animation.gif
حجم:
753.5K
🥋 حرکت #بورپی
💪 یک تمرین #قدرتی بسیار مؤثر برای تقویت ماهیچه‌های بدن است.
مهم‌ترین نکته در مورد این حرکت ورزشی، ترکیب تمرینات قلبی و تمرینات قدرتی در یک تمرین است.
سایت: تاپ ناز
#bodybuilding
#بدن‌سازی 💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