🏬 مدارس هنرهای رزمی باید به شاگردان بیاموزند که شیوه های #دفاع شخصی و #زندگی کردن را با هم یاد بگیرند. #فلسفه_رزم 🀄️ 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🌷 هنر آن است که انسان بی هیاهوهای سیاسی و خودنمایی های شیطانی برای خدا به #جهاد برخیزد و خود را فدای هدف کند نه هوی.. و این هنر مردان خداست. 💠 سال روز شهادت مصطفی چمران دانش مند بزرگ و رزمنده عارف مبارک باد. 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

دلِم و تنگ ضریح و گنبد طِلا شده چه کُنُم آقا که ایجور محو زائرا شده هرکی یک حاجت دِره، دَخیل مِبَنده به دَرت مُدُنُم رَوا مِشِه دردُ گره ها وا مِشِه مو که بین زائرا از همه رو سیاه تَرُم نوکرش مُشُم اگه، دل ما رَم جلا بده دوس دِروم پر بزِنُم مثل همون کبوترات تا ابد باشُم زیر سایه‌یِ گنبد طلات تو همون بد بد هارو، گرون گرون خریداری مو دیگه چاکرتُم محضِ ایْ لطفی که داری #ھ‌سین 🌷 میلاد با سعادت عزیز ملت ایران امام علی بن موسی الرضا علیه السلام مبارک باد. #غریب الغربا 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 چه می کنه پسرک 😁 #کودکان_و_رزمی 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 یکی از دلایل بزرگ شکست، فقدان #تمرکز حواس است. 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 #کارگران ‌مشغول رزمند 😁 #رزمی همه جا همه وقت 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 اگر انرژی شما در جنگ درونی ذهن تلف نشود.. #انرژی شما به نقطه‌ای خواهد رسید که تبدیل به #هوشیاری خالص می گردد. 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

*طــاق هشتم* شـعر؛ محمد مشکاتیان میلاد امام رضا علیه السلام طاق هشتم زد بنامش در سما نام زیبایش علی موسی الرضا بر ضریح چشم آقا انس و جان بوسه برگیرند زپور مرتــــــضی خیمه زد هستی به مصباح الهدی خیر مقدم گویدش خیـــر الوری آب چشمانم بشوید معبــرش جای روب مژه روبد زیـــر پا اوست فرزند عزیز فاطــــمه من به این فرزند بردم التجــــا 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 #کاراته_کنترلی #سرعت #دقت #زمان_سنجی #مبارزه 🥊 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 اگر برای ورزش وقت ندارید به زودی مجبور می شوید برای #بیماری وقت بگذارید. ⛹‍♂ ورزش با افزایش گردش خون در بدن، روند سم زدایی از بدن را سرعت بخشیده و باعث تسریع بازسازی #سلول های پوستی می شود. ☯ #لذت_ورزش 🤩 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 حریف خدا نیست که نترس باشد.. او هم مثل تو از تو #ترسیده است. 💪 پس محکم و قوی روبروی حریف خود بایست! 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 ووشو 武術 ⛩ یک هنر رزمی مدرن چینی است که پس از انقلاب ۱۹۴۹ چین، برای ملی‌سازی هنرهای رزمی سنتی چینی ابداع شد. مسابقات ووشو در دو بخش نمایشی (تالو) و مبارزهٔ فول کنتاکت (سان شو یا سان‌دا) برگزار می‌شود. 🙆‍♂ تالو از فرم‌های رزمی تشکیل می‌شود که معمولاً مقامات منتخب دولت چین آن‌ها را بر اساس فرم‌های سنتی هنرهای رزمی چینی ابداع کرده‌اند و انواع: استقرارها، لگدها، مشت‌ها، حرکات تعادلی، پرش‌ها، فنون جارویی و فنون پرتابی در آن‌ها گنجانده شده‌ است. 👊 #ساندا یا #سانشو نیز یک یک روش مبارزهٔ فول کنتاکت است که بر اساس تکنیک‌های سبک‌های مختلف هنرهای رزمی چینی و کُشتی‌های سنتی چینی مانند #شوای_چیائو طراحی شده و شباهت زیادی به مبارزات کیک‌بوکسینگ و موی تای دارد، اما فنون گلاویزیِ بیشتری در آن دیده می‌شود. این مسابقات بر روی سکو برگزار می‌شود. 🥇 مسابقات تالو و سانشو معمولاً در کنار هم برگزار می‌شوند. #ووشو امروزه یک ورزش بین‌المللی است که زیر نظر فدراسیون بین‌المللی ووشو اداره می‌شود. مسابقات قهرمانی جهان این رشته از سال ۱۹۹۱ هر دو سال یک بار برگزار می‌شود و هم چنین از ۱۹۹۰ در برنامهٔ بازی‌های آسیایی قرار گرفته‌ است. @WushuCaran #سبک شناسی 🀄️ 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 دیروز خیال است ولی‌ امروز حقیقت 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 میاموتو موساشی 🗡 #Musashi ⚔ زادهٔ ۱۵۸۴ میلادی و درگذشتهٔ ۱۳ ژوئن ۱۶۴۵ میلادی که با نام‌های شینمِن تاکِزو، میاموتو بنوسوکه و نیتن دوراکو نیز شناخته می‌شود، رونین و سامورایی افسانه‌ای ژاپنی است. 💪 او به خاطر مهارتش در #شمشیرزنی و نیز پیروزی‌های چشم گیرش در نبردهای دونفره با شمشیر شناخته شده‌ است. او نخستین مبارزه‌اش را در سن سیزده سالگی انجام داد و پیروز شد. ⚔ #موساشی بنیان‌گذار سبک شمشیرزنی نیتن‌ریو (هیوهو نیتن ایچی‌ریو) و نیز نویسنده کتاب پنج حلقه (به ژاپنی: 五輪の書، گو رین نو شو) درباره استراتژی، تاکتیک و فلسفه است که هنوز هم تدریس می‌شود. 📚 او کتاب‌های دیگری از جمله #دوکودو (طریقت تنهایی) نیز ‌نوشته است. ☯ #مشاهیررزمی ✴️ 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

