🥋 فواید دفاع از خود 🙅‍♂ دفاع شخصی به شما کمک می کند تا در برابر حملات #واکنش مناسب نشان دهید. 🙅‍♂ دفاع شخصی به گسترش روحیه #شجاعت کمک می کند. 🙅‍♂ دفاع شخصی موجب بالا رفتن #اعتماد به نفس می شود. 🙅‍♂ دفاع شخصی هوشیاری شما را در خیابان و #درگیری بهبود می بخشد. 🙅‍♂ دفاع شخصی شرایط #فیزیکی شما را بهبود می بخشد. 🙅‍♂ دفاع شخصی در تنظیم #هدف به شما کمک می کند. 🙅‍♂ دفاع شخصی به #نظم فردی کمک می کند. 🙅‍♂ دفاع شخصی اثر مثبتی بر زندگی شما دارد. 🙅‍♂ دفاع شخصی بر #تعادل شما اثر می گذارد. 🙅‍♂ دفاع شخصی به شما #عزت نفس می آموزد. ☯ @Razmiteuk #selfdefense #سبک_شناسی 🀄️ 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