👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
11.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📽 #پویانمایی
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
5.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 ترکیب ۲
سبک #رزمآوران
aparat.com/v/UFA8y
#فرم 🙅♂
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
12.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 نبرد سلاحها
#سینمای_رزمی 🎥
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 استاد #ایپ_من
#وینگ_چون
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
🥋 پرورش اندام و ورزشهای رزمی (۸)
⏲ اصولاً چرا در مبارزات دسته بندی وزنی وجود دارد؟
چون قدرت بدنی با وزن متناسب است.
بله البته! تکنیک، تای ساباکی (هر گونه جابجایی بدن در جهات مختلف) و ... جای خود.
خوب میدانم که امتیاز ورزشهای رزمی استفاده از فنون آن بدون توجه به جثه حریف است، اما باز هم همان سؤال قبلی وجود دارد: چرا دسته بندی وزنی وجود دارد؟
با یک لگد جودان ماواشی گری (لگد دورانی به تنه) در مقابل یک مبارزه گر ۶۰-۶۵ کیلویی، میتوانم دندهها و حتی ساعد فرد دفاع کننده را که به منظور محافظت از دنده هایش بالا آورده له کنم اما در مورد یک مبارزه گر ۱۰۰
کیلویی چه؟!
👈 یک امتیاز دیگر که خصوصاً هنرجویان رشته های غیرکنترلی حتماً به آن نیازمندند؛ عضلات شما مانند یک وسیله ایمنی برای شما عمل خواهند کرد. چربیهای بدن خود را دور ریخته و عضله جایگزین آن کنید و یا آنکه استخوانهای خود را با عضله بپوشانید و آنگاه تفاوت بدن خود را در قابلیت ضربه پذیری نسبت به سابق مقایسه کنید.
عضلات شما از استخوانهای شما محافظت خواهند کرد. در کنار تمرینات ضربه پذیری اگر به عضلات قدرتمند خصوصاً ساق پا و ساعدهای قدرتمند دست یابید، عالی خواهد شد. بافت عضلانی شما مانند یک زره به کمکتان می آید.
تمامی رزمیکاران حرفه ای و قهرمانان مبارزات آزاد، به طور کاملاً جدی به پرورش اندام میپردازند و آنچه خود من هم دریافتهام این است که هیچ
منافاتی بین ورزش رزمی و بدنسازی وجود ندارد.
پس شما هم شروع کنید.
💪 پرورش اندام هم مانند سایر ورزشها با روح و روان سروکار دارد. کار با وزنههای سنگین حتماً برای شما جالب خواهد بود. #پرورش_اندام ساده است و خوشبختانه به سمت علمی شدن پیش میرود.
با کمک و مشورت یک مربی خوب و یا حتی مطالعه مقالات و مجلات در این زمینه میتوانید یک برنامه تمرینی و غذایی خوب برای خودتان تنظیم کنید. تنها نکته در مورد #بدنسازی آن است که ترفندهای خاص خودش را دارد که برای پیشرفت و در جا نزدن باید هر چه سریعتر آنها را فرا بگیرید. وقتی در کنار سرعت و انعطاف بدنی تبحر در انجام لگدهای چرخشی و نمایشی به اندامی
متقارن و زیبا دست یافتید، رضایت خاطری دو چندان خواهید داشت. ☯
#بدنسازی_رزمی 💪
🗞 نشریه #رزمآور
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
🔷 خیلیها فکر میکنند
شکست نقطه مقابل موفقیت است.
غافل از اینکه #موفقیت، مجموعهای از شکستهای پی در پی است.
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 شگرد:
ابتدا اوشیرو گری
بعد اوشیرو ماواشی گری
@kuqusionschoolashkezar
#مبارزه 👊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🥋 صحنهای زیبا از صخره نوردی
#لذت_ورزش 🤩💪
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩
26.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 آموزش تکنیک close guard
#ام_ام_ای
aparat.com/v/z64wn1g
#فنون_خاک
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