🥋 گوجوریو روش سخت و نرم  剛柔流 👑 بنیان گذار: چوجون #میاگی یکی از سبک‌های اصلی کاراته اوکیناوایی که از ترکیب تکنیک‌های نرم و سخت ایجاد شده‌است. گوجوریو یکی از ۴ سبک رسمی فدراسیون جهانی #کاراته است. دیگر سبک‌ها عبارتند از: وادوریو، شیتوریو و شوتوکان ☯ هر دو اصل نرمی و سختی تکنیک‌ها در کتاب #بوبیشی (wu bei ji) آمده است که اساتید اوکیناوایی در قرن‌های نوزدهم و بیستم از آن استفاده می‌کردند.  🔶 گو (ژاپنی: 剛) به معنی سخت یا سفت؛ به تکنیک‌های دست از فاصله نزدیک یا حملات خط مستقیم اشاره دارد 🔶 جو (ژاپنی: 柔) به معنی نرم به تکنیک‌های دست باز و جابجایی‌های دایره‌ای اشاره دارد. 👊 گوجوریو تکنیک‌های جابه جایی‌های مستقیم را به همراه جابجایی‌های دایره‌ای و نیز حملات سخت هم چون ضربه‌های پا و مشت‌های دست از فاصله کم را با تکنیک‌های حمله، دفاع و کنترل حریف (قفل کردن، گلاویزی و پرتابی) دست باز ِنرم ترکیب کرده و از هر دو در آموزش‌های خود استفاده می‌کند. 🗣 تأکید اصلی در این سبک بر #تنفس درست در تمامی #کاتاها به ویژه در کاتای #سانچین است که یکی از دو کاتای اصلی این سبک می‌باشد. کاتای اصلی دیگر این سبک، تنشو نام دارد که به جنبه نرم این سبک می‌پردازد. 💪 در آموزش‌های #گوجوریو تمریناتی برای افزایش قدرت بدنی، روش اصلی مبارزه سبک (تمرینات فاصله، نقاط ضعف،‌ افزایش قدرت و غیره) و تمرینات با دیگران وجود دارد. #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊🥋🏋‍♂🤼‍♂🧗‍♂🤺🏇 (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 تمرین #سانچین از زیباترین تمرین های #کاراته 👊 #تمرینی برای ایجاد #استقامت و تمرکز @karateshotokan #بدن_سازی_رزمی 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️