🥋 در هنرهای رزمی چه چیزی از همه مهم‌تر است؟ 🗣 جواب: تنفس 🌬 در شرایطی که شما با غرش هوا را که از زیر ناف شما منشأ گرفته با بازدمتان به خارج برانید؛ منظور من از زیر ناف دستگاه تناسلی شما نیست، منظور من از مرکز #هارا می‌باشد که به اندازۀ سه انگشت زیر ناف شما قرار دارد. 💪 برای استفاده از قدرت «هارا» شما بایستی تمام انرژی خویش را در این نقطه جمع آوری و متمرکز سازید و این کار تنها از طریق انجام درست #تنفس صورت می گیرد. ☯ 📚 #کتاب: ذن مدی تیشن و طریقت هنرهای رزمی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️