👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فرم اژدهای شناور (۱) Daoist Health Preservation Exercises 🐲 حرکات این فرم شبیه شنای اژدها می‌باشد. #اژدها در حالت شنا کردن دم خویش را به صورت مارپیچ حرکت می‌دهد. 🐉 در فرم اژدهای شناور، دست‌ها به منزله دم اژدها تلقی می‌شود و به خاطر اینکه دست‌ها، سه دایره در بالا، وسط، پایین در جلوی بدن ترسیم می‌کنند از این رو نام دیگر این فرم را «دوایر سه گانه» نیز می گویند. 🔶 وضعیت اولیه صاف ایستاده، ران‌ها را به یکدیگر بچسبانید به طوری‌که قوزک های پا با هم تماس داشته باشند. دست‌ها را به طور طبیعی از دو طرف بدن آویزان کرده و انگشتان دست را به یکدیگر بچسبانید، تبسم کرده و به جوانی فکر کنید. تصویر (۱) 🔷 شروع حركت در حالی که بازوان به بدن چسبیده است، دست‌ها را از ناحیه آرنج خم کرده و کف هر دو دست را به یکدیگر چسبانیده به طوری‌که نوک انگشتان به طرف آسمان باشند و آنها را در برابر قفسه سینه بالا بیاورید. تصویر (۲) 👏 دست‌ها را در حالی که کف هر دو دست به یکدیگر چسبیده، به سمت چپ حرکت دهید. در این صورت کف دست راست، روی دست چپ خواهد بود. آرنج دست راست را بلند کرده، در همین زمان سر را به سمت چپ و کمر را به سمت راست حرکت دهید. تصویر (۳) 🔶 همان‌طوری که کف‌های هر دو دست به یکدیگر چسبیده، دست‌ها را به ترتیب به طرف چپ و سمت بالا، بالای سر، سپس به طرف راست پائین، جلوی گردن هدایت کنید. در این موقع، یک دایره کامل شکل خواهد گرفت. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 مسابقات #جوجیتسو 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 بچه‌ها دعوا 😜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فرم اژدهای شناور (۲) ✋ در این حالت کف دست چپ، روی کف دست راست بوده و نوک انگشتان به سمت جلو می‌باشند. هنگامی‌که دایره را با دست‌هایتان رسم می‌کنید، حرکت کمر از راست به سمت چپ و سپس به وضعیت مرکزی قرار می‌گیرد. زانوها را کمی خم کنید و مرکز ثقل بدن را به طرف زمین نزدیک کنید. (تصویر ۴و۵) ⭕️ ترسیم اولین دایره پایان می‌پذیرد. بعد از ترسیم اولین دایره، نوبت به رسم یک نیم دایره در وسط جلوی بدن فرا می‌رسد. بدین ترتیب که در حالی‌ که دست چپ روی کف دست راست می‌باشد و نوک انگشتان به سمت جلو نشانه رفته است، دست‌ها را به سمت چپ حرکت داده و یک نیم دایره به طرف پائین رسم کنید. نوک انگشتان سمت جلو بوده و کمر را به طرف راست، بعد به سمت چپ و در نهایت به وضعیت مرکزی برگردانید. در ادامه زانوها را کمی خم کرده و مرکز ثقل بدن را به زمین نزدیک تر کنید، در این موقع نیم دایره وسط جلوی بدن تکمیل می‌شود. تصویر (۶و۷) 👏 در ادامه حرکات فوق، همان طوری که کف دست چپ روی کف دست راست می‌باشد و نوک انگشتان دست به سمت جلو نشانه رفته است، از سمت راست به طرف پائین به حالت نیم دایره حرکت داده و حرکت کمر به سمت چپ و راست و در نهایت به وضعیت مرکزی خواهد بود و مرکز ثقل بدن را به زمین نزدیک‌تر کرده به طوری که هنرجو در یک نشست نیمه چمباتمه قرار گرفته است. (تصویر ۹و۸) #ادامه_دارد.. ⚠️ دوستانی که کمرشون مشکل داره مراقب باشند. