🥋 فرم اژدهای شناور (۳) 👈 توجه: در حرکات توصیف شده فوق، دوایر ترسیمی از بالا به پائین بوده و حرکاتی که در زیر شرح آنها خواهد رفت دوایر ترسیمی از پائین به سمت بالا خواهد بود. 👏 در ادامه آخرین حرکت شرح داده شده فوق، همان‌طوری که کف دست‌ها به یک‌دیگر چسبیده اند، به سمت چپ بالا، به صورت نیم دایره و در جلوی کمر حرکت داده و حرکت کمر به طرف راست، سپس به طرف چپ و عاقبت در وضعیت مرکزی خواهد بود و مرکز ثقل بدن را مقدار کمی از زمین بلند کرده و اولین نیم دایره از طرف پائین به سمت بالا تکمیل خواهد شد. تصویر (۱۱-۱۰) 🔶 در ادامه حرکات، ترسیم یک نیم دایره به طرف بالا از سمت راست بدن، به صورت نیم دایره خواهد بود و حرکت در جلوی گردن متوقف می‌شود‌. در این حالت کف دست راست، روی کف دست چپ می‌باشد و نوک انگشتان به سمت جلو نشانه رفته و حرکت کمر به طرف چپ - راست و در نهایت به حالت وضعیت مرکزی می‌باشد. 🔷 در این حال زانو را باز کرده و صاف بایستید و ترسیم دومین نیم دایره از پائین به طرف بالا تکمیل می‌گردد. (تصویر ۱۳-۱۲) ⏺ در ادامه ترسیم، نوبت به آخرین نیم دایره می‌رسد و دست‌ها را در حالی‌که کف دست راست روی کف دست چپ می‌باشد به طرف چپ - بالا، بالای سر به صورت نیم دایره حرکت داده و در نهایت همان‌طوری که کف‌های هر دو دست به یکدیگر چسبیده اند، به صورت عمودی در راستای محور عمودی وسط بدن، در جلوی سینه پایین بیاورید. در این موقع بازوها به بدن چسبیده و نوک انگشتان به سوی آسمان باشند. (تصویر ۱۶-۱۵) ✅ تأثیرات: تمرین #فرم #اژدهای_شناور، برای انعطاف قسمت نیم تنه فوقانی بدن و تنظیم کردن سیستم کلیه، اهمیت به سزایی دارد و برای پی‌گیری و معالجه ستون فقرات و بی حس شدن بدن، مفید بوده و برای تقویت و حفظ صاف بودن ستون فقرات افراد مسن تأثیر خوبی دارد. 👈 نکات مهم فرم اژدهای شناور را هر دفعه ۴ بار تکرار کنید. سعی کنید دوایر را با دست‌ها دقیق و کامل ترسیم کنید. به پاها فشار آورده و کمر از حرکات دست‌ها پیروی می‌کنند. فرد مبتدی بایستی وسعت حرکت کمر را به تدریج افزایش بدهد تا به عضلات و ستون فقرات صدمه ای وارد نگردد و به مرور زمان طول حرکات کمر را افزایش دهید. 👈 این نوع فرم #ووشو یا همان #کونگ‌فوی_چینی، تمرینی مفید برای درمان معایب بدن است و جزو بهترین #حرکات_اصلاحی قرار داد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🤩 لذت ببرید #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 #کاراته و #کاتا 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🤩 معماری «خانه اخوان» در #کاشان این‌قدر جالبه که فکر می‌کنی با هوش مصنوعی درست شده! #ایران_زیبا 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 اجرای چند تکنیک آزاد دفاع #چاقو و #چوب @kohandelll #آیکیدو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 هیچ چیزی نمی‌تونه آدمی رو از بین ببره به جز #ذهن خودش @NINJADORCHEH #نینجوتسو 🥷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 تاریخچه