#سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 سبک سیستما (۲) SYSTEMA یا Система 👊 به معنای واقع کلمه مجموعه ای از مهارت‌هایی است که مخصوص شرایط خاص به خصوص دوران جنگ است. 🇷🇺 این سبک رزمی (توجه کنید که سیستما هنر رزمی نیست، یک سبک است) از آن کشور #روسیه است. این سبک به صورت تدریجی و با سرعت بسیار کند کامل شد. قبل از به وجود آمدن سیستما از یک سیستم مشابه به نام Boya Rukopashnogo استفاده می‌شد. 🤔 بعضاً به اشتباه فکر می‌کنند که در #سیستما از سامبو هم استفاده شده، که البته به طور کلی اشتباه است. این سبک رزمی بیشتر به نیروهای ویژه و نیروهای Spetsnaz# روسیه آموزش داده می‌شود. در گذشته سیستما مثل تمام سبک های نظامی، سری بوده است. 🗣 در این سبک: سیستم تنفسی، سیستم عصبی، عضلات و .... و هم‌چنین روان‌شناسی (در حد محدود و مورد نیاز) آموزش داده می‌شود. ⚔ از سلاح‌های سرد فقط کار با چاقو، زنجیر و تبر آموزش داده می‌شود. jamejamonline.ir/fa/news #سبک‌شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ضربه #اُشیرو ماواشی گری #چرخشی @kuqusionschoolashkezar #آموزش_پا 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🌷 شهید حاج مهدی زین الدین: ✳️ هرگاه کسی در شب جمعه ما را یاد کند، ما نیز او را در نزد #اباعبدالله علیه السلام یاد می‌کنیم.. #بہ‌یاد_همه_شهیدان #اللہمَ‌صَلِّ‌عَلیٰ‌مُحَمَّد‌وَآٰلِ‌مُحَمَّد‌وَعَجِّل‌فَرَجَہُم

فال حافظ زدم آن رند غزل خوان می‌گفت زندگی بی تــو محال است تو باید باشی... #لاادری اللهم عجل لولیک الفرج @golo_bolbol

✳️ برای ظهور امام زمان پنج نشانه حتمی است... ۱_قیام یمانی قیام #یَمانی یا قیام #قَحْطانی از نشانه‌های #ظهور، به قیام مردی از نسل امام حسین علیه السلام، از اهالی #یمن اشاره دارد که پیش از ظهور امام مهدی عجل الله تعالی فرجه رخ می‌دهد. 📚 بنابر گزارش روایات، قیام او با خروج #سفیانی و قیام #سیدخراسانی هم‌زمان خواهد شد. @razmikaraneshohada #جمعه_مهدوی 💠 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🚘 دروازده سنگی (قالا قاپیسی)  🏛 دروازه سنگی خوی در جنوب بازار خوی به طرف شهر سلماس قرار دارد. این اثر در دوره ایل خانیان یا دوره قاجاریه بنا شده‌است و از حصار تاریخی شهر #خوی باقی مانده است و خندقی نیز پیرامون وجود داشته‌ است‌. #ایران_زیبا 🏝@iran_zibayman