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🏡 سرای عامری‌ها #کاشان #ایران_زیبا 🇮🇷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 تمرینات و #بدن‌سازی سنتی استاد #کاراته 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 جشنواره هنرهای رزمی این قسمت: کچل های #شائولین 😄 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 براندون لی پسر #بروس‌لی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 تاریخچه جودو در ایران (۲) 🔶 قبل از انقلاب   پس از مراجعت نامبرده با موافقت شهربانی، آقایان سروان سرشار و ستوان سعادتمند جهت طی دوره ویژه به #کودوکان ژاپن در سال ۱۳۴۸ اعزام و هر دو نفر در مراجعت موفق به اخذ کمربند مشکی دان یک شدند. در سال ۱۳۴۸ گروه دوم از شهربانی شامل آقایان: سرشار، صنعتکاران و مهدیزان جهت طی دوره جودو به کودوکان اعزام که در مراجعت از طریق تربیت بدنی نیروهای مسلح، موظف به تشکیل انجمن کشور (نیروها) گردید و سپس نسبت به تشکیل اولین کلاس تربیت مربی جودو نیروهای مسلح در سال ۱۳۴۹_۵۰ نمود که در این کلاس تعداد ۶۰ نفر از پرسنل ورزش‌کار و نیروهای مسلح، شرکت و کلاس تحت مربیگری آقایان: سرشار، صنعتکاران و هنری به طور فشرده تشکیل و در خاتمه تعداد ۳۰ نفر موفق به اخذ درجه مربیگری جودو گردیدند که ‌آقایان #فکرت، کیهان و علمی جزو این عده بودند. 🏬 قبلا سه کلاس در بخش‌های خصوصی جهت آموزش افراد غیر نظامی تشکیل شده بود که عبارت بودند از کلاس‌: 🔶 آقای سعادتمند، در بولینگ عبدو 🔶 کلاس‌ مدنی در باشگاه شهداد 🔶 و کلاس اقلیت‌های ارامنه در زیرزمین روزنامه آلیکه توسط آقایان: روبن عاشقی و روبرت بامبان سپس آقایان: کیهان در باشگاه کارگران و آقای علمی در باشگاه ایران ما و آقای فکرت در باشگاه ناشنوایان مشغول آموزش جودو شدند که بخش‌های خصوصی در این باشگاه‌ها آموزش دیدند. #ادامه_دارد.. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🟠 شروع دوباره به شما این امکان را می‌دهد که مسیرتان را دوباره تعریف کنید و زندگی متناسب با آرزوهای واقعی خود را ایجاد کنید. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 بدن‌سازی رزمی #کونگ‌فوتوآ #شکستن_اجسام 👊 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 تاریخچه هنرهای رزمی از تاریخ باستان تا غرب مدرن امروز (۱) 💣 از پایان جنگ جهانی دوم به بعد، روند تأثیر شرق در آمریکا رشد فزاینده ای داشته است. اگر چه غربی‌ها از زمان پیش از جنگ هم علاقه‌مند به مسائل شرقی‌ها بودند اما در طول ۵۰ سال گذشته به طور گسترده ای به آموزش مدیتیشن، یوگا و ذن روی آوردند... ☯ یکی از مشخص ترین تأثیرات آسیایی‌ها، تأسیس و ایجاد هنرهای رزمی شرقی در امریکا است. تا دهه ۱۹۸۰ میلیون‌ها آمریکایی این نوع تمرین‌ها را فرا گرفته و تعداد بیشتری هم تحت تأثیر قرار گرفتند. مایک استون در مصاحبه ای با برنامه جهان ورزش شبکه ABC در فوریه ۱۹۷۴، برآورد کرده بود که کم و بیش ۳ میلیون آمریکایی در هنرهای رزمی آموزش دیده اند که البته امروزه این رقم ۲ یا ۳ برابر شده است. 🎥 تأثیر گسترده مجموعه برنامه‌های تلویزیونی از قبیل: سریال، فیلم‌های کونگ‌فو، افسانه #بروس‌لی و اخیراً هم ظهور مجدد علاقه عمومی با برنامه هایی از قبیل فیلم‌های کاراته، لاک‌پشت‌های نینجا و رنجرهای قدرتمند حاکی از این رشد فزاینده است. 