🥋 سرگرمی بازنشستگان چینی 😁 #طنزرزمی 😄 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 #دفاع_شخصی نظامی @Defae_Shakhsi 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 آیکیدو ورزشی نیست که با هیاهو و هیجان و جو، کسی به سمتش بیاد و چیزی یادبگیره و موندگار شود. 🎥 شاید کلیپ و حرکات بسیار هیجان انگیز و زیبا و کاربردی از #آیکیدو ببینید ولی تمام این ها با سال‌ها تمرین و از حرکات ساده و آروم با فکر و توجه و تمرکز شروع شده است. 💪 آیکیدو ورزشی است جزو هنرهای رزمی که باید براش وقت گذاشت تا به جایی برسی و اگر کسی با کمربند و پول و ...، دیگران و توی این رشته جذب کنه جز سرخوردگی خودش نتیجه ای ندارد. ☯ @aikidoiran #فلسفه_سبک 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 دفاع #ضربه مشت و لگد مستقیم 👊 #روش_شائولین @Defae_Shakhsi #آموزش_دفاع 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 صبر و شکیبایی در #تمرین به معنی انفعال و سستی نیست، بلکه به معنی #متمرکز کردن نیرو است. ☯ @Defae_Shakhsi #قدرت_ذهن ☸ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 تمرین پسر بچه با #جکی_چان 😜 aparat.com/v/MZOV5 #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

✳️ اميرالمؤمنين علی عليه السلام: 🌷 اِنتَظِروا الفَرَجَ وَ لا تَیأسُوا مِن رَوحِ الله 🔺همواره در انتظار (فرج و ظهور صاحب‌الزمان علیه‌السلام) باشید و یأس و ناامیدی از رحمت خدا به خود راه مدهید. 📕 بحارالأنوار ج ۱۵ ص ١٢٣ @resale_ahkam 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🤩 اشتیاق نیرومند‌ترین پیشران #موفقیت است. وقتی کاری انجام می‌دهید آن را با تمام انگیزه انجام بدهید. ✅ به یاد داشته باشید که هیچ هدف بزرگی، بدون انگیزه و #اشتیاق به دست نمی آید. ☯ @sad_dar_sad_ziba #انگیزه 💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 مهارت عالی شکستن بطری شیشه با دست @Defae_Shakhsi #شکستن_اجسام 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 انواع فنون جودو 1️⃣ #ناگه‌وازا (فنون پرتابی) که به سه دسته زیر تقسیم می شود: 💪 #ته_وازا (فنون پرتابی دست: مثل #ایپون_سئوی_ناگه) 💪 #کوشی_وازا (فنون پرتابی كمر: مثل #اوگوشی) 💪 #آشی_وازا (فنون پرتابی پا: مثل #اوسوتو_گاری) 2️⃣ #کاتامه‌وازا (فنون خاک) در این فنون نحوه شکست دادن حریف با استفاده از سه روش: 🤼‍♂ قفل کردن حریف در خاک 🤼‍♂ مسدود کردن شریان های حیاتی 🤼‍♂ فشار معکوس به مفصل” میسر می گردد که به سه دسته زیر تقسیم می شود: 💪 #اوسایکومی_وازا (فنون میخکوب کردن: مثل #کسا_گاتامه) 💪 #شیمه‌وازا (فنون خفه کردن: مثل #هاداکا_جیمه) 💪 #کانستسو_وازا (فنون قفل کردن مفصل: مثل #اوده_هیشی_جوجی_گاتامه) #جودو 🥋 #ورزش_گلاویزی 🤼‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 حرکات نمایشی و زیبای #رزمی @Defae_Shakhsi #نمایش_رزم 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

💠 هر کسی در شب جمعه شهدا را یاد کند، شهدا هم او را نزد امام حسین علیه‌السلام یاد می کنند. 🌷شهید مهدی زین الدین 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🎼آهنگ بی کلام مذهبی... #شهیدان زنده اند .. 🌷🌷