🎥 خاطره‌ عجیب بهرام عظیمی پس از دیدن فیلم بروس‌لی 😄 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ ۱۴۰۰ ساله نمی‌تونن پنهانش کنند #علی_مولا @madahynab 🌷 فقط حیدر امیرالمؤمنین است 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🌷 پيامبر اکرم صلی الله عليه و آله: ✍ ثلاثةُ مَواطِنَ لايذكُرُ فيها اَحَدٌ اَحَداً عِندَالميزانِ وَ عِندَالصِّراطِ و عِندَ الصُّحُفِ. 😰 سه جايگاه (هولناک) است که هيچ‌ کس به هيچ‌کس نيست: ۱. هنگام سنجش و ميزان ۲. نزد پل صراط ۳. هنگام دريافت نامه اعمال 📚 تفسير برهان رحلی ج ٤ ص ٤٢ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🎥 گزارش تصویری برنامه تمرین در فضای باز هنرجویان #نینجوتسو نینجا شهر #درچه جمعه ۲ تیر ماه ۱۴۰۲ @NINJADORCHEH #نمایش_سبک 🏞 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 بهترین #ایپون ها @kuqusionschoolashkezar #کیوکوشین 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 سیزم شورای بین‌المللی ورزش‌های نظامی  به فرانسوی Conseil International du Sport Militarie که به اختصار #سیزم CISM# خوانده می‌شود، در ۱۸ فوریه ۱۹۴۸ در شهر نیس فرانسه با هدف ایجاد پیوند میان مهارت‌های نظامی و رشته‌های ورزشی مرتبط تأسیس شد. 🌏 اعضاء بنیان‌گذار سیزم ۵ کشور: فرانسه، هلند، بلژیک، دانمارک و لوکزامبورگ بودند. اما با عضویت آرژانتین، مصر و ۹ کشور اروپایی در سال ۱۹۵۰ و عضویت ایالات متحده آمریکا در ۱۹۵۱، این سازمان رفته رفته موقعیتی جهانی یافت. 🏢 سیزم در سال ۱۹۹۵ از سوی کمیته بین‌المللی المپیک به رسمیت شناخته شد و در همین سال اولین دوره بازی‌های ارتش‌های جهان را در رم برگزار کرد. هم‌ اکنون ۱۲۷ کشور عضو این سازمان هستند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 هنر برش شمشیر #تامشی_گیری 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ورزش فانکشنال 💪 رشته ای جدید در باشگاه ها است، که به افزایش قدرت بدنی و استقامت کمک می کند. استفاده از تمرین هایی که تمرکز در تناسب اندام را روی تمرینات کاربردی تر تمام بدن متمرکز می کند. 🏋‍♂ فانکشنال با ورزش دادن تمام عضلات شما در راه مشابهی با همان چیزی که بدن شما در زندگی روزمره استفاده می‌شود عمل می‌کند. 😍 این نوعی از تمرین است که بدن شما را برای انواع مختلف فعالیت های روزمره آماده می‌کند و بنابراین باعث حفظ #قدرت و پایداری بدن می‌شود که می‌تواند در همه نواحی اعمال شود. 🤸‍♂ به همراه تاکید روی قدرت، تنفس و انعطاف فایده های ورزش #فانکشنال با دیگر تمرینات متفاوت است زیرا آن ها بدن شما را هدف قرار می دهند. 🔶 با ترکیب بهترین نوع از هر قسمت تناسب اندام و با توجه به قوانین جسمانی که روی فعالیت های روزانه بدن حاکم هستند، هدف ورزش فانکشنال تقویت سلامت و احساس خوب بودن عمومی است. #ورزش‌های_متفرقه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 استراحت بعد از کار 😄 #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🚘 گنبدهای نمکی بستک #هرمزگان 🏝@iran_zibayman #ایران_زیبا 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ در جیب هایت یک مشت امید بریز از چوب لباسی چند رویا بردار روی گلدان زندگی ات آب بپاش و کفش های همت را بپوش باقی درست خواهد شد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 اقداماتی برای پیش‌گیری از آسیب‌ها و صدمات ورزشی ۱. خودتان را خوب گرم و سرد کنید ۲. حرکت‌های کششی کامل انجام دهید ۳. به تدریج ورزش را شروع کنید ۴. فعالیت‌های متنوع انجام دهید ۵. نقاط آسیب‌پذیر بدن‌تان را بشناسید ۶. به عمق بدن‌تان گوش فرا دهید ۷. سوخت مورد نیاز بدن‌تان را فراهم کنید ۸. با مربی‌تان مشورت کنید ۹. از وسائل ورزشی مناسب استفاده کنید ۱۰. به خودتان استراحت دهید. @razmjuyan_yazd #آسیب_شناسی ⚠️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️