🥋 نکاتی در مورد دفاع شخصی 👊 اولین تفاوت در نوع و شدت اجرای تکنیک می باشد. گاهی یک دوست صمیمی یا یک نفر از اعضای خانواده تان برای شوخی دست شما را می گیرد و شما فقط می خواهید بدون اینکه به وی آسیبی برسانید دست خود را رها نمایید، اما گاهی یک فرد متخاصم به قصد آسیب رساندن به شما دستتان را می گیرد و شما می خواهید به هر قیمتی که شده حتی با آسیب جدی رساندن به وی از دست او رهایی یابید؛ یا اگر شما سربازی باشید که با نیروی دشمن برخورد نموده اید یقیناً راهی به جز از پا در آوردن دشمن روبروی خود ندارید؛ پس یقیناً تکنیک‌هایی که در این حالت های مختلف اجرا خواهید نمود کاملاً با هم متفاوت می باشند. ⚔ استفاده از اشیاء و وسایل و حتی سلاح سردهای در دسترس در هنگام دفاع نمودن از خود مبحث دیگری می باشد که باید مورد توجه قرار بگیرد. کلاً هر وسیله ای از یک خودکار گرفته تا چتر یا حتی شیلنگ آب، می‌تواند یک #سلاح_سرد باشد و شما جهت دفاع از خود می‌توانید از هر وسیله ای که در دسترستان قرار دارد حتی از صندلی، کیف دستی، کمربند و کاپشن خود نیز استفاده نمایید. ☂ جهت استفاده از سلاح سرد برای دفاع از خود در ذهنتان محدودیت قائل نشوید و صرفاً به دنبال سلاح های سرد کلاسیک مانند نانچیکو یا #چاقو نباشید. 🙅‍♂ در زمان دفاع نمودن در مقابل حملات افراد متخاصم، اصل #فرار نمودن را به هیچ عنوان فراموش نکنید. فرار نمودن یکی از اصول حرفه ای دفاع شخصی می باشد که گاهی نیاز است با ایجاد وقفه در حمله و تهدید حریف، از دست وی فرار نمود؛ مثلاً در زمانی که شخصی قصد آزار و اذیت خانمی را دارد آن خانم می تواند با ضربه زدن به چشم ها یا ساق پا یا بیضه آن فرد یا حتی با پاشیدن اسپری در چشمان آن شخص، یک زمانی جهت فرار نمودن برای خود بدست بیاورد. ✅ در اجرای تکنیک های دفاع شخصی اصل غافلگیری و سرعت عمل و اجرای به موقع را فراموش نکنید‌. اگر حریف شما بداند شما چه حرکتی را می خواهید بر روی وی انجام بدهید یا اینکه حرکت را خیلی آرام انجام دهید و یا زمانی تکنیک را اجرا نمایید که دیگر فایده ای نداشته باشد و اصطلاحاً زمان طلایی اجرای تکنیک را از دست داده باشید در اجرای این تکنیک با مشکل مواجه خواهید شد. 🌪 زمان اجرای تکنیک به شرایط محیطی دقت نمایید. به طور مثال اگر باد شدیدی در جهت شما در حال وزیدن است و حریف شما در مقابلتان و پشت به باد ایستاده است، یقیناً اگر در این وضعیت بخواهید از اسپری استفاده نمایید بخاطر وجود باد تمام افشانه اسپری به سمت خودتان خواهد آمد. موارد متعددی از این دست وجود دارد که در زمان اجرای تکنیک #دفاع_شخصی باید به آن توجه نمود. ❄️ نوع تکنیک دفاع شخصی برای شرایط مختلفی که در آن قرار دارید متفاوت است؛ بطور مثال زمستان یا تابستان بودن فصل، سطح زمین مانند یخ بندان و لغزنده بودن، برفی بودن، شیب دار بودن، باتلاقی و چسبنده بودن، شلوغ بودن اطراف و احتمال آسیب رسیدن به اطرافیان و غیره باعث می گردد که مجبور شوید از تکنیک‌های متفاوتی استفاده نمایید. مثلاً شرایط اجرای تکنیک در حالتی که زمستان باشد و شما چندین لباس و کاپشن بر روی هم پوشیده باشید با هنگامی که تابستان باشد و شما فقط یک لباس نازک پوشیده باشید متفاوت است و در حالت اول شما به خاطر لباس های زیادتان از آزادی حرکتی کمتری برخوردار هستید و نمی‌توانید از تکنیک‌هایی که اجرای آن با اکشن زیادی همراه است به راحتی استفاده نمایید. ☯ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 ولادیمیر نسین پیرمرد ۶۸ ساله روس پابرهنه به ۱۴۶ کشور سفر کرده! 🚎 او سفرهاش رو حدود ۴۰ سال پیش از کشور خودش شروع کرد. هیچ وقت دارو نخورده، در هیچ هتلی نخوابیده و روزی ۲۵ کیلومتر پیاده‌روی می‌کنه! 🚶‍♂ ورزش و سفر: کیلد سلامتی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🚘 معماری زیبای ایرانی در قلب اسپانیا 🇮🇷 پلازای اسپانا در میدانی باشکوه در شهر سویای #اسپانیا با کاشی و سرامیک های زیبا ساخته شده که یادآور معماری ایرانی است. #ایران_زیبا 🏝@iran_zibayman

