فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 این جوری پیر شی جوون
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
⚔ لینچان
از خوبای لیانشامپو
(لیانگ شامپو)
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
26.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 جکی چان و بروسلی
#سینمای_رزمی 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
🥋 اسپرت کیک بوکسینگ (۳)
۱- فلسفه اسپرت کیک بوکسینگ چه میباشد؟
🥊 اسپورت کیک بوکسینگ، مجموعه ۸۰ درصد کیک بوکسینگ و ۲۰ درصد، ترکیبی از فنون کاراته شامل: تکنیکهای دفاع شخصی، حالتهای مختلف ایستادن و تعدادی از تکنیکهای پرتابی و قفل کردن مفاصل که از آیکیدو و جوجیتسو اقتباس شدهاند می باشد.
🔶 هنرجویان ورزشهای رزمی جویاگر منافع ذیل می باشند:
۱- توانایی مبارزه در #اسپورت_کیک_بوکسینگ که در ردههای زیر انجام می شود:
الف) Face Contact
ب ) No Face Contact
ج ) Self Defense
د ) Ring Fight
۲- بهبود سلامت جسمانی و روحی ۳- بدنسازی ۴- دفاع شخصی ۵- اعتماد به نفس
🏢 مرکز اسپرت کیک بوکسینگ در کجا واقع میباشد؟
مرکز فدراسیون اسپورت کیک بوکسینگ در ونکوور کانادا واقع بوده و ریاست آن با کانچو فرهاد دردار می باشد و ضمناً مسابقات مربوط به آن در کشورهای عضو که در اروپا و امریکا و آسیا قرار دارند برگزار میشود.
🥊 مسابقات SKF از قرار زیر می باشد:
1. Face Contact
(که شامل ضربات دست و پا به صورت و بدن می باشد)
الف - مسابقات بینالمللی ب - مسابقات قارهای ج - مسابقات کشوری د - مسابقات استانی
2. No Face Contact
(که شامل ضربات دست به بدن و ضربات پا به صورت و بدن می باشد)
الف - مسابقات بین المللی ب - مسابقات قاره ای ج - مسابقات کشوری د - مسابقات استانی
#ادامه_دارد..
#سبکشناسی 🈺
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
❇️ وقتی به شناخت
خوبی از خودت برسی
نه "تعریف"
دیگران جو گیرت میکند
و نه از
"تحقیر" آنها دل گیر میشوی.
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #آیکیدو
@aikidok_ghasemi
#دفاع_شخصی 🙅♂
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
🥋 تختی
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
🧆 کربوهیدرات (۷)
🔶 کربوهیدرات خوب
در مقابل کربوهیدرات بد
🥨 کربوهیدراتها هم در مواد غذایی سالم و مفید، و هم در مواد غذایی مضر وجود دارند. به همین دلیل است که دسته بندی میان آن ها انجام شده و برخی را بد و برخی را خوب می دانند.
انواع شیرینی، برنج سفید، نان سفید، نوشابه و ... در دسته کربوهیدراتهای بد قرار می گیرند.
🥬 توجه داشته باشید #کربوهیدرات های بد به ندرت دارای ارزش غذایی هستند. این موارد همان کربوهیدرات های ساده هستند. اما در مقابل کربوهیدرات های پیچیده نوعی از آن ها هستند که معمولاً خوب شناخته شده و ارزش غذایی بالایی دارند.
این مواد فرآوری نشده و علاوه بر آن ارزش غذایی بالایی نیز دارند.
این مواد غذایی شامل: گندم کامل، سبزیجات، حبوبات، مغزها و میوه ها هستند.
مهم ترین ویژگیهای کربوهیدرات خوب و بد در ادامه معرفی شده اند.
