🚘 معماری زیبای ایرانی در قلب اسپانیا 🇮🇷 پلازای اسپانا در میدانی باشکوه در شهر سویای #اسپانیا با کاشی و سرامیک های زیبا ساخته شده که یادآور معماری ایرانی است. #ایران_زیبا 🏝@iran_zibayman

🥋 تمرینات افت یا زمین خوردن در ورزش‌های رزمی aparat.com/v/qxZ8F 🔶 #افت یا همان زمین خوردن در سیستم‌های رزمی که دارای تکنیک‌های گرفتن و پرتابی هستند نقش بسیار مهمی دارد. 💪 در ورزش‌هایی مانند جودو، جوجیتسو و هاپکیدو، به طور اساسی و پایه ای به این تمرینات پرداخته می‌شود. لازم به ذکر است این تمرینات در سیستم مبارزاتی ام ام ای هم نقش بسیار مهمی دارد. 👈 هشدار: تمرینات دقیقه دو این فیلم که از پشت با کمر به زمین می آید، خیلی خطرناک است و باید به مرور زمان انجام شود. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✅ پیامبر صلی الله علیه وآله: 🐈 هر كه در حال خوردن غذا باشد و جاندارى او را بنگرد و وى او را شريک غذاى خود نكند به دردى بى درمان گرفتار مى‌آيد! ‌ 📙 تنبيه الخواطر ج ۱ ص ۴۷

🥋 شروع صبح با #شائولین 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 بلوغ رزمی 🧐 وقتی فهمیدی نباید بشینی و محاسبه کنی که چقدر هزینه کردی ⁉️ چقدر مسافت طی کردی برای رسیدن به باشگاه ⁉️ چقدر وقت گذاشتی برای تمرین ⁉️ 💪 بلکه باید حرکت کنی تا این هزینه کردن، این مسافت و این وقتت و ارزشمند کنی.. یعنی به #بلوغ_رزمی رسیدی. @JIOAIKIDO7 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 کیک‌بوکسینگ (۱) 🥊 ترکیبی از رشته‌های تکواندو و بوکس است. کیک بوکسینگ ورزشی رزمی است که پیشینه آن به ۱۹۶۰ باز می‌گردد. 💪 به‌طور کلی هدف از تمرینات کیک بوکسینگ، دفاع از خود و به‌دست آوردن آمادگی جسمانی، هم‌چنین استفاده به‌عنوان ورزش رزمی است. 🟩 کمربندهای #کیک‌بوکسینگ به صورت فدراسیونی به این ترتیب می‌باشد: سفید، زرد، نارنجی، سبز، آبی، قهوه‌ای، مشکی، دان ۱ تا دان ۹ و کمربند فایتری. 📜 تاریخچه ریشهٔ اصلی شکل‌گیری رشته کیک‌بوکسینگ به ۲۰۰۰ سال پیش در آسیا بازمی‌گردد. کیک بوکسینگ ژاپنی در دههٔ ۱۹۶۰ میلادی ایجاد شد و رقابت‌های آن از همان دهه آغاز گردید. #بنیان‌گذاران رشته کیک‌بوکسینگ، اوسامو ناگوچی و تاتسو یامادا می‌باشند. کیک بوکسینگ آمریکایی نیز در دهه ۱۹۷۰ میلادی به وجود آمد. 👨 بنیان‌گذاران کیک بوکسینگ در غرب «جو لوئیس»، «بیل والاس»، «جف اسمیت» و «جری بیزلی» می‌باشند. کیک بوکسینگ را می‌توان ورزش رزمی تلفیقی دانست، که در آن از روش‌های رشته‌های مختلف رزمی استفاده شده‌است. 🖌 نام‌گذاری اصطلاح کیک بوکسینگ به‌وسیله #اوسامو ناگوچی ژاپنی برای نام‌گذاری رشته‌ای که از موی تای و کاراته و هم‌چنین از بوکس و تکواندو الهام گرفته شده بود، استفاده شد. او این رشته را در سال ۱۹۵۸ معرفی کرد. 👊 کیک بوکسینگ در واقع از دو قسمت: کیک = ضربه پا و بوکسینگ = مشت زدن تشکیل شده و تکنیک‌های اصلی آن نیز مشت و ضربه پا است. #ادامه_دارد.. #سبک‌شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 لذتی که غیررزمی کاران نمی برن 😍 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

