🥋 دستان آهنین 👊 این تکنیک، یکی از تمرینات سبک #شائولین است. حلقه‌هایی آهنی که داخل دست ها قرار‌ می‌گیرد و برای افزایش قدرت مشت و سرعت دست‌ها بسیار مفید است. 🔶 اگر نمی‌توانید چنین حلقه هایی تهیه کنید می توانید از وزنه های کوچکی استفاده کنید که در کف دست قرار می‌گیرند. جای آنها را نمی گیرد ولی باز هم تأثیر زیادی دارند. 💪 یکی از تمرینات عالی که می‌توانید با این وزنه انجام دهید این است که زمانی که با این حلقه یا وزنه ها ضربه می زنید، دستتان در حال قوی شدن است. خب چند وقتی این کار را می‌کنید و بدن شما به این وضعیت عادت می کند و حالا باید روش کار را عوض کنید و خلاقانه پیش بروید. 🥊 بعد از مدتی تمرین و قوی شدن، زمانی می رسد که نمی توانید از وزنه ها استفاده کنید مثل زمان مبارزه. حالا وقت استفاده عالی از این وزنه هاست و آن هم این است که: 🤔 با ذهن تان تصور کنید که هنوز وزنه ها در دستتان است و سپس ضربه بزنید. خواهید دید که انتقال قدرت از ذهن شما به بدنتان با وجود نبودن وزنه ها، ضربه هایتان را سنگین تر و سریع تر کرده است. ⏰ حتماً برای این تمرین برنامه زمانی بگذارید و مدت ها روی آن تمرین کنید تا قوی شدن ضربات مشت و دستتان را به طرز شگفتی حس کنید. 🖌 #مدیر #مشت_قدرتی 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 مبارزه #ایپ_من در جوانی با استاد #لیانگ بیک استاد بزرگ #وینگ_چون #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 لیانگ بیک  چینی 梁璧和 ۱۸۴۵ – ۱۹۱۱ 👴 با نام مردمی تای-وا و مشهور به آقای بیک، یک رزمی‌کار سبک #وینگ‌چون بود. 👊 #لیانگ_بیک یکی از استادان #ایپ_من است و او را به‌ دنبال دو بار شکست در مسابقه‌ای دوستانه، به شاگردی پذیرفت و تا زمان مرگش در سال ۱۹۱۱ تعلیم داد. #مشاهیررزمی ✴️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🤲 در این روز هم دیگر را از دعای خیر محروم نکنیم. #روزعرفه #دعای_عرفه 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ ای که نامت گشته ذکر هر دم جان و روانم ای شفای درد پنهان، خوش رسیدی، خوش رسیدی! ✳️ آمدی چون ماه تازه، تیغ بر کف، خنده بر لب آمدی ای عید قربان! خوش رسیدی، خوش رسیدی! 🎉 #عیدسعیدقربان، جشن تقرب عاشقان حق بر شما مبارک 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 شمشیر سامورایی Amane Katana 🗡 کاتانا بیش از هر چیز یک نماد است. بیش از ۱۰۰۰ سال است که توسط جنگجویان #سامورایی ژاپن فئودال استفاده می شود و به عنوان سمبلی از افتخار و مهارت سامورایی‌ها شناخته شده است. ⚔ تیغه کاتانا، لب های برنده و تیزی دارد و فرآیند ایجاد آن رابطه ای عمیق با حس زیبایی شناختی انسان از نظر تکنیکال ِتیغه کاتانا، شامل: حرارت دادن فولاد و سپس چکش کاری و تا زدن مکرر آن است تا زمانی که یک قطعه فلزی تیز و بادوام تشکیل شود. ㊗️ در حالی که #کاتانا در ابتدا برای جنگ طراحی شده بود، بعدها به مظهر محبوب فرهنگ #ژاپن تبدیل شد و معمولاً در اشکال هنرهای رزمی مانند #کندو استفاده می شود. ⚔ امروزه تولیدکنندگان مدرن بسیاری در حال ساخت شمشیر ژاپنی هستند و این شمشیرها اغلب در نمایش‌های هنرهای رزمی و هم‌چنین وسایل تزئینی و کلکسیونی استفاده می شوند. 🔶 #آمانه كاتانا شمشیری ساده و کاربردی برای تمام کسانی است که به هنرهای رزمی ژاپن علاقه مند هستند. آمانه در زبان ژاپنی به معنای صدای #باران است و تداعی گر سامورایی‌هایی است که در زیر قطرات باران ساعت‌ها راه می‌رفتند و به خود و جهان می اندیشیدند. 💵 برای مشاهده و خرید این شمشیر، سری به وب سایت ما بزنید. swordbigdeli.com aparat.com/v/A5Dcq #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