📚 کتاب #پنج حلقه 🏯 طریقت جنگ‌آوری‌ سامورایی ها 🗡 میاموتو #موساشی #کتاب_شناسی 📚 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

⛩ آشنایی کوتاهی با استاد میاموتو موساشی 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 میاموتو موساشی افسانه شمشیرزنی ژاپن 📚 مطالعه در مورد شخصیت موساشی امروزه همانند قرن ها پیش نه تنها برای ژاپنی ها بلکه برای سایر کشورها نیز مورد توجه است. یکی از نویسندگان غربی در مورد او می نویسد: منبع الهام موساشی می تواند ناشی از تواضع و سخت کوشی او باشد. 🀄️ میاموتو موساشی یکی از شخصیت های بزرگ در تاریخ ژاپن بود. او یک رهبر نظامی مؤثر با استراتژی های بزرگ و هم چنین هنرمندی بسیار بااستعداد بود. هنرهای وی از جمله نقاشی، مجسمه سازی و خطاطی هایش در تاریخ ژاپن بی نظیر است. با این وجود وی بیشتر از آن جهت شهرت دارد که شمشیرزن بزرگی بود و به دلیل مهارتی که در شمشیرزنی داشت در ژاپن از او به عنوان ”قدیس شمشیر“ یاد می کردند. 🖌 نام کامل او شینمن موساشی بود؛ نه کامی فوجی وارا و نه گن شین. 🏯 نام وی بعدها به مناسبت گرامی داشت محلی که در آنجا متولد شده بود، میاموتو نام گرفت. موساشی در سن جوانی یتیم شد و عمویش سرپرستی او را به عهده گرفت. 😉 در سن ۱۳ سالگی از نظر فیزیکی از سنش بزرگ‌تر نشان می داد. وی جوانی سرزنده و با اراده بود. 🗡 موساشی در رشته #کن_دو آموزش دید و در آن بسیار پیش رفت کرد. می گویند او در ۱۳ سالگی مردی را در رزم به قتل رساند، رقیب او آری ما کی جی از مدرسه هنرهای رزمی ”شین تو ریو“ بود. 🚶‍♂در ۱۶ سالگی، خانه را ترک کرد، و این آغازی بود برای سفرش با یک رزم ناو، که در بسیاری از مبارزاتش پیروز میدان بود و باعث شد که برای ششمین بار هم او را به خدمت اعزام کنند، تا اینکه بالاخره در سن ۵۰ سالگی دست از مبارزه برداشت. 🎎 وی هم‌چنین مسابقات مهمی را در کیوتو مقابل یوشیوکاس که با اساتید دیگر برای خانواده ”آشی کاگا“ شمشیربازی می کرد، انجام داد. موساشی برادر بزرگ‌ترش ”گن زی مون“ و دومین برادر خود ”دن شی چی رو“ را شکست داد. بعد از آن موساشی سفرش به سرتاسر ژاپن را ادامه داد. وی شهرت به سزائی کسب کرد. نام و یاد او از توکیو تا #کیوتو در ذهن مردم باقی ماند. او تا پیش از ۲۹ سالگی، در بیش از ۶۰ رقابت حضور داشت که در تمامی آن‌ها پیروز شد. نخستین شرح از مسابقات او در NIten Ki، یا دو گاه شمار (وقایع نامه) آسمان، یک نسل بعد از مرگش توسط شاگردانش تألیف و منتشر شد. 