💪 هنرهای رزمی در آمریکا به شدت مورد توجه قرار گرفته و شمار باشگاه ها و سبک ها بیش از حد است. این عقیده که هنرهای رزمی آمریکایی عصر حاضر، ریشه در آسیا دارد تا اندازه ای درست است. زیرا هنرهای رزمی در آمریکا بعد از ارتباط آمریکایی‌ها با #اوکیناوا، کره و ژاپن پس از جنگ جهانی دوم رایج شد. احتمالاً و به دلایل متعددی به دست آوردن تاریخچه دقیق هنرهای رزمی غیرممکن است؛ 👊 تقریباً هر کشوری سبک مبارزه بومی خودش را دارد. گفته می‌شود که #کونگ‌فوی چینی، در سال ۱۷۰۰ پیش از میلاد، در چین آغاز شده و #جوجوتسو و جود و جزو ورزش‌های بومی #ژاپن است. نوعی از کاراته مربوط به اوکیناوا بوده و #تکواندو هم ورزش کره‌ای است. فرانسوی ها ورزش #ساواته و روس‌ها هم نوعی هنر رزمی ملی به نام #سامبو دارند. 📚 مشکل بزرگ دیگری که در تاریخچهٔ هنرهای رزمی وجود دارد، این است که اسناد مکتوب اندکی برای بررسی تاریخچهٔ این هنرها، حداقل تا پیش از قرن بیستم موجود است. تکنیک‌های هنرهای رزمی به طور گسترده‌ای در برابر تحقیق و نشر مدارک مقاومت کرده‌اند. چرا که طبق عقاید سنتی، تکنیک‌ها محرمانه انگاشته می‌شوند و لذا چیزی از آنها مکتوب نشده است. ⛔️ تمرین‌کنندگان هنرهای رزمی در طول قرن‌ها به دلایل گوناگونی از انتقال دانش خود به خارجی ها امتناع ورزیده‌اند که می‌توان به دلایل زیر اشاره کرد: 🔶 خاصیت بالقوه مرگ‌بار این تکنیک‌ها، 🔶 شیوه خاص اعتقادی که مطابق آن افراد ملزم به انحصار آموزش این دانش در میان اعضای معتقد به یک مذهب، یک مکتب مبارزه، یک نقطه نظر سیاسی یا یک طبقه اجتماعی بودند. حتی هنگامی که فردی موفق به یافتن سندی مکتوب می‌شود مشکل دیگری به وجود می‌آمد. ✅ روح و جوهره هنرهای رزمی را تنها در عمل می‌توان تجربه کرد. به گفته جورج ب لئونارد: به جای مفاهیم ذهنی باید با نوعی و ارتباط فیزیکی و بدنی به هنرهای رزمی نزدیک شد. 💪 پانکریشن ورزشی بود که در سال ۶۲۸ قبل از میلاد به بازی‌های المپیک معرفی شد اما در عین حال نوعی هنر، همانند شرقی‌ها بود که در آغاز برای تمرین و تفریح سربازان بوجود امده بود. در واقع انواع ورزش‌ها در یونان باستان در ابتدا برای امنیت و بقای دولت یونان که متکی به مهارت‌های ورزشی و نظامی شهروندان بود مورد توجه و تشویق قرار می‌گرفته است. 👊 اسپارتان ها هر تکنیک قابل تصوری را در سبک پانکریشن خود برای آمادگی در جنگ به کار می‌بردند. در پانکریشن المپیک دو مرد در یک مبارزه بدون سلاح تمام نیرویشان را به کار می‌برند تا سرانجام تسلیم شود و فرد تسلیم شونده با بالا بردن یک دست خود، مثل حرکتی که در مبارزات بعدی #گلادیاتوری در رزم‌گاه رومی ها انجام میشد، مشخص می‌گشت هر فرد می‌توانست از: لگد، مشت، گرفتن و پرت کردن و در واقع هر حرکتی به جز گاز گرفتن یا فشار دادن قسمت‌های حساس و نرم بدن مثل چشم گلو و اعضای تناسلی استفاده کند. 🔷 شباهت پانکریشن با کاراته و جوجوتسو واضح است و البته مثل حالت بعدی گلادیاتوری رومی ها، یک مربی با چوب یا شلاق در کناری می‌ایستاد و مراقب بود تا از همان اندک قوانین جاری تخلفی صورت نگیرد. #ادامه_دارد.. #تاریخچه_رزم 📜 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 مادربزرگ ژاپنی #کاراته #چوب 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

اندیشه و عمل ما چه مثبت و چه منفی با مداومت در تکرار، تغذیه و تقویت می‌شود. 👈 تکرار.. دقت.. تکرار 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

😄 کم نیاورد 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