🍾 نوشابه ☘ وقتی به #گیاهان آب می دهیم چرا به کودکان #نوشابه می دهیم؟ ❌ نوشابه.. ⛔️ #پوکی_استخوان #کوتاه_قدی و #حواس_پرتی برای کودک فراهم می کند. 👦🧒 @kuqusionschoolashkezar #تغذیه_سالم 🍲 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊🏋‍♂🤼‍♂🤸‍♂🤺🏇🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 چگونه با پوکی استخوان بجنگیم؟ 🔸 امروزه به خاطر پیشرفت چشم‌گیری که در علوم تجربی به دست آمده، درمان موثری برای این بیماری به دست آمده است. 🔸 از آنجا که #پوکی_استخوان در #مادران به خاطر شیردهی فرزندان، بسیار زیاد هست پزشکان توصیه کردند که: 🍱 تغذیه مناسب بدن شما باید مواد معدنی لازم مانند #کلسیم و ویتامین D داشته باشد. 🏊‍♂ ورزش های منظم 🚶‍♂ فعالیت‌های هوازی مثل پیاده روی سریع، شنا @Basiratehaghighatha #ورزش_درمانی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️