📖 تفاوت خواندن #قرآن و #تورات و #انجیل 🔶 هم در قرائت هم نوع ریتم و نوشتار 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🏔 کوه دماوند 💨 دماوند در لغت به معنی دم و دود و بخار است. ارتفاع قله دماوند از بالاترین تا پست‌ترین نقطه، ۴۶۶۱ متر اعلام شده است. این در حالی ست که انجمن ملی آمار ایران، ارتفاع این کوه آتشفشانی را ۵۶۱۰ متر و ناسا ۵۶۷۰ متر ذکر کرده‌اند. #دماوند، در فهرست بلندترین قلّه‌های دنیا در جایگاه دوازدهم قرار گرفته است. @iran_zibayman #ایران_زیبا 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 هنرهای رزمی به انسان ها #آرامش می‌دهد. 📣 این را به همه بگویید.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

✳️ امام علی علیه السلام: 😍 بهترین زندگی را کسی دارد، که مردم در زندگی او خوب #زندگی کنند. إنَّ أحسَنَ النّاسِ عَیشا مَن حَسُنَ عَیشُ النّاسِ فی عَیشِهِ 📚 میزان الحکمه ج ۸ @onlineqom

🥋 #جکی_چان #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 دایتوریو آیکی جوجوتسو (۳) 📜 تاریخچه پس از مرگ شینگِن، ارباب بزرگ خاندان تاکدا، در سال ۱۵۷۳ کونیتسوگو یکی دیگر از بزرگان این خاندان به استان آیزو رفت و دایتو ریو جوجوتسو را در آنجا به‌طور انحصاری توسعه داد. 🏯 تا اینکه پس از سال ۱۸۶۸ سیستم #فئودالی در #ژاپن شکسته شد و سبک‌ها به بیرون از خاندان نیز آموزش داده می‌شد. 🎎 تاکدا سوکاکو این سبک را در خاندان خود آموخت و با آموزه‌های اوشیکی یوچی در هم آمیخت و پایه‌های دایتو ریو آیکی جوجوتسو را پدید آورد. نخستین بار سوکاکو تاکدا نام «دایتو ریو آیکی جوجوتسو» را بر روی این هنر رزمی قرار داد و شاگردان بسیاری را آموزش داد. 👊 سوکاکو تاکدا از آغاز قرن بیستم تا زمان مرگش در سال ۱۹۴۳ دایتو ریو را آموزش داد. دو تن از شاگردان وی موریهِه #اوشیبا (بنیان‌گذار آی‌کی‌دو) و #یانگ_سول_چوی (بنیانگذار هاپکیدو) بودند. از دیگر استادان برجسته آیکی جوجوتسو هیسا تاکوما، موری هاکارو، کودو هوریکاوا، توکیمونه تاکدا، کُندو کاتسویوکی و سایگو اوکاموتو هستند که پیشروترین آموزگاران این هنر رزمی به شمار می‌روند. 🔶 دایتو ریو آیکی جوجوتسو چهار سطح شُدِن (پایین‌ترین سطح)، چودن (سطح پیشرفته)، اکودن (بالاترین سطح) و هایدِن (فنون سری) دارد. در پایین‌ترین سطح اوکِمی‌ها (افتادن و غلتیدن)، تای ساباکی (حرکت بدن)، ته #ساباکی و آشی ساباکی (جابجایی دست‌ها و پاها) آموزش داده می‌شوند. #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)