❣️ #سلام_امام_زمانم ❣️ 🔅با هرنفسی سلام کردن عشق است 🔅آقا به تو احترام کردن عشق است 🔅 اسم قشنگت به میان چون آید 🔅از روی ادب قیام کردن عشق است اللهم عجل لولیک الفرج🌸🍃

♥️ #حضرت_محمد صلی الله عليه و آله در آخرین روزهای زندگی و در حجّه‌الوداع، فرمودند: ✅ از نشانه هاى نزدیک شدن قيامت: ⚡️ تباه ساختن نماز ⚡️ پيروى از شهوت‌ها ⚡️ تمايل به هوس‌ها ⚡️ بزرگ داشت ثروت ⚡️ و فروختن دين به دنياست 🍃در آن شرايط، هم‌چنان كه نمک در آب حل مى‌شود، قلب مؤمن در درونش آب مى‌شود؛ به خاطر منكراتى كه مى‌بيند و توانِ تغيير دادن وضعیت را ندارد. 📖 بحارالانوار ج ۶ ص ۳۰۵ 🆔 http://Eitaa.com/ahadith اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋

🥋 آموزش #وینگ_چون راه نفوذ به گارد بسته حریف aparat.com/v/B5tGi #آموزش_ضدحمله 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🌹 #شهيد_عليرضا_حاتم_آبادی بی سيم چی محل شهادت: شلمچه كربلای پنج ۲۴ دی ماه بی حسرت ازجهان نرود هیچ ڪس به دَر الّا شهیدِ عشق به تیر از ڪمانِ دوست ♥️ @ramzeamaliyat #فرهنگ_پهلوانی 💠 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🛑 چه عواملی باعث بیرون‌زدگی #دیسک‌کمر می‌شود؟ 🔹 فشارهای فیزیکی 🔹 نشستن طولانی روی صندلی 🔹 خوابیدن به شکم در طول شب 🔹 اضافه‌ وزن و کم‌تحرکی 🔹 ورزش نامناسب 🔹 مصرف سیگار 🔹 خم و راست شدن مکرر به ویژه برای بلند کردن اجسام سنگین 🔹 خشک شدن مفاصل (روغن مالی بدن هر یک ماه یک بار انجام شود.) 🕌 @onlineqom #آسیب_شناسی ⚠️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 نمایش دیدنی از رزمی کاران نوجوان سبک رزمی کره ای #کوک_سول_وان در حضور خانواده ها 👨‍👩‍👧‍👦 👊 دفاع شخصی 🙅‍♂ هیانگ (فرم_کاتا) ⚔ سلاح 🗣 تکنیک‌های تنفسی 🥊 مبارزه 👊 تکنیک های دست و پا 🤸‍♂ و آكروبات #نمایش_سبک 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 ضربات ترکیبی #دست #مبارزه 🥊 @kungfuvelayat #آموزش_مشت 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 اصطلاحات رایج در باشگاه کاراته 1 - کارا: خالی 2- ته: دست 3- #کاراته: دست خالی 4- دو: راه وروش 5- کا: محصل 6- کای: تشکیلات 7- کاراته کا: محصول کاراته 8- دوجو: محل باشگاه 9- تاتمی: محل تمرین و مبارزه 10- دان: درجه 12- کیو: کلاس 13- کوهان: مبتدی 14- سن سی: معلم 15- سمپای: کمربند سیاه ارشد 16- شی هان: سر استاد 17- کانچو: استاد اعظم (رهبر) 18- سوسای: استاد استادان 19- شیمبان: هیئت داوران 20- فوکوشین: داور کنار 21- شوشین: داور وسط 22- اوس: تواضع و فروتنی (احترام) 23- ری: احترام 24- سن سی ری: احترام به استاد 25- اوتوگانی: احترام به یکدیگر 26- آریگاتوگزائیماشتا: خیلی متشکرم 27- اونه گایشیماس: ازشماخواهش میکنم 28- سی زا: نشستن به حالت دو زانو 29- آگورا: نشستن به حالت چهار زانو 30- تایماوت: وقت نگه داشتن 31- جی کان: وقت نگه دار 32- داچی: ایستادن 33- زنکوتسوداچی: ایستادن متمایل به جلو 34- کوکوتسوداچی: ایستادن متمایل به عقب 35- کوکو: خرمن 36- نكوآشی داچی: ایستادن پاگربه 37- نکو: گربه 38- سانچین داچی: ایستادن ساعت شنی 39- فودوداچی: آماده باش ایستادن 40- سوری آشی داچی: ایستادن مرغ ماهی خوار 41- سوری: مرغ ماهی خوار 42- تویوکو: ایستادن به حالت تیشه 43- یوی داچی: آماده ایستادن 44- کیباداچی: ایستادن پاباز نیمه نشسته 45- شیکوداچی: ایستادن به حالت کشتی سومو 46 - شوموکوداچی: حالت T شکل 47- کاکه: قلابی 48- کاکه داچی: ایستادن پاقلابی 49- هیسوکوداچی: ایستادن پا جفت 50- هی کو داچی: ایستادن موازی 51- موسویی: ایستادن پنجه ها باز 52- اوچی هاچی جی داچی: ایستادن پنجه کبوتری 53- موروآشی داچی: ایستادن یک پا به جلو 54- توری: برگشتن به حالت اول 55- جوگای: ایستادن 56- جوگای: از تاتمی خارج شدن (در داوری) 57- کایتن: چرخیدن دورزدن 58- ساگاری: عقب نشینی 59- مواته: برگشتن 180 درجه 60- کوجو: برگشتن 90 درجه 61- یون جو كو: برگشتن 45 درجه 62- میگی: راست 63- هیداری: چپ 64- سایو: طرفین 65- یوکو: پهلو 66- مای: جلو 67- اوشیرو: پشت سر 68- اورا: پشت 69- شومن: روبرو 70- شومنی ری: احترام به روبه رو 71- شیتا: از پایین به بالا 72- اوروشی: ازبالا به پایین 73- اوچی: از داخل به خارج 74- سوتو: ازخارج به داخل 75- جودان: بالا 76- چودان: وسط 77- گدان: پائین 78- بارای: رد کردن 79- اوکه: دفاع 80- آگو: چانه 81- آتاما: سر 82- اتاماسوكی: ضربه با مشت به سرحریف 83- گانمن: صورت 84- كوبی: گردن 85- ساکوتسو: استخوان تر قوه 86- کوته: ساعد 87- کوکن: قوس مچ 88- هیراکوته: پشت ساعد 89- اوراکوته: قسمت پائین ساعد 90- اوموته کوته: قسمت پائین ساعد 91- هیراکن: داخل دست با انگشتان نیمه بسته 92- تتسوئی: تیغه خارجی دست حالت مشت 93- نوکیته: انگشت 94- ایپون نو کیته: ضربه با یک انگشت 95- نی هون نوکیته: ضربه با دو انگشت 96- یوهان نوکیته: ضربه با چهار انگشت 97- شوتو: تیغه خارجی دست 98- های تو: تیغه داخلی دست 99- هی شو: پشت دست 100- شوتی: کف دست @fatehin_99 #اصطلاحات_سبک 📙 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 آموزش چند فن رشته رزمی #سانشو #ووشو @Defae_Shakhsi #آموزش_فنون_ترکیبی 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🥋 رزمی‌کاری که بدون تلاش #کمربند سیاه به کمر خود ببندد 🐍 انگار مار سیاهی به کمر خود بسته است؛ روزی همان مارسیاه نیشش خواهد زد.! 🙏 #رضا_آذوغ استاد بزرگ #کیوکوشین ایران 🇮🇷 @fatehin_99 #حکمت_استاد 📚 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️

🎥 تبلیغ موتورسیکلت #جکی_چان 😁 aparat.com/v/ClYDb #طنزرزمی 😄 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷 🏹🥊⚔👊🤺🥋 ⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار ‌می کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️