🥋 سناریو نمایشی #دفاع_شخصی باشگاه مرکزی ذوالفقار @shinrazm 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 لگدهای #کاراته 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 #تکواندو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 #نانچیکو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥊 ۱۰ روش تمرین با کیسه #بوکس 🆎 زبان خارجکی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🇮🇷 هفته دفاع مقدس گرامی باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🥋 #بونکای 👈 کسانی که فکر می‌کنند کاتا حرکات نمایشی است، به کاربرد بعضی تکنیک‌های #کاتا نگاه کنند. در بعضی کاتاها به صورت هم‌زمان با چند نفر مختلف در چند زاویه مبارزه می‌کند. 👊 اجرای فوق‌العاده تیم کاتای #ژاپن @academy_kyokoshin_ebrahimi_f #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩

🔶 غلتیدن به رفع خستگی کمک می‌کند (۱) 🐫 آیا تاکنون به چهارپایان باربر توجه کرده‌اید که وقتی پس از یک روز کار مداوم، زین و افسار را از آنها جدا می‌کنند چگونه خود را روی زمین می غلتانند؟ آن طور که معلوم گردیده، عضلات و مفاصل و استخوان‌های اسب یا هر جانور دیگر، پس از حمل یا کشیدن بارهای سنگین در مدتی طولانی، اندکی دچار دررفتگی می‌شوند یا حالت اولیه خود را از دست می‌دهند. 🦓 برخی اندام‌های این جانوران، بار سنگین را بیش از حد تحمل می‌کنند در حالی که برخی از قسمت‌های دیگر چنین فشاری را تحمل نمی‌کند، در نتیجه بخش‌هایی از قشر مغز که هماهنگی و حرکت بدن را کنترل می‌کنند تحریک می‌شوند و این مسئله موجب افزایش فعالیت بدنی حیوان می‌شود، حال آنکه سایر قسمت‌های قشر مغز دچار تحریکی نمی‌شوند. این نوع عدم تعادل مغزی، خیلی ساده منجر به خستگی جسمی می‌شود. 🐎 زمانی که اسب می غلتد و پوست و عضلاتش را با زمین تماس می‌دهد در واقع سرتاسر بدنش را به نحو مطلوبی ماساژ می‌دهد. این کار به او کمک می‌کند تا تمام عضلات و سلسله عصبی متشنج او، آرامش دوباره‌ای کسب کنند و مفاصل و استخوان‌های تغییر حالت یافته یا در رفته، گرم شوند و به شکل اولیه بازگردند. بدین طریق خستگی به سرعت رفع می شود. علاوه بر این، وقتی حیوان بر روی زمین دراز می‌کشد سر آن تقریباً پایین قرار می‌گیرد و خون بیشتری به مغز حیوان تلمبه می‌شود و مغز به طور کامل بهبود می‌یابد. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