صدبار دیدمش 😂 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ دلم برای دعای کمیل تنگ شده! 🔻 غروب پنجشنبه‌ای مرا دید که لباس پوشیده‌ام تا به کانون بروم. گفت: «به‌سلامتی کجا؟» گفتم: «دعای کمیل.» گفت: «دعای کمیل چیه؟ منم می‌تونم بیام؟» گفتم: «برا رفتن به مراسم دعا از کسی اجازه نمی‌گیرن.» او آن شب با ما آمد. عربی را به واسطهٔ پدری که مراکشی بود و عرب‌زبان، به‌خوبی می‌دانست. تا آخر مجلس نشست. حال خوشی پیدا کرد. توسل آن شب و اشک و انابهٔ او برای ما که مسلمان آبا و اجدادی بودیم، دیدنی بود و جان‌فزا. 🔸 هفتهٔ بعد، ظهر پنجشنبه از راه رسید؛ با لباس مرتب و معطر. گفتم: «خیره ان‌شاءالله! عزم سفر داری؟» گفت: «نه، اومدم بریم دعای کمیل!» من متحیر و مبهوت نگاهش کردم و گفتم: «الان؟ هنوز تا شب، فرصت زیاده.» گفت: «می‌دونم، اما دلم برای دعای کمیل تنگ شده.» بی‌تاب بود. این را همهٔ ما فهمیده بودیم. 🔺 هر کس از او می‌پرسید: «چه چیز تو را شیعه کرد؟» با صراحت پاسخ می‌داد: «دعای کمیلِ علی.» 📚 از کتاب #جذبه_مشرقی 📖 ص ۳۶ 👤 #حسین_سروقامت 🙏 #مثل_شهدا_زندگی_کنیم 📌 پ.ن: ژروم ایمانوئل کورسل، تنها شهید اروپایی دفاع مقدس متولد فرانسه است که پس از تشرف به دین مبین اسلام به «کمال کورسل» تغییر نام داد. ✅ اینجا #حرف_حساب بخوانید؛ (برش‌های ناب از کتاب‌هایی که خوانده و سخنرانی‌هایی که شنیده‌ایم) @harfehesab114 #شهید 🌷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 یه قلاب زیبا... @IranianTaekwondo #تکواندوکاران ایرانی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 نمایش دیدنی #نانچیکو تک و دوبل 😍 @nanchikooo #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 بودو (۶) 👈 سبک‌های رایج 👋 آیکیدو مفهوم آیکیدو «روش روحیه هماهنگ» است. آیکیدو که از هنرهای بودو است و منشأ تکنیک‌های آن سیستم رزمی جنگ جویان هر فئودالی ژاپن است. هدف اصلی در این رشته پیشرفت شخصیت و خصوصیات انسانی همراه با قوانین طبیعی حاکم بر جهان است. همه حرکات در آیکیدو متمرکز روان و دایره‌ای است. 🗡 ای‌آی‌دو 🥋 جودو معنای واژه جودو «راه آرامش» است. جودو نوعی مبارزه غیر مسلحانه وابسته به تکنیک‌های کلاسیک درگیری به جوجوتسو است. #جیگوروکانو جودو را از #جوجوتسو برداشت کرد و از آن به عنوان روش تمرین، پرورش خصوصیات اخلاقی و دفاع از خود استفاده کرد. اصول و مبانی ورزش جودو ❇️ استفاده درست و بهینه از توانایی و قدرت‌ها، صرف انرژی برای کارهای خوب، کمک به دیگران و خیرخواه آن‌ها بودن. با این اصول و تمرین منظم، پیاپی و بردبارانه یک ورزش، می‌توان بر وضعیت روحی تأثیر گذاشت. جوجوتسو(ی ژاپنی) 🤌 یک سیستم مبارزه غیر مسلحانه است که بعضی از سبک‌های آن بر روی قفل مفصل متمرکز است و بعضی دیگر به تکنیک پرتاب یا بعضی دیگر مستلزم استفاده از مشت و لگد هستند. کاراته 🤛 کاراته از جمله معروف‌ترین هنرهای رزمی ژاپن است. کاراته از جمله فنونی است که بدون استفاده از هرگونه