🥋 فیلمی کم یاب از #بروس‌لی در #پشت_صحنه فیلم #اژدها وارد می شود #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🐯 تکنیک #ببر #کونگ‌فوی چینی #ووشو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🎥 من با شاهنامه مأنوسم. ✅ حکمت #شاهنامه‌ی حکیم ابوالقاسم #فردوسی، حکمت اوستایی نیست؛ حکمت قرآنی است. اگر کسی به #شاه‌نامه دقت کند، خواهد دید فردوسی ایران را سروده، اما با دید یک مسلمان؛ آن هم یک مسلمان شیعه. 🎙مقام معظم رهبری @remakaran 📆 ٢۵ اردیبهشت، روز بزرگ‌داشت فردوسی گرامی باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🔳 دین از تو پدیدار شده حضرت صادق شیعه ز تو بیدار شده حضرت صادق 🔳 از مکتب تو جن و ملک علم گرفتند انسان ز تو دین دار شده حضرت صادق 🔲 مدینه همچنان مظلوم است و بقیع مظلوم‌تر رنج‌نامه نانوشته شیعه، بر خاک و سنگ مزار #صادق آل پیامبر گویاتر از هر زمان به شِکْوه و شهادت ایستاده است. ◼️ شهادت مظلومانه امام صادق علیه‌السلام تسلیت باد. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🔳 #شهادت_امام_جعفر_صادق(ع) 🎙 #میثم_مطیعی

🥋 کیک‌بوکسینگ (۲) 🥊 روش مبارزه و قوانین مسابقات در یک زمین مربع شکل، با ابعاد ۱۶ تا ۲۰ فوتی که با طناب محصور شده برگزار می‌گردد. زمان مسابقه اغلب ۲ راند ۲ دقیقه‌ای است، که ورزش کاران بین هر راند، یک دقیقه استراحت می‌کنند. هر مسابقه توسط یک داور و یک پزشک کنترل می‌شود و در هر راند نیز ۳ قاضی، به مبارزان امتیاز می‌دهند. 🔶 کیک بوکسینگ مانند تمام رشته‌های رزمی دارای کمربند و دان می‌باشد. این ورزش داخل رینگ یا تاتامی برگزار می‌شود و گرفتن حریف در مسابقه خطا است. در مسابقه یک داور وسط وجود دارد و سه داور کنار و یک قاضی وجود دارد. 🤛 در مسابقات آماتور، راندها به شکل دو راند ۲ دقیقه ای برگزار می‌شود و در صورت مساوی کار به راند سوم کشیده می‌شود. به افرادی که در مبارزات کیک بوکسینگ شرکت می‌کنند #فایتر fighter می‌گویند. 👌 ضربات مشت به سر حریف، دارای ۱ امتیاز و ضربات پا به سر نیز دارای ۲ امتیازاست. هم‌چنین ضربات پایی که به صورت چرخشی اجرا شوند و به سر حریف اصابت کنند نیز ۳ امتیاز دارند. اجرای ضربات چرخشی اغلب توانایی زیادی می‌خواهد و در واقع یک نوع حرکت ریسکی است، به همین دلیل، این‌گونه ضربه‌ها کمتر اجرا می‌شود. 🛡 تجهیزات حفاظت تجهیزات محافظتی مورد استفاده در مسابقات #آماتور کیک بوکسینگ عبارتند از: 🥊 دستکش بوکس 👣 محافظ روی پا 🦿 ساق بند 🔶 کلاه ویژهٔ بوکس آماتور #سبک‌شناسی 🀄️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 تکنیک #آرنج 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

🥋 یوگا فعالیتی است که: انعطاف پذیری شما را افزایش می دهد ماهیچه‌های شما را تقویت می‌کند تمرکز فکر شما را بالاتر می‌برد و شما را آرام می‌کند. ورزش #یوگا مزایای بسیاری دارد از جمله کمک به کاهش وزن ... 🧘‍♂ یوگا ورزشی است که می‌توانید در اتاق نشیمن خود بدون هزینه انجام دهید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️