💪 موساشی در پی جستجوی مصممانه خود برای دست یابی به روشن گری از طریق شمشیر بخشی از عمر خود را جدا از جامعه سپری کرد. او تنها به پیش رفت خود در مهارت هایش بهاء می داد، مانند مردانی زندگی کرد که نیازی به زیستن ندارند، موهایش را شانه نمی زد و همسری برای خود اختیار نکرد و هیچ حرفه ای را برای باقی ماندن تحقیقات خود دنبال ننمود. 👊 مشهورترین نبرد وی با ”ساساکی کوجی رو“ خدمت کار قدیمی و باوفائی از طایفه ”هوسوکاوا“ و سرشناس ترین شمشیرباز در کیوشوی شمالی بود. این نبرد در سال ۱۶۱۲ انجام گرفت. 📚 داستان این گونه اتفاق افتاد که در زمان تعیین شده، کوجی رو هیچ نشانه ای از موساشی ندید؛ موساشی که در مسافرخانه خواب مانده بود به آرامی بیدار شد و پیش از رفتن به محل نبرد صبحانه اش را خورد. او در مسیرش یک پاروی قدیمی را به شکل یک شمشیر برید. 😠 زمانی که به جزیره رسید، کوجی رو با حالتی خشمگین به سمت او رفت. چند کلمه ای با هم رد و بدل کردند که سبب عصبانیت بیشتر کوجی رو شد، و سر موساشی را با شمشیرش شکافت؛ موساشی هم در جواب سریعاً ضربه کشنده ای به سر او وارد کرد؛ وقتی کوجی رو بر روی زمین افتاد، با شمشیرش حوله را از سر موساشی انداخت و لبه پیراهن تکه تکه شده او را پاره کرد. موساشی ضربه کشنده دیگری به او وارد کرد و حریفش را کشت. 🏰 بعد از این نبرد، او در سال های ۱۶۱۴ درگیر جنگ قلعه اوساکا شد. از آن به بعد، مشتاقانه به جستجوی درک کامل از طریق ”کن دو“ پرداخت و به جستجوی خود برای مفهوم حقیقی شمشیرزنی ادامه داد و ”ایمان آورد که هنر شمشیر زنی چیزی فراسوی مهارت تکنیکی یا جنگیدن است“. ⛰ در سال ۱۹۱۶، موساشی به غاری به نام ری گن دو پناه برد که در آنجا کتاب ۵ حلقه قدرت را نوشت، و چند هفته پیش از مرگش در ۱۹ می ۱۶۴۵ آن را برای یکی از شاگردانش به نام ”تروئو نویویوکی“ فرستاد. به بیان خود موساشی، این کتاب راه نمائی است برای افرادی که می خواهند استراتژی (رزم آرائی) را بیاموزند. هر چه مطالب این کتاب را بیشتر بخوانیم بیشتر پی به عمق آن می بریم. 🖌 وی در این کتاب می نویسد: ”زمانی که شیوه #استراتژی را کشف کردید متوجه می شوید راه های بی شماری وجود دارد که قادر نیستند آن را درک کنید“ و در هر مورد سبکی متفاوت را تجربه می کنید. این نکته در هر موقعیتی که نیاز به نقشه و تاکتیک وجود دارد، به کار می رود. 💴 تجار ژاپنی تکنیک‌های تجاری خود را از طریق این کتاب به کار می گیرند. ☯ 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