سلاحی است به همین دلیل کاراته یا دست خالی اطلاق می‌شود. در این هنر سه دسته تکنیک وجود دارد: ۱. فرود ضربات دست (اوچی) ۲. فرود ضربات پرتابی (تسوکی) ۳. و لگد (کری) کن‌دو ⚔ یکی از متداول‌ترین رشته‌ها، بودوی ژاپن بوده که به شمشیر بازی و تکنیک‌های شمشیرزنی جنگجویان سامورایی (کاتانا) وابسته است. سلاحی که در این هنر به کار می‌رود #شینای نام دارد که متشکل از چهار قطعه #بامبو است که به وسیله یک دسته چرمی (تسوکا) به هم متصل می‌شوند. مبارزان، محافظی به نام #بوگو یا #کن_دوگو بر تن می‌کنند. 🛡 زره محافظ شامل: ماسک محافظ (من) پوشش بالاتنه (دو) دستکش (کوته) و محافظ پایین‌تنه (تاره) است. 🤺 هر مبارزی که بتواند به من، کوته و دو ضربه زده و شمشیر را در ناحیه گلوی حریف فرو ببرد صاحب امتیاز می‌شود. کوبودو همه هنرهای رزمی قبل از حکومت میجی به عنوان #کوبودو (بودوی کلاسیک) به همگان معرفی شدند. کیودو #کیودو به هنر استفاده از #تیروکمان گفته می‌شود. #شورینجی کمپو 👊 سودو شین در سال ۱۹۴۷ این هنر را بنیان نهاد. این هنر یک سیستم مبارزه غیرمسلحانه از حمله هنرهای بودو است که هدف آن پیشرفت و تکامل فردی است. سومو 🤼‍♂ یک نوع کشتی سنتی است. هدف در مسابقه #سومو این است کشتی‌گیر (ریکیشی) باید حریف را به هبیرون رینگ مسابقه (دوهیو) هل دهد یا او را وادار کند که با یکی از بخش‌های بدنش (به جز کف پاها) به زمین برخورد کند. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🩸 ساخت پودر بندآورنده‌ی خون 👌ایران جزو ۵ کشور تولیدکننده پودر بندآورنده خون پودر «همواِستات» محصولیه که مدت زمان بندآوردن خونریزی را در انواع جراحی‌ها، بیماران دیالیزی و نارسایی‌های عروقی کاهش میده ... بیشتر بخوانید 📆۱۴۰۲/۳/۲۴ #ساخت‌و‌تولید #پزشکی 🇮🇷 خـــــ♥️ــوش‌خبـر 👇👇 eitaa.com/2342488/2062

🥋 کانچو خوانساری بنیان‌گذار کاراته #شین_رزم ذوالفقار جهان 👊 کاراته ذوالفقار ۳۱۳ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ضربه #کایتن زیبا ابوالفضل نوروزی @academyrostamizadeh #کیوکوشین 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 استاد کانگ #تکواندو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 دفاع کاکه بارای 👑 کانچو #خوانساری بنیان‌گذار کاراته #شین_رزم ذوالفقار جهان @abkarathzolfaghar 👊 کاراته ذوالفقار ۳۱۳ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 رندوری و اهمیت آن در جودو و سایر ورزش‌های رزمی (۲) 🔶 اگر شما هفته ای دو بار تمرين كنيد بعد از سه يا چهار هفته حركات خفه كننده و كارهای زمينی را خواهيد شناخت. 😍 دقيقاً مطمئن هستم كه از گرفتن هم شاگردی لذت خواهيد برد. پس از شش يا هفت هفته ممكن است اين بخت را داشته باشيد كه #راندوری يا تمرين آزاد كنيد. 😟 اول كار هر دو كمی می ترسيد و تلاش می كنيد تا به جای هم كاری به همديگر، يكديگر را پرت كنيد و يا در زمين نگه داريد. اگر احتياط معقولانه ای انجام گيرد بزرگ ترين سرگرمی و هيجان واقعی وقتی است كه شما یک پرتاب را با موفقيت اجرا كنيد. 🙇 معمولاً مبتديان از درجات بالا درخواست پرتاب شدن را می كنند. آنان به درخواست شما عمل می كنند و شما بر اساس خواستتان، تمرينات افتادن زيادی خواهيد كرد. هم چنان كه پرتاب ها مختلف هستند، درجات شخصيت درجه داران نيز در تاتامی متفاوت هستند. ⚡️ در حدود نيمی از وقتتان را در هنگام تمرين، صرف تمرين راندوری خواهد شد و اين كار عكس العمل های شما را بسيار سريع خواهد كرد. 