🥋 تمرینات افت یا زمین خوردن در ورزش‌های رزمی aparat.com/v/qxZ8F 🔶 #افت یا همان زمین خوردن در سیستم‌های رزمی که دارای تکنیک‌های گرفتن و پرتابی هستند نقش بسیار مهمی دارد. 💪 در ورزش‌هایی مانند جودو، جوجیتسو و هاپکیدو، به طور اساسی و پایه ای به این تمرینات پرداخته می‌شود. لازم به ذکر است این تمرینات در سیستم مبارزاتی ام ام ای هم نقش بسیار مهمی دارد. 👈 هشدار: تمرینات دقیقه دو این فیلم که از پشت با کمر به زمین می آید، خیلی خطرناک است و باید به مرور زمان انجام شود. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✅ پیامبر صلی الله علیه وآله: 🐈 هر كه در حال خوردن غذا باشد و جاندارى او را بنگرد و وى او را شريک غذاى خود نكند به دردى بى درمان گرفتار مى‌آيد! ‌ 📙 تنبيه الخواطر ج ۱ ص ۴۷

🥋 شروع صبح با #شائولین 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 بلوغ رزمی 🧐 وقتی فهمیدی نباید بشینی و محاسبه کنی که چقدر هزینه کردی ⁉️ چقدر مسافت طی کردی برای رسیدن به باشگاه ⁉️ چقدر وقت گذاشتی برای تمرین ⁉️ 💪 بلکه باید حرکت کنی تا این هزینه کردن، این مسافت و این وقتت و ارزشمند کنی.. یعنی به #بلوغ_رزمی رسیدی. @JIOAIKIDO7 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کیک‌بوکسینگ (۱) 🥊 ترکیبی از رشته‌های تکواندو و بوکس است. کیک بوکسینگ ورزشی رزمی است که پیشینه آن به ۱۹۶۰ باز می‌گردد. 💪 به‌طور کلی هدف از تمرینات کیک بوکسینگ، دفاع از خود و به‌دست آوردن آمادگی جسمانی، هم‌چنین استفاده به‌عنوان ورزش رزمی است. 🟩 کمربندهای #کیک‌بوکسینگ به صورت فدراسیونی به این ترتیب می‌باشد: سفید، زرد، نارنجی، سبز، آبی، قهوه‌ای، مشکی، دان ۱ تا دان ۹ و کمربند فایتری. 📜 تاریخچه ریشهٔ اصلی شکل‌گیری رشته کیک‌بوکسینگ به ۲۰۰۰ سال پیش در آسیا بازمی‌گردد. کیک بوکسینگ ژاپنی در دههٔ ۱۹۶۰ میلادی ایجاد شد و رقابت‌های آن از همان دهه آغاز گردید. #بنیان‌گذاران رشته کیک‌بوکسینگ، اوسامو ناگوچی و تاتسو یامادا می‌باشند. کیک بوکسینگ آمریکایی نیز در دهه ۱۹۷۰ میلادی به وجود آمد. 👨 بنیان‌گذاران کیک بوکسینگ در غرب «جو لوئیس»، «بیل والاس»، «جف اسمیت» و «جری بیزلی» می‌باشند. کیک بوکسینگ را می‌توان ورزش رزمی تلفیقی دانست، که در آن از روش‌های رشته‌های مختلف رزمی استفاده شده‌است. 🖌 نام‌گذاری اصطلاح کیک بوکسینگ به‌وسیله #اوسامو ناگوچی ژاپنی برای نام‌گذاری رشته‌ای که از موی تای و کاراته و هم‌چنین از بوکس و تکواندو الهام گرفته شده بود، استفاده شد. او این رشته را در سال ۱۹۵۸ معرفی کرد. 👊 کیک بوکسینگ در واقع از دو قسمت: کیک = ضربه پا و بوکسینگ = مشت زدن تشکیل شده و تکنیک‌های اصلی آن نیز مشت و ضربه پا است. #ادامه_دارد.. #سبک‌شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 لذتی که غیررزمی کاران نمی برن 😍 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