💪 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

✊ بارفيكس 💪 اگر بخواهید تعریف ساده ای از حرکت بارفیکس داشته باشیم باید بگوییم بالا کشیدن وزن کامل بدن بر خلاف جاذبه زمین که عضلات #لاتیسموس را به آتش می‌کشد و البته لازم به ذکر نیست که این حرکت عضلات متعددی را تحت فشار و تحریک قرار می‌دهد از عضلات تثبیت کننده شانه گرفته تا عضلات بازو و ساعد و حتی عضلات میان تنه و به دلیل تمام این خصوصیات بارفیکس می‌تواند و باید به عنوان یکی از اجزای ثابت هر برنامه تمرینی در نظر گرفته شود. ❌ نباید ها: در هنگام اجرای بارفیکس اجازه ندهید شانه های شما به سمت جلو و بالا بچرخد. اگر اجازه دهید سینه شما در طول اجرای بارفیکس جمع شود فشار بسیار زیادی بر شانه هایتان وارد می‌شود و فشار روی عضلات هدف کاهش می‌یابد. اجرای یک یا دو تکرار اضافی در انتهای تمرین با فرم اشتباه، ارزش قرار دادن عضلات و مفاصل در معرض آسیب دیدگی را ندارد. ❌ نباید پشت خود را بیش از حد قوس دهید. اجازه دادن به پشت برای اینکه تا حداکثر ممکن قوس یابد می‌تواند نشان دهنده فرم نامناسب یا ضعف عضلات در ناحیه شکم باشد مثل حرکت شنا سوئدی در حرکت بارفیکس هم نیاز است تا کل بدن وظیفه خود را به درستی اجرا کند. ❌ از تاب خوردن خودداری کنید. تاب خوردن برای اجرای تکرارهای بیشتر که در حالت شدیدتر به شکل ضربه زدن هم خود را نشان می‌دهد یکی دیگر از اشتباهات رایج در اجرای بارفیکس است که باید از آن اجتناب کنید چون هم ریسک آسیب را افزایش می‌دهد و هم فشار را به عضلاتی غیر از آنچه مورد نظر شماست منتقل می‌کند. باید ها: ✅ عقب کشیدن سرشانه اولین قدم برای اجرای مناسب بارفیکس این است که شانه های خود را عقب کشیده و سینه را بیرون دهید. این کار باعث انتقال فشار بیشتری به عضلات پشت می‌شود. همین طور عضلات تثبیت کننده شانه به خوبی در حرکت سهیم می‌شوند. ✅ میان تنه را محکم حفظ کنید. انقباض عضلات شکم در هنگام اجرای #بارفیکس یک مسئله ضروری است. البته منظور این نیست که فقط زانوها را به سمت جلوی بدن بالا بکشید بلکه کافی ست تا در همان حالت کشیده شکم خود را در حالت انقباض حفظ کنید. متناسب با توانایی خودتان پیشرفت کنید. 👊 اگر پیش از این هرگز بارفیکس نرفته اید این مراحل پایه را طی کنید: 🤝 با کمک گرفتن کار را شروع کنید. برای این منظور می‌توانید از پایه های بارفیکس که امکان قرار دادن وزنه کمکی روی آن ها وجود دارد و پایه ای جهت کمک گرفتن دارند استفاده کنید یا از یک یار کمکی که با گرفتن مچ پا شما را در اجرای حرکت یاری کند اجرای دو یا سه ست ۱۰ تکراری برای شروع مناسب است. 📛 مرحله بعدی این است که روی بخش منفی تکرارها تمرکز کنید یعنی در بخش مثبت تکرارها کمک بگیرید و سپس در بخش منفی هر تکرار ۴ تا ۸ ثانیه در مقابل پایین رفتن بدن مقاومت کنید. وقتی انجام بخش منفی تکرارها به این صورت برایتان آسان شد می‌توانید سراغ اجرای بارفیکس دست برعکس با فاصله عرض شانه بین دست ها بروید که به دلیل نقش بیشتر بازو در آن از بارفیکس دست باز ساده تر است. پس از مدتی هم خواهید توانست بارفیکس با دستان باز را برای چند تکرار اجرا کنید. 💪 برای کسانی که از حرکت بارفیکس برای بهبود کارایی خود در سایر رشته های ورزشی استفاده می‌کنند لازم به ذکر است که اجرای تعداد بیشتر لزوما به معنی افزایش کارایی ورزشی شما نیست تنها وقتی اجرای تکرارهای زیاد ارزش مند است که حرکت را با کنترل و فرم صحیح اجرا کنید. 🏋‍♂ همین برای بدن سازان هم صدق می‌کند با این تفاوت که وقتی توانستید بیش از ۱۵ تکرار بارفیکس را با وزن بدن اجرا کنید لازم است از وزنه اضافی برای اجرای حرکت استفاده کنید تا هم چنان تحریک کافی جهت رشد را در عضلات خود اعمال کنید. ☯ @jujutsu #ابزارورزشی 🥊 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥅 ۱۲ تأثیر #ورزش بر سلامت و قدرت ذهن 🔹 استرس شما را کاهش می‌دهد 🔹بر شادی شما می‌افزاید 🔹اعتماد به نفس‌تان را بالا می‌برد 🔹زوال عقل را عقب می‌اندازد 🔹اضطراب شما را کاهش می‌دهد 🔹ذهن شما را قدرت مند می‌کند 🔹شما را باهوش‌تر می‌کند 🔹اعتیادها را کنترل می‌کند 🔹خواب شما را تنظیم می‌کند 🔹کار بیشتری انجام خواهید داد 🔹خلاقیت شما را افزایش می‌دهد 🔹و به خود و دیگران کمک خواهید کرد. @qomiwamaaikido #لذت_ورزش 🤩💪 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 اساس #فلسفه هنرهای رزمی مدارا با ناملایمات، خم شدن هم چون فنر و سپس بازگشتی با #قدرت بیشتر است. ☯ #فلسفه_رزم 🀄️ 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

