☯راه های #لذت بردن از ورزش💪
1⃣ ورزش را در اولویت قرار دهیم.
2⃣برنامه روزانه ای برای خود تنظیم کنید.
3⃣یک #برنامه تمرینی کلی داشته باشید.
4⃣لباس های راحت بپوشید.
5⃣قبل از باشگاه #موادمغذی کافی مصرف کنید.
6⃣با #دوست خود تمرین کنید.
7⃣#زمان تمرین خود را مدیریت کنید.
8⃣از #مطالعه غافل نشید. (علم و عمل)
9⃣هدف تعیین کنید و برای رسیدن تلاش کنید.
🔟برای خود محدودیت بیهوده نگذارید.💪☯
💠@RAZME74MR
#sport
#لذت ورزش🏃♂💪
👊@HrazmiVpahlvani💪
کانال #هنرهای رزمی.. #ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)☯
🌷 امیرالمؤمنین #علی علیه السلام:
⭕️ ناتوان ترين مردم كسی است كه در #دوست يابی ناتوان است
و از او ناتوان تر آنكه دوستان خود را از دست بدهد.
👤 نهج البلاغه حکمت ۱۲
@TWTenghelabi
#حدیث 📚
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
#کانال
#هنرهای_رزمی.. #ورزش_پهلوانی🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) ☯武術🀄️