📖 تفاوت خواندن #قرآن و #تورات و #انجیل 🔶 هم در قرائت هم نوع ریتم و نوشتار 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🏔 کوه دماوند 💨 دماوند در لغت به معنی دم و دود و بخار است. ارتفاع قله دماوند از بالاترین تا پست‌ترین نقطه، ۴۶۶۱ متر اعلام شده است. این در حالی ست که انجمن ملی آمار ایران، ارتفاع این کوه آتشفشانی را ۵۶۱۰ متر و ناسا ۵۶۷۰ متر ذکر کرده‌اند. #دماوند، در فهرست بلندترین قلّه‌های دنیا در جایگاه دوازدهم قرار گرفته است. @iran_zibayman #ایران_زیبا 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 هنرهای رزمی به انسان ها #آرامش می‌دهد. 📣 این را به همه بگویید.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ امام علی علیه السلام: 😍 بهترین زندگی را کسی دارد، که مردم در زندگی او خوب #زندگی کنند. إنَّ أحسَنَ النّاسِ عَیشا مَن حَسُنَ عَیشُ النّاسِ فی عَیشِهِ 📚 میزان الحکمه ج ۸ @onlineqom

🥋 #جکی_چان #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 دایتوریو آیکی جوجوتسو (۳) 📜 تاریخچه پس از مرگ شینگِن، ارباب بزرگ خاندان تاکدا، در سال ۱۵۷۳ کونیتسوگو یکی دیگر از بزرگان این خاندان به استان آیزو رفت و دایتو ریو جوجوتسو را در آنجا به‌طور انحصاری توسعه داد. 🏯 تا اینکه پس از سال ۱۸۶۸ سیستم #فئودالی در #ژاپن شکسته شد و سبک‌ها به بیرون از خاندان نیز آموزش داده می‌شد. 🎎 تاکدا سوکاکو این سبک را در خاندان خود آموخت و با آموزه‌های اوشیکی یوچی در هم آمیخت و پایه‌های دایتو ریو آیکی جوجوتسو را پدید آورد. نخستین بار سوکاکو تاکدا نام «دایتو ریو آیکی جوجوتسو» را بر روی این هنر رزمی قرار داد و شاگردان بسیاری را آموزش داد. 👊 سوکاکو تاکدا از آغاز قرن بیستم تا زمان مرگش در سال ۱۹۴۳ دایتو ریو را آموزش داد. دو تن از شاگردان وی موریهِه #اوشیبا (بنیان‌گذار آی‌کی‌دو) و #یانگ_سول_چوی (بنیانگذار هاپکیدو) بودند. از دیگر استادان برجسته آیکی جوجوتسو هیسا تاکوما، موری هاکارو، کودو هوریکاوا، توکیمونه تاکدا، کُندو کاتسویوکی و سایگو اوکاموتو هستند که پیشروترین آموزگاران این هنر رزمی به شمار می‌روند. 🔶 دایتو ریو آیکی جوجوتسو چهار سطح شُدِن (پایین‌ترین سطح)، چودن (سطح پیشرفته)، اکودن (بالاترین سطح) و هایدِن (فنون سری) دارد. در پایین‌ترین سطح اوکِمی‌ها (افتادن و غلتیدن)، تای ساباکی (حرکت بدن)، ته #ساباکی و آشی ساباکی (جابجایی دست‌ها و پاها) آموزش داده می‌شوند. #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 فیلمی کم یاب از #بروس‌لی در #پشت_صحنه فیلم #اژدها وارد می شود #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🐯 تکنیک #ببر #کونگ‌فوی چینی #ووشو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🎥 من با شاهنامه مأنوسم. ✅ حکمت #شاهنامه‌ی حکیم ابوالقاسم #فردوسی، حکمت اوستایی نیست؛ حکمت قرآنی است. اگر کسی به #شاه‌نامه دقت کند، خواهد دید فردوسی ایران را سروده، اما با دید یک مسلمان؛ آن هم یک مسلمان شیعه. 🎙مقام معظم رهبری @remakaran 📆 ٢۵ اردیبهشت، روز بزرگ‌داشت فردوسی گرامی باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🔳 دین از تو پدیدار شده حضرت صادق شیعه ز تو بیدار شده حضرت صادق 🔳 از مکتب تو جن و ملک علم گرفتند انسان ز تو دین دار شده حضرت صادق 🔲 مدینه همچنان مظلوم است و بقیع مظلوم‌تر رنج‌نامه نانوشته شیعه، بر خاک و سنگ مزار #صادق آل پیامبر گویاتر از هر زمان به شِکْوه و شهادت ایستاده است. ◼️ شهادت مظلومانه امام صادق علیه‌السلام تسلیت باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️