#شائولین کونگ فو 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

💠 ورزش و تربیت جسم برای ظهور 🔆 امیدوارم که خداوند متعال به دل‌های ما نور حقیقت را الهام کند تا نزدیک بودن ظهور را با قلب مان بفهمیم. 🤔 واقعا اگر نزدیک باشد آیا ما آماده ایم؟ خیلی ها هستند در منطقه آماده هستند؛ بعضی ها هستند فعالیت های ورزشی خودشان را جدی گرفتند! تا به حالا ورزش می‌کردند به نیت سلامتی؛ حالا ممکنه وظایفی به دوش ما بیاید! 💪 بدن باید ورزیده باشه.. علائم خیلی روشن ذکر شده اند!! Afsaran.ir 🖌 استاد #علیرضاپناهیان #ورزش_عالی 💠 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 اساس #نیروی ذهن ✳️ نیروی ذهنی ناشی از ۵ جریان ذهنی است. به زبان ساده‌تر، فکر سازه‌ای ذهنی است که احساس‌های خاصی مانند: اشتیاق، غم، ناامیدی و شادی خلق می‌کند. ☺️احساس یا نیروی ذهنی، خروجی یا ظرفیت ذهنیِ ایجاد شده در نتیجهٔ تفکر است. باید بدانید که کاربرد جریان‌های ذهنی می‌تواند هم مثبت و هم منفی باشد. این جریان‌های ذهنی عبارت‌اند از: 📚 دانش‌درست:  شناخت سطح ارزش کیفی در #لحظهٔ حال زندگی‌ کردن؛ 😰 دانش‌نادرست:  غلط را به‌ جایِ درست پذیرفتن، برداشت اشتباه؛ 🙄 خیال: سرچشمهٔ #ایده و توانایی خلق‌کردن؛ 🤤 خاطره: توانایی به‌ یادآوری چگونگی گذر لحظهٔ حال؛ 😴 خواب:  تنظیم دوبارهٔ جریان‌ها، زمان بازیابی انرژی و استراحت ذهن و بدن. جریان‌های ذهنی و چگونگی به‌کارگیری آنها شخصیت فردی ما را شکل می‌دهند. نیروی ذهنی ناشی از هماهنگی این جریان‌ها است. ☯ #تکنیک_ذهن 🀄️ 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 هنرهای رزمی را از کودکی شروع ‌کنیم. 📚 چون برای نتیجه عالی گرفتن از هنرهای رزمی باید دستورالعمل های رزمی را ریشه‌ای به کار بست تا در #صدسالگی هم لذت این زحمات را ببریم. ☯ #کودکان_و_رزمی 👦 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯

🥋 چند قدم با وینگ چون ⛩ #وینگ_چون توسط یک خانم چینی ابداع شده است به همین دلیل افرادی که در این رشته فعالیت می کند از همان آغاز متوجه می شوند که قدرت، هیچ نقشی در این سبک از کونگ فو ندارد و #مهارت و تکرار بر اصول بنیادین این سبک، برتری آنها را بر مهاجم یا رقیبشان دارد. 💪 فاکتورهای آمادگی جسمانی در هر رشته و تخصص از هنرهای رزمی مبحث پر کاربردی است و در وینگ چون هم وجود دارد. 👊 البته نحوه تمرینات و آموزش های وینگ چون به نحوی طراحی شده تا هر فرد با هر قد یا آناتومی فیزیکی یا جنسیتی که دارد بهره کامل را از مهارتی بودن وینگ چون ببرد. ☯ (تصویر: ‌استاد #ایپ_من مروج وینگ چون در دنیا) @yazdwingtsun #سبک‌شناسی 🈺 💪@HrazmiVpahlvani💪 کانال هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی (⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)☯