#اصول_فعالیت_ورزشی 🥋 #لباس ❇️ لباس ورزشی یکی از مهم ترین مواردی است که باید حتما" به آن توجه خاصی داشته باشید. مارک لباس مهم نیست، بلکه ویژگی لباس ورزشی است که از اهمیت بالای برخوردار است. از پوشیدن لباس #تنگ خودداری کنید، مخصوصا" در ناحیه مفاصل، چرا که جلوی حرکت آزاد اندام را خواهد گرفت و باید لباسی بپوشید که مانع حرکت و گردش #خون نشود. همچنین جنس لباس باید از موادی تشکیل شده باشند که اجازه گردش هوا را بدهد، چرا که شما در حین ورزش #عرق می کنید.☯ #لذت_ورزش 💪😍 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 #کانال #هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🧗‍♂🤺🏊‍♂🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️