ۱۳۷۳/۰۷/۲۰ #حجاب_برتر همین چادر ایرانی خود ماست؛ حقیقتا حجاب برتر است؛ هیچ تردیدی در این نباید داشت. ۱۳۷۷/۱۲/۰۴

*🔵عکسی کمتر دیده شده از شهید جوانمرد قصاب* *🔹️متروی تهران ایستگاهی دارد به نام جوانمرد قصاب* *🔹️این جوانمرد، همیشه با و‌ضو بود.* *🔹️می گفتند: عبدالحسین، چه خبر از وضع کسب و کار؟ می گفت: الحمدلله، ما از خدا راضی هستیم، او از ما راضی باشد......!!* *🔹️هیچکس دو کفه ترازوی عبدالحسین را مساوی ندیده بود، سمت گوشت مشتری همیشه سنگین تر بود.* *🔹️اگر مشتری مبلغ کمی گوشت میخواست، عبدالحسین دریغ نمی کرد. می گفت: «برای هر مقدار پول، سنگ ترازو هست.»* *🔹️وقتی که میشناخت که مشتری فقیر است، نمی گذاشت بجز سلام و احوالپرسی چیزی بگوید. مقداری گوشت می پیچید توی کاغذ و می داد دستش.‌* *🔹️گاهی هم پول را میگرفت و دستش را می برد سمت دخل و دوباره همان پول را می داد دست مشتری و می گفت: «بفرما ما بقی پولت.»* *🔹️این جوانمرد با مرام، چهل و سه بهار از عمرش را گذراند و در نهایت در یکی از عملیات های دفاع مقدس با ۱۲ گلوله به شهادت رسید.* *''شهید عبدالحسین کیانی'' همان ''جوانمرد قصاب'' است!* 〰️〰️〰️〰️〰️ ว໐iภ ↬ @ramzeamaliyat

🥋 فرم استاد #کانگ #تکواندو #فرم #کاتا 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 آيا هر فردی در حین انجام تمرين ورزشی حتماً بايد عرق كند؟ ❌ برخی از مردم به اشتباه بر این باور هستند که اگر بدن در طی انجام حرکات ورزشی #عرق نکند، انجام آن بیهوده است. حتی برای چربی سوزی بیشتر لباس های ضخیم و گرم کن به تن می کنند و یا چندین بار در ماه به سونا می روند! 🔥 حرارت بدن هنگام فعالیت افزایش می یابد و اگر راهی برای خنک شدن بدن وجود نداشته باشد بعد از مدتی بر اثر بالا رفتن درجه حرارت از هوش خواهیم رفت. 💦 عرق کردن راهی است که بدن از آن برای کاهش دمای خود استفاده می کند؛ آبی که در خون ما جاری است گرمای بدن را جذب می کند و به صورت عرق توسط غدد زیر پوست در سطح پوست منتشر می کند و سبب خنکی ما می شود. 🌨 اگر در محیط هایی که دارای وسایل خنک کننده هستند و یا در فصل سرما ورزش کنیم، میزان تعریق بدن کاهش می یابد. این به این معنا نیست که بدن ما مقدار کمتری #کالری سوزانده است. بنابراین عرق کردن معیاری برای سنجش میزان کالری سوزانده شده نمی باشد. ☯ @Defae_Shakhsi #آسیب_شناسی ⚠️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تکنیک دفاع شخصی @Defae_Shakhsi #دفاع_شخصی 🙅‍♂ #قوت_الرمی 🙅‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🔺راه کارهای اساسی برای تقویت سیستم ایمنی بدن ➊⇐پرهیز از غذاهای صنعتی؛ چون باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن می‌شوند. ❷⇐ غرغره سرکه سیب رقیق شده با نمک (قورت ندهد) روزانه یک‌بار ❸⇐ مصرف آب سیب رسیده شیرین یک لیوان + یک ق چ عسل هر روز یکبار ❹⇐ مصرف سیاه‌دانه نیم کوب نصف ق چ و ۱ ق غ عسل + نصف لیوان آب هر روز یک‌بار ❺⇐دود کردن اسفند و کندر یک‌بار در شبانه روز ● ⇐ مصرف روزانه دم نوش پونه و نعناع #سبک_زندگی_ایرانی_اسلامی #تقویت_سیستم_ایمنی #درمان #سرماخوردگی #پیش_گیری https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ▬▬▬▬▬ ✤✤▬▬▬▬▬▬ #تغذیه_سالم 🍱 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 آموزش_ضربات_پا #تکواندو @IranianTaekwondo #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

ای امت رسول، قیامت به پا کنید لبریز، جام دیده ز اشک عزا کنید در ماتم پیمبر و تنهایی علی باید برای حضرت زهرا دعا کنید داغ پیغمبر است و بلایی‌ست بس عظیم حیدر غــریب گشتـه و زهـرا شده یتیم #شهادت فخر جهان #پیامبر_اکرم صلی‌الله علیه وآله و #شهادت مظلوم غریب امام_حسن_مجتبی علیه السلام 🖤 #تسلیٺ_باد. 🍂💔 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 #قفل_گردن از روبرو #کونگ‌فوتوآ #تکنیک_ترکیبی 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

همه هستی ام به ره خدا محمد حسین پویانفر #شهادت_پیامبر

💠 دفاع مقدس برادرش می گوید: قبل از اینکه به جبهه برود ، اومد پیشم و گفت: بار آخرِ به جبهه میرم.. با تعجب نگاهش کردم!! گفت: خیال باطل نکنی..! منظورم این که این بار به شهادت می رسم.. گفتم: از کجا با این اطمینان حرف میزنی؟ گفت: خواب دیدم پیکرم سر نداره و با جسمی بی سر به سوی آسمان پرکشیدم.. برادرم وقتی به شهادت رسید و پیکرش را برامون آوردند سر نداشت.... 🌷 🌷شهید محمدرضا زمانی🌷 〰️〰️〰️〰️〰️ @ramzeamaliyat 🌷 هفته دفاع مقدس گرامی باد. 🌷

🌷 امام رضا علیه‌السلام: هرگاه برای شما پیش آمد سختی روی داد از ما یاری بجویید. 📚 #مستدرک الوسائل ج ۵ ص ۲۲۹ https://eitaa.com/Defae_Shakhsi

✳️ موفقیت یک شبه به دست نمی آید زمان می برد.. هرگز متوقف نشو و به تلاش خود ادامه بده دوست من ... ☯ @Defae_Shakhsi #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تکنیک مِی سِی کای #آیکیدو aparat.com/v/jFnhK #آموزش 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 سلاح کندو 🗡 شمشیر چوبی #شینای در سبک شمشیرزنی کن دو به جای شمشیر #کاتانا به کار می‌رود و از چهار توفال باریک چوب خیزران درست شده که توسط قطعات چرمی به هم متصل و بسته شده‌اند. ⚔ گونه جدیدتری از شینای که با الیاف کربن تقویت شده با رزین ساخته می‌شود نسبت به گونه چوبی آن مقاوم‌تر است. برای تمرینات کاتا شمشیر چوبی یک پارچه‌ای بنام «بوکِن» یا «بوکوتو» استفاده می‌شود. 🤺 در کندو، ضربه‌هایی دارای اهمیت هستند که با یک لبه شینای یا بوکن (نمایان‌گر لبه تیز کاتانا) و یا نوک شمشیر زده می‌شوند. ☯ https://daruma.info #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️