🌊 آب درمانی
🚶♂#پیاده_روی در آب برای بهبود درد #کمر مناسب است.
✅ به شرطی که در #آب، روی نوک انگشتان راه نروید و کمر را به جلو خم نکنید.
@dukmoohapkidozn
#ورزش_درمانی 💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
11.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 حرکت های مناسب
#کمر درد
aparat.com/v/Fw1AS
#ورزش_درمانی 👨⚕
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️