👊 كاراته و آی كی دو، هر دو شكل های رقابتی برای درجات بالا دارند ولی جودو تنها هنر رزمی است كه #رندوری را برای مبتديان نيز به كار می گيرد. ⏰ بقيه وقت تان در جودو به فرا گرفتن پرتاب ها، قفل ها و حركات رهايی با تمرين ها و افتادن ها (اوكمی) با اوچی كومی (حركات تكراری برای كاری كردن یک پرتاب بدون پرتاب واقعی) و با پرتاب های كامل و واقعی در مقابل حريفان هم قدر يا مقاوم خواهد گذشت. ✅ هدف اصلی #اوچی_كومی البته يادگرفتن تكنیک و قابليت اجرای آن در فرصت مقتضی است. حريف هميشه در مبارزه يا در زندگی واقعی به شما کمک نمی كند. اما در تمرين قبل از هر چيز مهم اين است كه حركات را آهسته انجام دهيم تا بتوانيم تعادل يار تمرينی مان را بر هم بزنيم و او را تا نقطه تكميل كننده پرتاب ببريم. 💤 ممكن است شما هر حركت را صد بار تكرار كنيد. در ژاپن بعضی از استادان شاگرد خود را وادار می كنند تا اوچی كومی را هزار بار بيشتر در یک شب تكرار كند. هر اتفاقی كه بيفتد تبادل نظر كوتاهی را با يار تمرين به همراه دارد. 👥 اكثر جودوكاها با يار جودو پيش می روند و گفت و گوی خود را در هنگام صرف مثلاً یک چای انجام خواهند داد. بعضی از استادان بعد از هر تمرين شاگردان خود را وادار می كنند تا زانو بزنند، چشم هايشان را ببندند و برای چند دقيقه به همان حالت باقی بمانند. 🧘‍♂ اين كار (ذن) كه می تواند باعث استراحت بسيار شود شكلی از تعمق و تأمل است. پس از آن نوبت تعظيم كردن می رسد، بعضی وقت ها بسته به اينكه چه كسانی حضور دارند، چند تعظيم انجام می گيرد. eslamabadjudo.blogfa.com #جودو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 باگوآژانگ (۴) ⚔ هم چون به کارگیری جنگ‌افزارهای این هنر رزمی، دارای گستره وسیعی از تکنیک‌های گوناگون مبارزه است مانند: 🔶 ضربه‌های مختلف (با کف دست، مشت، آرنج، انگشتان و غیره) 🔶 لگد، قفل‌ها، پرتابی‌ها و جابجایی‌های دایره‌ای. 👊 باگوآژانگ را نه هنر رزمی کاملاً شربه‌ای و نه کاملاً گرفتنی می‌توان دانست. هنرآموزان می‌توانند از سر راه حریفان به راحتی دور شده یا به آنها نزدیک شوند. (جریان حرکتی دارند.) این اساس تئوری قادر بودن به مبارزه با چند حریف در آن واحد است. طبیعت حرکات این هنر رزمی به هنرآموز اجازه حرکت پشت سر حریف را می‌دهد تا حریف نتواند به او آسیبی بزند. اگرچه سبک‌های #باگواژانگ گاهی با هم تفاوت‌های بسیار زیادی دارند (برخی هم چون سبک چنگ، شامل کشتی از نزدیک و قفل‌های مفصلی‌اند و برخی دیگر همچون سبک‌های یین، دارای سرعت و ضربات از راه دوراند) 👣 اما در همه آنها می‌توان راه‌رفتن دایره‌ای، روش‌های مارپیچی و برخی تکنیک‌های خاص (کف دست سوراخ‌کننده، دست خردکننده و غیره) را دید. 👋 جابجایی‌های باگوآژانگ از تمام بدن به همراه دست، حرکات پویای پا و پرتاب‌ها استفاده می‌کند. جابجایی‌های سریع آن از انرژی مرکز شکم استفاده می‌کند.  قدم زدن دایره‌ای علاوه بر پدید آوردن نیروی مایل به مرکز، به هنرآموز در مانور سریع به دور حریف کمک می‌کند. ☯ #سبک‌شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 فرم زیبای باگواژانگ 🎻 #موسیقی چینی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️