😍 کربوهیدرات خوب
میزان کالری کم
بدون قند تصفیه شده و فرآوری شده
دارای فیبر بالا
چربی اشباع شده کم
دارای مواد مغذی
میزان سدیم کم
😒 کربوهیدرات بد
کالری بالا
دارای قند تصفیه شده بالا
فیبر بسیار پایین
سدیم بالا
چربی اشباع شده بالا
دارای کلسترول و چربی ترانس
#تغذیه_رزمی 🍱
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋حرکت
نخل به آسمان و زمین میچسبد
۱. تسکین شانه و
کمر درد
۲. چربی دور کمر را از بین ببرید
۳. تسکین میگرن
👈 دقت کنید انجام این حرکات، تسکین دهنده درد و آرامشبخش است و شاید هم تا اندازه زیادی درد را درمان کند.
اما قبل از انجام این حرکات، کمی بدن را گرم کنید خصوصاً در هوای سرد تا دچار نتیجه معکوس نشوید
و حتماً حرکات را با نرمی و تمرکز بر روی محل درد انجام دهید تا با تأثیر انرژی درونی تان بر روی درد، نتیجه مثبت بگیرید.
#تای_چی
#حرکات_اصلاحی_رزمی ♻️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #دفاع_شخصی
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
🥋 آشنایی
با شمشیر سازی در ایران (۱)
⚔ از قدیم الایام تا به امروز، صنعت اسلحه سازی از جمله صنایع محبوب و زیرساختی برای هر کشور، قبیله و یا گروه می باشد چرا که به نوعی تعیین کننده میزان قدرت آن کشور یا قبیله بوده و می تواند در نتیجه جنگها تاثیر گذار باشد.
شمشیرسازی در #ایران نیز به همین دلیل، از جمله صنایع مهم در زمان های قدیم بوده و توسط پادشاهان بسیار مورد توجه قرار میگرفته است.
🖌 واژه شمشیر، از کجا آمده؟
شاید برایتان جالب باشد که بدانید کلمه #شمشیر خود از دو بخش “شم” و “شیر” تشکیل شده است که در آن “شم” یک واژه پهلوی به معنای “ناخن” می باشد. بنابراین به نوعی میتوان شمشیر را تلویحاً به معنای ناخن شیر در نظر گرفت.
🗡 آکیناکه
شمشیر مورد استفاده هخامنشیان!
همانطور که می دانید در دوران #هخامنشیان، جنگهای زیادی مانند:
نبرد سالامیس، نبردهای اسکندر، جنگهای بین ایران و یونان، نبردهای کورش و… رخ داده است که در اکثر آنها شمشیر مورد استفاده توسط ایرانیان #آکیناکه بوده است. این شمشیر همان طور که از تصویر آن نیز پیداست، تیغه ای دولبه داشته و در دو نوع بلند و کوتاه ساخته میشده است.
🗡 دسته این شمشیر در ابتدا و انتهای خود دارای برجستگی می باشد، تا به راحتی در دست جنگجو جا گرفته و احتمال سقوط شمشیر از دست کاهش دهد.
#ادامه_دارد..
minibiyab.ir
#سلاح_سرد ⚔
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
بیا جانم بیا فرمانده مهدی
بیا که این دلم جا مانده مهدی
بیا قربان نام تو شوم من
که هجر تو مرا سوزانده مهدی
دلم از دوری ات طاقت ندارد
غمت قلب مرا رنجانده مهدی
بیا از دوری ات دردم زیاد است
که چشمان مرا خیسانده مهدی
فراق تو درخت زندگی را
برید از ریشه و خشکانده مهدی
بیا ای منجی دل ها فدایت
برس داد دل درمانده مهدی
دلم بسیار مشتاق ظهور است
مرا شیدای تو گردانده مهدی
@mahdavipoems
#فرمانده_مهدی 💐
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
❇️ پیامبر اکرم صلیالله علیه وآله:
بر بلاى رسيده به برادرت، اظهار شادمانى مكن كه خدا او را عافيت دهد و تو را مبتلا كند.