جودو در ایران (۴) 🔶 در سال ۱۳۶۷ مسابقات آسیایی در کشور سوریه برگزار و تیم ایران مرکب از -۶۰ حسن احدپور، -۶۵ علیرضا امینی،-۷۱ علیرضا طلوعی، -۷۸ مصطفی فلاحیان، -۸۶ سعید حاج‌یوسف‌زاده، -۹۵ سعداله برزگر و +۹۵ رمضان‌علی خان بابائی در این مسابقات حضور داشتند. در سال ۱۳۶۹ مسابقات آسیایی پکن برگزار و تیم ملی #جودو ایران پس از اردوی ۴۵ روزه در این مسابقات شرکت، که اعضا تیم عبارت بودند به ترتیب اوزان: احدپورـ حاج اوغلی ـ محمدرضا طلوعی ـ حاج یوسف زاده ـ عزیز‌الهی ـ یعقوب پورعلی و فلاحی بودند. 👮‍♂ در این سال مسابقات پلیس‌های جهان نیز برگزار گردید و تیم #پلیس ایران به مقام سومی با سه برنز دست یافت. 🧧 در سال ۱۹۹۲ تیم ملی نیروهای مسلح در سئول کره، مسابقات جهانی ارتش‌ها شرکت نمود که کیوان دهناد موفق به کسب اولین درجه داوری بین‌المللی از فدراسیون جهانی جودو شد. در سال ۱۳۷۰ اولین دوره مسابقات بین المللی فجر برگزار و در همان سال مسابقات جودوی قهرمانی آسیا در اوزاکای ژاپن برگزار و مجید زارعیان و دهقان موفق به اخذ نقره آسیایی شدند و در مسابقات بعدی که در ۱۳۷۱ در ماکائو برگزار شد تیم ایران توسط خسرو دلیر و محمود میران مدال برنز آسیا را دریافت نمودند و سپس مسابقات آسیایی هیروشیما و ادوار دیگر فجر و آسیایی هندوستان برگزار گردید که نتایج آن در آرشیو فدراسیون ضبط است 🥇 و بالاخره دوران معاصر جودوی ایران از سال ۱۳۷۵ با ریاست آقای محمددرخشان شروع گردید و از اهم مسائل این دوره موفقیت ایشان در کسب عنوان ریاست آموزش کنفدراسیون آسیا و کسب دو مورد قهرمانی جهان و دو مدال برنز جهانی توسط آرش میراسماعیلی ویک برنز جهانی سید محمود میران که افتخار ملی ما می‌باشد. tarikhche.blog.ir #تاریخچه_جودو 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

❇️ یکی از دلایل توقف رشد، "مقایسه غلط" است. همیشه خود را با "هدف" های خودتان مقایسه کنید نه دیگران. باید ببینید توانایی های شما چیست و خواسته های شما کدام است؟ نه اینکه دیگران چه راهی رفته‌اند و چه می‌کنند. 🔶 الگو برداری مناسب خوب است ولی تقلید صرف، اشتباه. پس خودمان را با هدف‌ها و آرزوهای خودمان مقایسه کنیم. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 پانکریشن  به یونانی  Παγκράτιο نوعی هنررزمی و یک ورزش باستانی است که در سال ۶۴۸ پیش از میلاد وارد المپیک باستانی شد. 🖌 برخی از تاریخ نگاران، #پانکریشن را محبوب‌ترین رشته ورزشی در #المپیک باستان و برخی دیگر آن را نخستین روش جنگی ابداع شده در تاریخ بشر می‌دانند. 🥊 این رشته ترکیبی از: ورزش‌های مشت‌زنی و کشتی آزاد و کشتی فرنگی بود و در اساطیر یونان، ابداع آن را به نبرد #هرکول و تسئوس نسبت می‌دادند. رقابت‌های پانکریشن امروزه نیز برگزار می‌شود و یکی از سبک‌های #کشتی مورد تأیید UWW است. 🆎 نام اصطلاح پانکریشن از کلمه یونانی پان (πάν) به معنای همه و کراتوس (κράτος) به معنای قدرت تشکیل شده است. #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