✳️ ورزش‌ های زورخانه ای و آیین پهلوانی (۲) 👱‍♂ اگر فردی که وارد زورخانه می‌شود تازه کار و یا غیر ورزش کار باشد، مرشد فقط می گوید خوش آمدی.  اگر تازه‌وارد، سابقه دار باشد، مرشد پس از گفتن خوش آمدی از حضار طلب می کند که برای ورود او صلوات بفرستند. اگر تازه‌ وارد، پیش‌کسوت باشد، مرشد می گوید صفای قدمت. سپس از حضار می‌خواهد برای او #صلوات بفرستند.. و بعد به افتخار پیش‌کسوت ضرب می‌گیرد. ❇️ اگر تازه‌وارد پهلوان باشد، مرشد افزون‌ بر ادای تشریفات مربوط به درجه پیش‌کسوت، زنگ را نیز به احترام او به صدا در می‌آورد. 🏵 افراد با گذشت تعداد سال‌هایی که در زورخانه ورزش می‌کنند، به درجاتی می رسند. 🥇رتبه یک:  بعد از یک سال ورزش کردن در زورخانه، هنگامی که ورزش کار چرخ می‌زند، مرشد برای او منکری می‌فرستد. (بر منکر علی لعنت و دیگران می‌گویند بیش‌باد) 🥈 رتبه دو:  بعد از سه سال ورزش کردن، هنگامی که ورزش کار در حال چرخ زدن است، مرشد برای او صلوات می‌فرستد. 🥉 رتبه سه:  بعد از شش سال ورزش کردن و داشتن حداقل هجده سال سن، هنگامی که ورزش کار در حال بالا یا پایین آمدن از گود است، مرشد برایش صلوات می‌فرستد. 🏅رتبه چهار:  بعد از دوازده سال ورزش کردن و داشتن حداقل بیست‌و‌دو سال سن، هنگامی که ورزش کار در حال داخل یا خارج شدن از زورخانه است، مرشد برای او صلوات می‌فرستد. 🎖 رتبه پنجم:  بعد از پانزده سال ورزش کردن و داشتن حداقل بیست‌وپنج سال سن، هنگامی که ورزش کار در حال بالا یا پایین آمدن از گود است، مرشد برای او ضرب می‌نوازد. 🎖رتبه ششم:  بعد از هجده سال ورزش کردن و داشتن حداقل بیست‌و‌هشت سال سن، هنگامی که ورزش کار در حال داخل یا خارج شدن از زورخانه است، مرشد برای او #ضرب می‌نوازد. 🎖 رتبه هفتم:  بعد از بیست‌وچهار سال ورزش کردن و داشتن حداقل سی‌و‌دو سال سن، هنگامی که ورزش کار در حال چرخ خوردن است، مرشد برای او زنگ می‌زند. 🎖رتبه هشتم:  بعد از سی و دو سال ورزش کردن و داشتن حداقل چهل‌و‌دو سال سن، هنگامی که ورزش کار در حال بالا یا پایین آمدن از گود است، مرشد برای او زنگ می‌زند. 🎖 رتبه نهم:  بعد از چهل‌وپنج سال ورزش کردن و داشتن حداقل شصت‌و‌پنج سال سن، هنگامی که ورزش کار در حال وارد شدن یا خارج شدن از زورخانه است، مرشد برای او زنگ می‌زند. به این ورزش کاران پهلوانان زنگی می‌گویند و تعدادشان در ایران بسیار کم است. ✳️ تجهیزات مخصوص زورخانه در زورخانه با ابزار و ادوات ویژه‌ای ورزش می‌کنند. نخستین رکن، استفاده از پوشاک مخصوص است. در گذشته ورزش کاران با لنگی که به کمر خودشان می‌بستند در زورخانه حاضر می‌شدند و ورزش می‌کردند. امروزه استفاده از لنگ ممنوع شده و به جای آن ورزش کاران موظف هستند از شلوار مخصوصی به نام #نَطعی استفاده کنند. #نطعی، شلوارکی تا زیر زانو است که دور کمر و پایین آن چرمی است و رویش نقش بته جقه گل‌دوزی کرده‌اند. 🔗 میل، نام یکی از وسایلی است که در زورخانه با آن ورزش می‌کنند. #میل، دمبلی مخصوص و چوبی است که در وزن‌های مختلف ساخته شده و باستانی‌کاران با استفاده از آن به تقویت عضلات بازو و سرشانه می‌پردازند. 🏹 #کَباده نام ابزاری کمان مانند است که برای تقویت عضلات بالاتنه به کار می‌رود. هم چنین سنگ و تخته شنا نیز از دیگر ابزاری است که ورزش کاران با آن به تقویت عضلات سینه می پردازند. پا زدن، چرخ زدن و شنا رفتن از دیگر حرکاتی است که گرچه در زورخانه انجام می‌شود، اما نیاز به ابزار ویژه‌ای ندارد. پا زدن و #شنارفتن انواع مختلفی دارد و مرشد برای هر کدام از آن‌ها اشعار مخصوصی می‌خواند و با ریتم خاصی ضرب می‌گیرد. در زورخانه هم چنین کشتی پهلوانی نیز به اجرا در می‌آید. 📙 قوانین زورخانه 💠 زورخانه مکانی آئینی و مقدس است. به ویژه که بعد از اسلام، ارزش های مذهبی نیز وارد زورخانه‌ها شد و مراسم پهلوانی رنگ و بوی دینی به خود گرفت. از این رو قوانین ویژه‌ای بر زورخانه‌ها حاکی است که جزئی از ادبیات شفاهی آئین پهلوانی به شمار می‌رود. هر کسی که وارد زورخانه می‌شود باید به قوانین آن احترام بگذارد: 💠 ۱- پیش کسوت‌ها و سال مند‌ها نسبت به دیگران حق تقدم دارند. 💠 ۲- صاحب عنوان‌ترین میهمان، در بهترین مکان در سکوهاى اطراف گود می‌نشیند. 💠 ۳- مرشد وظیفه دارد تشریفات لازم را برای #پیش‌کسوتان و پهلوانان و ورزشکاران به اجرا درآورد. 💠 ۴- #خادم زورخانه وظیفه دارد به محض نشستن ورزش‌کار نزد او شتافته، حوله چند تا شده و تمیزی را به نشانه دعوت به ورزش درکنارش قرار دهد. ☯ #تاریخچه 📜 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 ورزش پهلوانی #حرکات_ورزش_زورخانه #کباده ✅ در لغت به معنای: کمان نرم و سست و به عنوان نمادی از #کمان_جنگاوران شناخته شده است. @remakaran #ورزش_زورخانه_ای 💠 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️