📚 مسند ابن حنبل ج ۸ ص ۴۲۷
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 تيم نمايشی
#دفاع_شخصی استان كرمان
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
🥋 آشنایی
با شمشیر سازی در ایران (۲)
⚔ تور، سوسر، نرن
شمشیرهای مورد استفاده ساسانیان!
📚 اطلاعات زیادی از نوع و فرم شمشیرهای مورد استفاده توسط #ساسانیان و شمشیرسازی های آن دوران وجود ندارد، اما مورخان ایران با مطالعه بر روی سنگ نگاره های ساسانیان، دریافته اند که تا حدودی شمشیر مورد استفاده توسط ارتش ساسانیان، دولبه با پهنای کم بوده است.
پژوهشگران با مطالعه بر روی نوشته های نیمه اول قرن پنجم، که توسط مورخان ارمنی نوشته شده است، به متونی دست یافتند که در آن به سه نوع سلاحی که توسط نجیب زادگان ساسانی حمل میشده، اشاره میشود:
🗡 تور (شمشیر کوتاه)
استفاده در سمت راست کمربند
🗡 سوسر (شمشیر بلند)
استفاده در سمت چپ کمربند
🗡 نرن (خنجر)
👴 معروفترین #شمشیرساز ایرانی کیست؟
اسدالله اصفهانی از جمله معروفترین شمشیرسازان ایرانی است که فعالیت او به قرن ۱۱ قمری باز میگردد.
برخی از پژوهشگران، اسد الله اصفهانی را شمشیرساز شاهعباس اول صفوی معرفی میکنند که شمشیرهایی فوقالعاده بی نظیر، مقاوم، خاص و زیبا میساخته است.
✅ استاد #اسدالله_اصفهانی، بر روی افزایش کارآمدی شمشیرهای ایرانی تأثیر به سزایی داشته است، چرا که قوس شمشیرهای ایرانی را به صورت استاندارد افزایش داده و با این کار به تنظیم شدن مسیر برش تیغه، تعادل بین دسته و تیغه و همین طور، قابلیت مانوردهی بالای #شمشیر کمک شایانی نموده است.
#ادامه_دارد..
#سلاح_سرد ⚔
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
🗓 پنجم اسفند ماه
روز بزرگداشت خواجه نصیرالدین طوسی و روز مهندس
✅ نظر دانشمندبزرگ در مورد ورزش:
👈 در فراگیری [ممارست و تجربه حاصل کردن] هر فنی، ریاضت [ورزش و بازی] که تحریک حرارت غریزی و حفظ صحّت و نفی کسالت و بلادت [کند فهمی]
و حدّت ذکا [شدت هوشیاری و سرعت انتقال و سرعت فهم] و بعث نشاط [برانگیخته شدن سرور و بشاشیّت جسمی و روانی] لازم است که به عادت گیرند.
@remakaran
#لذت_ورزش 🤩💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
18.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 تمرینات
آمادگی جسمانی هنر #تکواندو
🔶 پرش
🔶 چابکی
🔶 سرعت پا
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 سامورایی در باران
#سینمای_رزمی 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🥋 سامورایی در باران #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
سلام
این فیلمها برای افزایش روحیه رزمی و بالارفتن حس و حال تمرین و باشگاهه.
دیدن این فیلمهای خوش ساخت انرژی بخشه، ولی اینم باید بدونیم _خصوصاً کوچکترها_ که فیلم و واقعیت زندگی خیلی متفاوته
با دیدن این فیلمها نباید جوگیر بشیم و احساس کنیم بروسلی هستیم و دردسر درست کنیم.
تو همین فیلم ببینید.
طرف با یه دست با چند نفر شمشیر به دست مبارزه میکنه و هیچیش نمیشه.
خب این خنده داره و فقط برای سرگرمی و افزایش انگیزه رزمی قابل قبوله.
پس این فیلمها رو ببینیم ولی تحت تأثیر کاذب فضای خیالی این فیلمها قرار نگیریم.
#مدیر
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 #دفاع_شخصی
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